{"id":2984,"date":"2021-09-14T15:31:15","date_gmt":"2021-09-14T15:31:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.polocasurf.com\/poloca-surf-coaching-lanzarote\/"},"modified":"2026-06-30T15:59:27","modified_gmt":"2026-06-30T15:59:27","slug":"poloca-surf-coaching-lanzarote","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/","title":{"rendered":"Escuela de Surf Poloca Lanzarote"},"content":{"rendered":"<p><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container video-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling fusion-no-small-visibility\" style=\"--awb-background-position:center 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calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><header class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column fusion-flex-align-self-center\" style=\"--awb-padding-top:0px;--awb-padding-right:60px;--awb-padding-bottom:0px;--awb-padding-left:60px;--awb-padding-top-small:20%;--awb-padding-right-small:0px;--awb-padding-bottom-small:0px;--awb-padding-left-small:0px;--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:10%;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-center fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-title title fusion-title-1 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-two fusion-animated\" style=\"--awb-text-color:var(--awb-color1);--awb-margin-right:60px;--awb-margin-left:60px;--awb-margin-top-small:10px;--awb-margin-right-small:0px;--awb-margin-bottom-small:10px;--awb-margin-left-small:0px;--awb-font-size:24px;\" data-animationType=\"fadeInUp\" data-animationDuration=\"0.3\" data-animationOffset=\"top-into-view\"><h2 class=\"fusion-title-heading title-heading-left fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"font-family:&quot;DM Mono&quot;;font-style:normal;font-weight:500;margin:0;letter-spacing:2px;text-transform:var(--awb-typography4-text-transform);font-size:1em;--fontSize:24;line-height:1;\"><span style=\"font-family: 'DM Mono'; font-weight: 400;\" data-fusion-font=\"true\" data-fusion-google-font=\"DM Mono\" data-fusion-google-variant=\"400\">ENTRENAMIENTO DE SURF ORIENTADO A OBJETIVOS LANZAROTE<\/span><\/h2><\/div><div ><a class=\"fusion-button button-flat button-xlarge button-default fusion-button-default button-1 fusion-button-default-span fusion-button-default-type\" style=\"--awb-margin-top:4%;--awb-margin-right:60px;--awb-margin-bottom:6%;--awb-margin-left:60px;--button_text_transform:uppercase;--button_typography-letter-spacing:0.08em;--button_typography-font-family:&quot;Varta&quot;;--button_typography-font-style:normal;--button_typography-font-weight:700;\" target=\"_self\" href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/surf-coaching-lanzarote\/\"><span class=\"fusion-button-text awb-button__text awb-button__text--default\">VER M\u00c1S<\/span><\/a><\/div><div class=\"fusion-title title fusion-title-2 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-one fusion-animated\" style=\"--awb-text-color:var(--awb-color1);--awb-margin-right:60px;--awb-margin-left:60px;--awb-margin-top-small:10px;--awb-margin-right-small:0px;--awb-margin-bottom-small:10px;--awb-margin-left-small:0px;--awb-font-size:171px;\" data-animationType=\"slideInUp\" data-animationDuration=\"1.2\" 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!important;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><header class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-1 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column fusion-flex-align-self-center fusion-no-medium-visibility fusion-no-large-visibility\" style=\"--awb-padding-top:0px;--awb-padding-right:60px;--awb-padding-bottom:0px;--awb-padding-left:60px;--awb-padding-top-small:20%;--awb-padding-right-small:15px;--awb-padding-bottom-small:0px;--awb-padding-left-small:15px;--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:12%;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-center 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awb-button__text--default\">RESERVA AHORA<\/span><\/a><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><p><span style=\"color: #ff6b6b;\"><strong>ENTRENAMIENTO DE SURF ORIENTADO A OBJETIVOS <\/strong><\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/header><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-3 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-sizes-left:0;--awb-border-sizes-right:0;--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-padding-bottom:0px;--awb-padding-right-medium:30px;--awb-padding-left-medium:30px;--awb-padding-top-small:0px;--awb-padding-right-small:15px;--awb-padding-left-small:15px;--awb-margin-top:0px;--awb-margin-bottom:0px;--awb-margin-top-small:0px;--awb-background-color:var(--awb-color7);--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-center fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1393.6px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-2 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column fusion-flex-align-self-center\" style=\"--awb-padding-right:20px;--awb-padding-left:20px;--awb-padding-right-small:0px;--awb-padding-left-small:0px;--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-margin-bottom-medium:20px;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\" data-scroll-devices=\"small-visibility,medium-visibility,large-visibility\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-center fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-2\" style=\"--awb-font-size:16px;--awb-line-height:1.6;--awb-text-font-family:&quot;Montserrat&quot;;--awb-text-font-style:normal;--awb-text-font-weight:400;\"><p><span style=\"color: #ffffff;\">CURSOS DE SURF EN LANZAROTE<\/span><\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-3 fusion-text-no-margin\" style=\"--awb-font-size:36px;--awb-line-height:1.4;--awb-letter-spacing:0px;--awb-text-transform:var(--awb-typography4-text-transform);--awb-text-color:#ffffff;--awb-margin-bottom:30px;--awb-text-font-family:&quot;Varta&quot;;--awb-text-font-style:normal;--awb-text-font-weight:500;\"><p>Hola, soy Vicky &#8211; \u00a1Bienvenidos a Poloca Surf!<br \/>\nEn Famara, Lanzarote, actualmente soy la \u00fanica entrenadora de surf certificada ISA Nivel 2 en la isla, con m\u00e1s de 14 a\u00f1os de experiencia en el surf y 12+ a\u00f1os entrenando a surfistas de todos los niveles.<\/p>\n<p>Mediante entrenamientos en grupos reducidos, sesiones privadas y an\u00e1lisis detallados de v\u00eddeo, ayudo a los surfistas a mejorar la t\u00e9cnica, la confianza y la conciencia del oc\u00e9ano de una forma centrada y comprensiva.<\/p>\n<p>Las sesiones est\u00e1n disponibles en polaco, ingl\u00e9s y espa\u00f1ol.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-4 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-padding-right-medium:30px;--awb-padding-left-medium:30px;--awb-padding-top-small:0px;--awb-padding-right-small:15px;--awb-padding-left-small:15px;--awb-margin-top:50px;--awb-margin-bottom:51.9948px;--awb-margin-top-small:0px;--awb-margin-bottom-small:0px;--awb-background-color:var(--awb-custom_color_8);--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-center fusion-flex-justify-content-center fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1393.6px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-3 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" 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class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-1 hover-type-zoomout has-aspect-ratio\" style=\"border-radius:10px;\"><a class=\"fusion-no-lightbox\" href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/surf-coaching-lanzarote\/\" target=\"_self\" aria-label=\"Individual-Surf-classes-lanzarote\"><img decoding=\"async\" width=\"1080\" height=\"720\" alt=\"Clase de surf en grupo reducido en la playa de Famara Lanzarote\" src=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Individual-Surf-classes-lanzarote.jpg\" data-orig-src=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Individual-Surf-classes-lanzarote.jpg\" class=\"lazyload img-responsive wp-image-4016 img-with-aspect-ratio\" data-parent-fit=\"cover\" data-parent-container=\".fusion-image-element\" 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class=\"awb-imageframe-caption\"><h3 class=\"awb-imageframe-caption-title\">Clases de Surf - desde 60 \u20ac<\/h3><p class=\"awb-imageframe-caption-text\">Clases de surf en grupos reducidos de 4 personas como m\u00e1ximo, o clases individuales para principiantes, intermedios o avanzados. <\/p><\/div><\/div><\/div><a class=\"fb-icon-element-1 fb-icon-element fontawesome-icon fa-chevron-right fas circle-no fusion-text-flow fusion-link\" style=\"--awb-iconcolor:var(--awb-color3);--awb-iconcolor-hover:var(--awb-color5);--awb-font-size:30px;--awb-margin-top:10px;\" href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/surf-coaching-lanzarote\/\" target=\"_self\" aria-label=\"Link to https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/surf-coaching-lanzarote\/\"><\/a><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column_inner fusion-builder-nested-column-1 fusion_builder_column_inner_1_4 1_4 fusion-flex-column fusion-flex-align-self-flex-start fusion-animated\" 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1;--awb-margin-bottom:20px;--awb-caption-title-color:var(--awb-color8);--awb-caption-text-color:var(--awb-color8);--awb-caption-text-size:var(--awb-custom_typography_3-font-size);--awb-caption-text-transform:var(--awb-custom_typography_3-text-transform);--awb-caption-text-line-height:var(--awb-custom_typography_3-line-height);--awb-caption-text-letter-spacing:var(--awb-custom_typography_3-letter-spacing);--awb-caption-title-font-family:var(--awb-custom_typography_2-font-family);--awb-caption-title-font-weight:var(--awb-custom_typography_2-font-weight);--awb-caption-title-font-style:var(--awb-custom_typography_2-font-style);--awb-caption-title-size:var(--awb-custom_typography_2-font-size);--awb-caption-title-transform:var(--awb-custom_typography_2-text-transform);--awb-caption-title-line-height:var(--awb-custom_typography_2-line-height);--awb-caption-title-letter-spacing:var(--awb-custom_typography_2-letter-spacing);--awb-caption-text-font-family:var(--awb-custom_typography_3-font-family);--awb-caption-text-font-weight:var(--awb-custom_typography_3-font-weight);--awb-caption-text-font-style:var(--awb-custom_typography_3-font-style);\"><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-2 hover-type-zoomout has-aspect-ratio\" style=\"border-radius:10px;\"><a class=\"fusion-no-lightbox\" href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/entrenamiento-surfskate-lanzarote\/\" target=\"_self\" aria-label=\"Poloca Surf Coaching Lanzarote Surf Skate\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"classe privada de surfskate en Lanzarote\" src=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Poloca-Surf-Coaching-Lanzarote-Surf-Skate.jpg\" data-orig-src=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Poloca-Surf-Coaching-Lanzarote-Surf-Skate.jpg\" class=\"lazyload img-responsive wp-image-2922 img-with-aspect-ratio\" data-parent-fit=\"cover\" data-parent-container=\".fusion-image-element\" 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Lleva tu entrenamiento a las calles de Lanzarote y perfecciona las t\u00e9cnicas que usar\u00e1s en el agua <\/p><\/div><\/div><\/div><a class=\"fb-icon-element-2 fb-icon-element fontawesome-icon fa-chevron-right fas circle-no fusion-text-flow fusion-link\" style=\"--awb-iconcolor:var(--awb-color3);--awb-iconcolor-hover:var(--awb-color5);--awb-font-size:30px;--awb-margin-top:10px;\" href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/entrenamiento-surfskate-lanzarote\/\" target=\"_self\" aria-label=\"Link to https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/entrenamiento-surfskate-lanzarote\/\"><\/a><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column_inner fusion-builder-nested-column-2 fusion_builder_column_inner_1_4 1_4 fusion-flex-column fusion-flex-align-self-flex-start fusion-animated\" 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class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-3 hover-type-zoomout has-aspect-ratio\" style=\"border-radius:10px;\"><a class=\"fusion-no-lightbox\" href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/analisis-de-video\/\" target=\"_self\" aria-label=\"OLYMPUS DIGITAL CAMERA\"><img decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1707\" alt=\"Videoan\u00e1lisis de surf en Lanzarote y videoanalysis online\" src=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Poloca-Surf-Video-analysis-Lanzarote_-4-scaled.jpg\" data-orig-src=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Poloca-Surf-Video-analysis-Lanzarote_-4-scaled.jpg\" class=\"lazyload img-responsive wp-image-3632 img-with-aspect-ratio\" data-parent-fit=\"cover\" data-parent-container=\".fusion-image-element\" 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data-sizes=\"auto\" data-orig-sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 400px\" \/><\/a><\/span><div class=\"awb-imageframe-caption-container\"><div class=\"awb-imageframe-caption\"><h3 class=\"awb-imageframe-caption-title\">Videoan\u00e1lisis- desde 50 \u20ac<\/h3><p class=\"awb-imageframe-caption-text\">Mejore sus habilidades a trav\u00e9s de nuestras sesiones de videoan\u00e1lisis y feedback, disponibles en Lanzarote o a distancia.<\/p><\/div><\/div><\/div><a class=\"fb-icon-element-3 fb-icon-element fontawesome-icon fa-chevron-right fas circle-no fusion-text-flow fusion-link\" style=\"--awb-iconcolor:var(--awb-color3);--awb-iconcolor-hover:var(--awb-color5);--awb-font-size:30px;--awb-margin-top:10px;\" href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/analisis-de-video\/\" target=\"_self\" aria-label=\"Link to https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/analisis-de-video\/\"><\/a><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column_inner fusion-builder-nested-column-3 fusion_builder_column_inner_1_4 1_4 fusion-flex-column fusion-flex-align-self-flex-start fusion-animated\" style=\"--awb-padding-right-small:0px;--awb-padding-left-small:0px;--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:25%;--awb-margin-top-large:20px;--awb-spacing-right-large:7.68%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:7.68%;--awb-width-medium:25%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:7.68%;--awb-spacing-left-medium:7.68%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\" data-animationType=\"fadeInUp\" data-animationDuration=\"1.3\" data-animationOffset=\"top-into-view\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-image-element awb-imageframe-style awb-imageframe-style-below awb-imageframe-style-4\" style=\"--awb-aspect-ratio:1 \/ 1;--awb-object-position:55% 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class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-4 hover-type-zoomout has-aspect-ratio\" style=\"border-radius:10px;\"><a class=\"fusion-no-lightbox\" href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/curso-combinado\/\" target=\"_self\" aria-label=\"Poloca-Surf-skate-classes-lanzarote-1&#215;1\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"Combinaci\u00f3n de surf y surfskate\" src=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Poloca-Surf-skate-classes-lanzarote-1x1-1.jpg\" data-orig-src=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Poloca-Surf-skate-classes-lanzarote-1x1-1.jpg\" class=\"lazyload img-responsive wp-image-4022 img-with-aspect-ratio\" data-parent-fit=\"cover\" data-parent-container=\".fusion-image-element\" 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Mejora tu surf de forma m\u00e1s r\u00e1pida y eficaz con una mezcla de surf y surfskate.<\/p><\/div><\/div><\/div><a class=\"fb-icon-element-4 fb-icon-element fontawesome-icon fa-chevron-right fas circle-no fusion-text-flow fusion-link\" style=\"--awb-iconcolor:var(--awb-color3);--awb-iconcolor-hover:var(--awb-color5);--awb-font-size:30px;--awb-margin-top:10px;\" href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/curso-combinado\/\" target=\"_self\" aria-label=\"Link to https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/curso-combinado\/\"><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-5 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-color:#ffffff;--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-padding-top-small:0px;--awb-padding-right-small:18px;--awb-padding-bottom-small:0px;--awb-padding-left-small:12px;--awb-background-color:#ffffff;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1393.6px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-4 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-testimonials clean awb-testimonials-layout-fade awb-testimonial-content-flex-start awb-speech-bubble-show awb-testimonial-author-inline fusion-testimonials-1\" style=\"--awb-flex-align-items:stretch;--awb-backgroundcolor:rgba(255,254,255,0);--awb-testimonial-border-style:solid;--awb-testimonial-border-color:var(--awb-color3);--awb-textcolor:var(--awb-color8);--awb-content-valign:center;--awb-initials-bg-color:var(--primary_color);--awb-initials-text-color:#ffffff;--awb-testimonial-icon-size:2em;--awb-border-top-left-radius:0px;--awb-border-top-right-radius:0px;--awb-border-bottom-left-radius:0px;--awb-border-bottom-right-radius:0px;--testimonial-border-width-top:0px;--testimonial-border-width-right:0px;--testimonial-border-width-bottom:0px;--testimonial-border-width-left:0px;\"><div class=\"reviews awb-carousel awb-swiper awb-swiper-dots-position-below\" data-touchscroll=\"touch\" data-loop=\"yes\" data-pagination=\"bullets\" data-autoplay=\"yes\" data-autoplayspeed=\"4000\" data-autoplaypause=\"no\" style=\"--awb-arrow-bgcolor:hsla(var(--awb-color8-h),var(--awb-color8-s),calc( var(--awb-color8-l) + 47% ),var(--awb-color8-a));--awb-arrow-color:#fff;--awb-arrow-hover-bgcolor:hsla(var(--awb-color8-h),var(--awb-color8-s),calc( var(--awb-color8-l) + 37% ),var(--awb-color8-a));--awb-arrow-hover-color:#fff;--awb-dots-align:center;--awb-arrow-position-vertical-transform:none;\" data-slide-effect=\"fade\" data-itemmargin=\"0\"><div class=\"swiper-wrapper\"><div class=\"swiper-slide review avatar-above no-avatar\"><blockquote class=\"testimonials-shortcode-blockquote\"><div class=\"awb-quote\"><div class=\"awb-quote-content\">\n<p>\u00abCon diferencia, las mejores clases de surf que he recibido. Cubrimos tanto en tan poco tiempo, y sal\u00ed habiendo cogido olas verdes por primera vez, y tambi\u00e9n qu\u00e9 mejorar la pr\u00f3xima vez. Vicky es encantadora y llena de vida. Un valor incre\u00edble!\u00bb<\/p>\n<\/div><\/div><\/blockquote><div class=\"author\"><span class=\"company-name\"><strong class=\"testimonial-name\">Alice<\/strong><\/span><\/div><\/div><div class=\"swiper-slide review avatar-above no-avatar\"><blockquote class=\"testimonials-shortcode-blockquote\"><div class=\"awb-quote\"><div class=\"awb-quote-content\">\u00ab\u00a1Una experiencia incre\u00edble e inolvidable! Recomiendo de todo coraz\u00f3n a Vicky para llevar tu surf al siguiente nivel. Comparte amablemente todos los peque\u00f1os detalles en los que nadie se fija pero que marcan una gran diferencia, y te empuja suavemente a salir de tu zona de confort para subir de nivel. He tenido muchos profesores profesionales antes, pero Vicky es \u00fanica. \u00a1Ya estoy deseando volver! Con profunda gratitud \ud83d\ude4f\u00bb<\/div><\/div><\/blockquote><div class=\"author\"><span class=\"company-name\"><strong class=\"testimonial-name\">Johanna<\/strong><\/span><\/div><\/div><div class=\"swiper-slide review avatar-above no-avatar\"><blockquote class=\"testimonials-shortcode-blockquote\"><div class=\"awb-quote\"><div class=\"awb-quote-content\">\u00a1\u00a1\u00bbPoloca es simplemente lo mejor!! Vicky es superprofesional y una instructora muy experimentada con enormes conocimientos t\u00e9cnicos. Tiene una gran vibraci\u00f3n positiva, le encanta su trabajo y consigue transmitir su pasi\u00f3n. \u00a1A nosotros (familia de 4) nos encantaron nuestros 3 d\u00edas de clases particulares! Nos divertimos mucho y mejoramos nuestras habilidades de surf a diario. Vicky es paciente y alentadora y nos proporcion\u00f3 comentarios \u00fatiles a cada uno de nosotros.\u00bb<\/div><\/div><\/blockquote><div class=\"author\"><span class=\"company-name\"><strong class=\"testimonial-name\">Daiana<\/strong><\/span><\/div><\/div><div class=\"swiper-slide review avatar-above no-avatar\"><blockquote class=\"testimonials-shortcode-blockquote\"><div class=\"awb-quote\"><div class=\"awb-quote-content\">\n<p>\u00ab\u00a1La mejor mejor mejor! Vicky no da una clase gen\u00e9rica, te ense\u00f1a mucho m\u00e1s que a intentar mantenerte de pie sobre una tabla. Te ense\u00f1a c\u00f3mo leer las olas, c\u00f3mo manejarlas, etc., \u00a1y a cambio el resto es mucho m\u00e1s f\u00e1cil! Estaba tan feliz de coger mi primera ola verde hoy, en mi 3\u00aa vez sobre una tabla. \u00a1Gracias Vicky! Millas y millas por encima de las otras clases de surf que he tenido \ud83d\udc95\u00bb<\/p>\n<\/div><\/div><\/blockquote><div class=\"author\"><span class=\"company-name\"><strong class=\"testimonial-name\">Alex<\/strong><\/span><\/div><\/div><div class=\"swiper-slide review avatar-above no-avatar\"><blockquote class=\"testimonials-shortcode-blockquote\"><div class=\"awb-quote\"><div class=\"awb-quote-content\">\n<p>\u00abTuve 2 clases particulares de surfskate con Vicky: \u00a1la primera fue tan emocionante que quise hacer otra al d\u00eda siguiente! Fue mi primera experiencia con el pat\u00edn y pude aprender a arrancar, girar y parar sola. \u00a1Tambi\u00e9n me ayudaron a entender qu\u00e9 tipo de pat\u00edn era el adecuado para m\u00ed para seguir practicando! Muy recomendable\u00bb.<\/p>\n<\/div><\/div><\/blockquote><div class=\"author\"><span class=\"company-name\"><strong class=\"testimonial-name\">Luc\u00eda<\/strong><\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"swiper-pagination testimonial-pagination\" id=\"fusion-testimonials-1\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-6 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-padding-top:0px;--awb-padding-bottom:0px;--awb-padding-top-medium:0px;--awb-padding-right-medium:30px;--awb-padding-bottom-medium:0px;--awb-padding-left-medium:30px;--awb-padding-right-small:15px;--awb-padding-bottom-small:0px;--awb-padding-left-small:15px;--awb-margin-top:0px;--awb-margin-bottom:0px;--awb-margin-top-small:0px;--awb-background-color:var(--awb-color6);--awb-flex-wrap:wrap;--awb-flex-wrap-small:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-center fusion-flex-justify-content-center fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:calc( 1340px + 100px );margin-left: calc(-100px \/ 2 );margin-right: calc(-100px \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-5 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column fusion-flex-align-self-center\" style=\"--awb-padding-top:50px;--awb-padding-right:60px;--awb-padding-left:60px;--awb-padding-right-medium:0px;--awb-padding-left-medium:0px;--awb-padding-top-small:20px;--awb-padding-right-small:15px;--awb-padding-bottom-small:20px;--awb-padding-left-small:15px;--awb-bg-color:rgba(255,255,255,0);--awb-bg-color-hover:rgba(255,255,255,0);--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:50px;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:50px;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:50px;--awb-margin-bottom-medium:20px;--awb-spacing-left-medium:50px;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:0px;--awb-spacing-left-small:0px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-title title fusion-title-4 fusion-sep-none fusion-title-center fusion-title-text fusion-title-size-four\" style=\"--awb-text-color:var(--awb-color8);--awb-margin-bottom:60PX;--awb-margin-top-small:10px;--awb-margin-right-small:0px;--awb-margin-bottom-small:50px;--awb-margin-left-small:0px;--awb-font-size:16px;\"><h4 class=\"fusion-title-heading title-heading-center fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"font-family:&quot;Montserrat&quot;;font-style:normal;font-weight:500;margin:0;text-transform:none;font-size:1em;--fontSize:16;--minFontSize:16;line-height:1.4;\">EL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DE SURF SE BASA EN TRES \u00c1REAS<\/h4><\/div><div class=\"fusion-content-boxes content-boxes columns row fusion-columns-3 fusion-columns-total-3 fusion-content-boxes-1 content-boxes-icon-on-top content-left\" style=\"--awb-title-color:var(--awb-color8);--awb-iconcolor:var(--awb-color8);--awb-hover-accent-color:var(--awb-color8);--awb-circle-hover-accent-color:var(--awb-color8);\" data-animationOffset=\"top-into-view\"><div style=\"--awb-backgroundcolor:transparent;--awb-iconcolor:var(--awb-color8);\" class=\"fusion-column content-box-column content-box-column content-box-column-1 col-lg-4 col-md-4 col-sm-4 fusion-content-box-hover content-box-column-first-in-row\"><div class=\"col content-box-wrapper content-wrapper link-area-link-icon content-icon-wrapper-yes icon-hover-animation-none fusion-animated\" data-animationType=\"slideInUp\" data-animationDuration=\"1.3\" data-animationOffset=\"top-into-view\"><div class=\"heading heading-with-icon icon-left\"><div aria-hidden=\"true\" class=\"image\"><img decoding=\"async\" class=\"lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27200%27%20height%3D%27200%27%20viewBox%3D%270%200%20200%20200%27%3E%3Crect%20width%3D%27200%27%20height%3D%27200%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/PS-ENVIRONMENT-.svg\" width=\"60\" height=\"60\" alt=\"Surf coaching theory icon\" \/><\/div><h4 class=\"content-box-heading fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"--h4_typography-font-size:20px;--fontSize:20;line-height:var(--awb-typography1-line-height);\">Ambiente<\/h4><\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><div class=\"content-container\">\n<p style=\"font-size: 20px; line-height: 33px;\" data-fusion-font=\"true\">Conocer y comprender tu entorno es fundamental para estar seguro y sentirte confiado en el agua.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div style=\"--awb-backgroundcolor:transparent;--awb-iconcolor:var(--awb-color8);\" class=\"fusion-column content-box-column content-box-column content-box-column-2 col-lg-4 col-md-4 col-sm-4 fusion-content-box-hover \"><div class=\"col content-box-wrapper content-wrapper link-area-link-icon content-icon-wrapper-yes icon-hover-animation-none fusion-animated\" data-animationType=\"slideInUp\" data-animationDuration=\"1.3\" data-animationOffset=\"top-into-view\"><div class=\"heading heading-with-icon icon-left\"><div aria-hidden=\"true\" class=\"image\"><img decoding=\"async\" class=\"lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27200%27%20height%3D%27200%27%20viewBox%3D%270%200%20200%20200%27%3E%3Crect%20width%3D%27200%27%20height%3D%27200%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/PS-ICON-AWARENESS-.svg\" width=\"60\" height=\"60\" alt=\"Surf coaching theory icon\" \/><\/div><h4 class=\"content-box-heading fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"--h4_typography-font-size:20px;--fontSize:20;line-height:var(--awb-typography1-line-height);\">Conciencia<\/h4><\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><div class=\"content-container\">\n<p style=\"font-size: 20px; line-height: 33px;\" data-fusion-font=\"true\">Ser consciente de tu cuerpo y tu mente ayudar\u00e1 a los surfistas de cualquier nivel a alcanzar sus objetivos.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div style=\"--awb-backgroundcolor:transparent;--awb-iconcolor:var(--awb-color8);\" class=\"fusion-column content-box-column content-box-column content-box-column-3 col-lg-4 col-md-4 col-sm-4 fusion-content-box-hover content-box-column-last content-box-column-last-in-row\"><div class=\"col content-box-wrapper content-wrapper link-area-link-icon content-icon-wrapper-yes icon-hover-animation-none fusion-animated\" data-animationType=\"slideInUp\" data-animationDuration=\"1.0\" data-animationOffset=\"top-into-view\"><div class=\"heading heading-with-icon icon-left\"><div aria-hidden=\"true\" class=\"image\"><img decoding=\"async\" class=\"lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27200%27%20height%3D%27200%27%20viewBox%3D%270%200%20200%20200%27%3E%3Crect%20width%3D%27200%27%20height%3D%27200%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/PS-EQUIPTMENT-.svg\" width=\"60\" height=\"60\" alt=\"Surf coaching theory icon\" \/><\/div><h4 class=\"content-box-heading fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"--h4_typography-font-size:20px;--fontSize:20;line-height:var(--awb-typography1-line-height);\">Equipo<\/h4><\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><div class=\"content-container\">\n<p style=\"font-size: 20px; line-height: 33px;\" data-fusion-font=\"true\">La herramienta adecuada para el trabajo adecuado es cierto en muchos \u00e1mbitos, pero nunca tanto como en el surf.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-7 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--link_color: rgba(255,255,255,0.68);--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-padding-bottom:6%;--awb-padding-right-medium:30px;--awb-padding-left-medium:30px;--awb-padding-right-small:15px;--awb-padding-bottom-small:10%;--awb-padding-left-small:15px;--awb-margin-top:0px;--awb-background-color:#ffffff;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-center fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1393.6px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-6 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-padding-top:50px;--awb-padding-right:60px;--awb-padding-left:60px;--awb-padding-right-small:0px;--awb-padding-left-small:0px;--awb-bg-color:rgba(41,42,36,0);--awb-bg-color-hover:rgba(41,42,36,0);--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-margin-bottom-medium:20px;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:0%;--awb-spacing-left-small:0%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-title title fusion-title-5 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-six\" style=\"--awb-text-color:var(--awb-color8);--awb-margin-bottom:30px;--awb-margin-top-small:10px;--awb-margin-right-small:0px;--awb-margin-bottom-small:4%px;--awb-margin-left-small:0px;--awb-sep-color:var(--awb-color2);--awb-font-size:var(--awb-typography3-font-size);\"><h6 class=\"fusion-title-heading title-heading-left fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"font-family:var(--awb-typography3-font-family);font-weight:var(--awb-typography3-font-weight);font-style:var(--awb-typography3-font-style);margin:0;letter-spacing:var(--awb-typography3-letter-spacing);text-transform:uppercase;font-size:1em;--fontSize:16;--minFontSize:16;line-height:var(--awb-typography3-line-height);\">Preguntas frecuentes:<\/h6><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-faqs-wrapper #accordian-1 .fusion-panel { border-color:var(--awb-color8); }.fusion-faqs-wrapper #accordian-1 .fusion-panel:hover{ border-color: var(--awb-color8); }.fusion-accordian #accordian-1 .panel-title a .fa-fusion-box:before{ font-size: 16px;width: 16px;}.fusion-accordian #accordian-1 .panel-title a .fa-fusion-box{ color: var(--awb-color8);}.fusion-accordian #accordian-1.fusion-toggle-icon-right .fusion-toggle-heading{ margin-right: 34px;}.fusion-accordian  #accordian-1 .panel-title a{font-size:24px;line-height:1.4;letter-spacing:var(--awb-custom_typography_2-letter-spacing);font-family:var(--awb-custom_typography_2-font-family);font-weight:var(--awb-custom_typography_2-font-weight);font-style:var(--awb-custom_typography_2-font-style);}.fusion-accordian  #accordian-1 .panel-title a:not(:hover){}.fusion-accordian  #accordian-1 .toggle-content{font-size:var(--awb-custom_typography_3-font-size);text-transform:var(--awb-custom_typography_3-text-transform);line-height:var(--awb-custom_typography_3-line-height);letter-spacing:var(--awb-custom_typography_3-letter-spacing);font-family:var(--awb-custom_typography_3-font-family);font-weight:var(--awb-custom_typography_3-font-weight);font-style:var(--awb-custom_typography_3-font-style);}.fusion-accordian #accordian-1 .panel-title a:hover,.fusion-accordian #accordian-1 .panel-title a.hover { color: var(--awb-color7);}.fusion-faq-shortcode .fusion-accordian #accordian-1 .fusion-toggle-boxed-mode:hover .panel-title a { color: var(--awb-color7);}.fusion-accordian #accordian-1.fusion-toggle-icon-unboxed .panel-title a:hover .fa-fusion-box,.fusion-accordian #accordian-1.fusion-toggle-icon-unboxed .panel-title a.hover .fa-fusion-box { color: var(--awb-color7); }.fusion-faqs-wrapper .fusion-accordian #accordian-1 .panel-title a.active{ color: var(--awb-color8) !important;}.fusion-faqs-wrapper .fusion-accordian  #accordian-1.fusion-toggle-icon-unboxed .fusion-panel .panel-title a.active .fa-fusion-box{ color: var(--awb-color8) !important;}<\/style><div class=\"fusion-faq-shortcode fusion-no-small-visibility\" style=\"\"><div class=\"fusion-faqs-wrapper\"><div class=\"accordian fusion-accordian\"><div class=\"panel-group  fusion-toggle-icon-right fusion-toggle-icon-unboxed\" id=\"accordian-1\"><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-5416 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">\u00bfEl surf es bueno para las mujeres?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/author\/polocasurf\/\" title=\"Entradas de polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-07-03T21:38:05+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_1-5416\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-5416\" href=\"#collapse-1-5416\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">\u00bfEl surf es bueno para las mujeres?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-5416\" aria-labelledby=\"faq_1-5416\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-7-1 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"width:104% !important;max-width:104% !important;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-7 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-flex-grow:0;--awb-flex-shrink:0;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-flex-grow-medium:;--awb-flex-shrink-medium:;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-flex-grow-small:;--awb-flex-shrink-small:;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-4\"><p>El surf es uno de los deportes m\u00e1s gratificantes e inclusivos para mujeres de cualquier edad. Cada a\u00f1o m\u00e1s mujeres se animan a practicar surf, y las c\u00e1lidas y suaves olas de Lanzarote hacen que la isla sea especialmente acogedora para principiantes. Esto es lo que hace del surf una actividad tan adecuada para las mujeres, y c\u00f3mo Poloca Surf te ayuda a sacarle el m\u00e1ximo partido.<\/p>\n<h3>Ejercicio completo y de bajo impacto<\/h3>\n<p>El surf trabaja los hombros, el core, las piernas y la espalda sin la tensi\u00f3n articular de muchos deportes de alto impacto. Remar desarrolla resistencia cardiovascular, mientras que ponerte de pie y mantener el equilibrio sobre la tabla fortalece el core y las piernas \u2014 un entrenamiento completo que no se siente como una sesi\u00f3n de gimnasio tradicional.<\/p>\n<h3>Confianza y empoderamiento en el agua<\/h3>\n<p>Aprender a leer las olas, remar mar adentro y ponerte de pie sobre una tabla en movimiento genera una confianza genuina que se traslada a la vida diaria. Muchas mujeres descubren que el surf les ayuda a sentirse m\u00e1s fuertes y capaces, tanto f\u00edsica como mentalmente.<\/p>\n<h3>Una comunidad creciente y solidaria<\/h3>\n<p>El surf femenino ha crecido enormemente en la \u00faltima d\u00e9cada, desde comunidades locales hasta competiciones internacionales. Cada vez m\u00e1s escuelas de surf ofrecen clases orientadas a mujeres, creando un ambiente relajado y sin juicios, ideal para principiantes.<\/p>\n<h3>Alivio del estr\u00e9s y bienestar mental<\/h3>\n<p>El tiempo en el oc\u00e9ano, combinado con el ejercicio y el aire libre, es ampliamente reconocido por reducir el estr\u00e9s y mejorar el estado de \u00e1nimo \u2014 lo que hace del surf una actividad tan buena para la mente como para el cuerpo.<\/p>\n<h3>Por qu\u00e9 Poloca Surf es una gran opci\u00f3n para mujeres que aprenden a surfear<\/h3>\n<p>En Poloca Surf School (polocasurf.com), facilitamos que mujeres de cualquier nivel empiecen a surfear con confianza:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Clases en grupos reducidos (m\u00e1ximo 4 alumnas)<\/strong> \u2014 un ritmo relajado y personal, con mucha atenci\u00f3n individual.<\/li>\n<li><strong>Coaching certificado ISA Nivel 2<\/strong> \u2014 las clases con Vicky se adaptan a tu nivel de forma f\u00edsica, confianza y objetivos.<\/li>\n<li><strong>Playa apta para principiantes<\/strong> \u2014 Famara Beach ofrece olas suaves e indulgentes, ideales para aprender.<\/li>\n<li><strong>Todo el equipo incluido<\/strong> \u2014 no necesitas invertir en material antes de saber si te apasiona el surf.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ya seas completamente nueva en el surf o quieras perfeccionar tus habilidades, no hay mejor momento para remar hacia las olas. Cont\u00e1ctanos para reservar tu primera clase en Lanzarote.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-5417 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">\u00bfEs el surf bueno para la longevidad a medida que envejeces?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/author\/polocasurf\/\" title=\"Entradas de polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-07-03T21:38:28+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_1-5417\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-5417\" href=\"#collapse-1-5417\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">\u00bfEs el surf bueno para la longevidad a medida que envejeces?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-5417\" aria-labelledby=\"faq_1-5417\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-7-2 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"width:104% !important;max-width:104% !important;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-8 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-flex-grow:0;--awb-flex-shrink:0;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-flex-grow-medium:;--awb-flex-shrink-medium:;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-flex-grow-small:;--awb-flex-shrink-small:;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-5\"><p>Una de las mejores cosas del surf es que no tiene l\u00edmite de edad \u2014 muchos surfistas siguen cogiendo olas bien entrados los 60, 70 a\u00f1os y m\u00e1s. Esto es lo que hace del surf una actividad tan buena a largo plazo a medida que envejeces.<\/p>\n<h3>Ejercicio de bajo impacto, suave con las articulaciones<\/h3>\n<p>A diferencia de correr u otros deportes de alto impacto, el surf es suave con las articulaciones mientras ofrece un fuerte entrenamiento cardiovascular y de fuerza. Esto lo convierte en una actividad sostenible que puedes disfrutar durante d\u00e9cadas, no solo unos pocos a\u00f1os.<\/p>\n<h3>Beneficios para el equilibrio y la movilidad<\/h3>\n<p>El surf desaf\u00eda constantemente tu equilibrio y la estabilidad del core \u2014 dos factores importantes asociados a un envejecimiento saludable. Practicar estas habilidades regularmente puede ayudarte a mantener la coordinaci\u00f3n y la confianza en tus movimientos con el paso del tiempo.<\/p>\n<h3>Salud cardiovascular y mental<\/h3>\n<p>Remar es un fant\u00e1stico ejercicio cardiovascular de bajo impacto, y el efecto calmante de estar en el oc\u00e9ano est\u00e1 ampliamente asociado con la reducci\u00f3n del estr\u00e9s y la mejora del bienestar \u2014 ambos factores importantes para la salud a largo plazo.<\/p>\n<h3>Un deporte para cada etapa de la vida<\/h3>\n<p>El surf se puede adaptar a cualquier edad y nivel de forma f\u00edsica. Las clases pueden centrarse en olas m\u00e1s suaves, tablas m\u00e1s largas para facilitar el remado y la estabilidad, y un ritmo que se ajuste a tu comodidad.<\/p>\n<h3>Por qu\u00e9 Poloca Surf es una gran opci\u00f3n para surfistas mayores o que retoman el surf<\/h3>\n<p>En Poloca Surf School (polocasurf.com), adaptamos cada clase a la persona que tenemos delante:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Coaching privado y personalizado disponible<\/strong> \u2014 clases adaptadas a tu nivel de forma f\u00edsica y a cualquier consideraci\u00f3n particular.<\/li>\n<li><strong>Grupos reducidos de hasta 4 personas<\/strong> \u2014 mucha atenci\u00f3n individual, sin presi\u00f3n por seguir el ritmo de otros m\u00e1s r\u00e1pidos.<\/li>\n<li><strong>Instructora certificada ISA Nivel 2<\/strong> \u2014 Vicky tiene experiencia entrenando a surfistas de todas las edades y niveles.<\/li>\n<li><strong>Condiciones suaves y aptas para principiantes en Famara Beach<\/strong> \u2014 ideales para ganar confianza a tu propio ritmo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nunca es demasiado tarde para empezar a surfear, y con la orientaci\u00f3n adecuada puede convertirse en una actividad gratificante para toda la vida. Cont\u00e1ctanos para saber m\u00e1s sobre clases adaptadas a tus necesidades.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-4180 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">\u00bfCu\u00e1l es la mejor \u00e9poca del a\u00f1o para hacer surf en Lanzarote?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/author\/polocasurf\/\" title=\"Entradas de polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:39:13+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_1-4180\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-4180\" href=\"#collapse-1-4180\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">\u00bfCu\u00e1l es la mejor \u00e9poca del a\u00f1o para hacer surf en Lanzarote?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-4180\" aria-labelledby=\"faq_1-4180\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>\u00bfEst\u00e1s planeando un viaje de surf a Lanzarote y te preguntas cu\u00e1ndo las olas son mejores? La <strong>temporada principal de surf en Lanzarote va de septiembre a abril<\/strong>. Durante estos meses, la isla disfruta de oleaje atl\u00e1ntico consistente, olas limpias y excelentes condiciones de surf para todos los niveles \u2014 desde principiantes hasta surfistas experimentados que buscan desaf\u00edos mayores.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 pasa en verano?<\/strong> De mayo a agosto, el tiempo es c\u00e1lido y soleado \u2014 ideal para la playa y para clases de surf para principiantes en Lanzarote \u2014 pero las condiciones pueden ser menos predecibles. El oleaje suele ser menor y los vientos pueden hacer las olas m\u00e1s irregulares.<\/p>\n<p>Dicho esto, la naturaleza siempre puede sorprenderte. Incluso en verano puedes encontrar condiciones fant\u00e1sticas. Es parte de la magia del surf \u2014 el oc\u00e9ano siempre te mantiene en tensi\u00f3n.<\/p>\n<p>Para las mejores condiciones, planifica tu viaje de surf a Lanzarote durante la temporada principal, de octubre a marzo. Es cuando los mejores spots de surf de Lanzarote est\u00e1n en su m\u00e1ximo esplendor: rides largos, oleaje atl\u00e1ntico consistente y line-ups con menos gente. En Poloca Surf estamos en el agua durante todo el a\u00f1o y adaptamos cada clase a las mejores condiciones disponibles del d\u00eda.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-5361 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">\u00bfPor qu\u00e9 elegir una clase de surf en Poloca Surf?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/author\/polocasurf\/\" title=\"Entradas de polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-23T18:09:22+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_1-5361\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-5361\" href=\"#collapse-1-5361\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 elegir una clase de surf en Poloca Surf?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-5361\" aria-labelledby=\"faq_1-5361\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-7-3 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"width:104% !important;max-width:104% !important;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-9 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-flex-grow:0;--awb-flex-shrink:0;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-flex-grow-medium:;--awb-flex-shrink-medium:;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-flex-grow-small:;--awb-flex-shrink-small:;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-6\"><p>Poloca Surf es una escuela \u00fanica en Lanzarote, liderada por la \u00fanica entrenadora de surf certificada ISA Nivel 2 en la isla. Ofrecemos grupos peque\u00f1os de m\u00e1ximo 4 estudiantes, garantizando atenci\u00f3n personalizada y progreso r\u00e1pido. Vicky est\u00e1 totalmente asegurada e imparte clases en ingl\u00e9s, polaco y espa\u00f1ol.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-5362 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">\u00bfC\u00f3mo elegir la escuela de surf adecuada?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/author\/polocasurf\/\" title=\"Entradas de polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-23T18:01:47+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_1-5362\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-5362\" href=\"#collapse-1-5362\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">\u00bfC\u00f3mo elegir la escuela de surf adecuada?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-5362\" aria-labelledby=\"faq_1-5362\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-7-4 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"width:104% !important;max-width:104% !important;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-10 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-flex-grow:0;--awb-flex-shrink:0;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-flex-grow-medium:;--awb-flex-shrink-medium:;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-flex-grow-small:;--awb-flex-shrink-small:;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-7\"><p>Elegir la escuela de surf adecuada en Lanzarote es una de las decisiones m\u00e1s importantes que tomar\u00e1s antes de entrar al agua. La calidad de tu instructor impacta directamente en lo r\u00e1pido que progresas, lo seguro que te sientes y lo mucho que disfrutas del surf. Siempre verifica la certificaci\u00f3n ISA de tu instructor \u2014 el est\u00e1ndar de oro en la ense\u00f1anza del surf.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-3112 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">\u00bfD\u00f3nde surfear en Lanzarote?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/author\/polocasurf\/\" title=\"Entradas de polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:41:23+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_1-3112\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-3112\" href=\"#collapse-1-3112\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">\u00bfD\u00f3nde surfear en Lanzarote?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-3112\" aria-labelledby=\"faq_1-3112\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Lanzarote es uno de los mejores destinos de surf de las Islas Canarias, con olas y condiciones adecuadas para todos los niveles, desde principiantes completos hasta surfistas avanzados. Aqu\u00ed est\u00e1n los mejores spots de surf en Lanzarote que debes conocer:<\/p>\n<h3>Playa de Famara \u2014 El mejor spot para aprender surf en Lanzarote<\/h3>\n<p>La Playa de Famara es el spot de surf m\u00e1s popular para principiantes en Lanzarote. Con largas extensiones de costa arenosa y olas rotas consistentes y suaves, es el lugar perfecto para tu <strong>primera clase de surf en Lanzarote<\/strong>. Famara es tambi\u00e9n la sede de la escuela de surf Poloca Surf, donde puedes recibir orientaci\u00f3n experta y certificada por ISA, con entrenamientos de surf adaptados a tu nivel.<\/p>\n<h3>La Santa \u2014 Surf avanzado en Lanzarote<\/h3>\n<p>Para surfistas m\u00e1s experimentados, La Santa es una visita obligada. Conocida por su oleaje potente y consistente, esta ola de clase mundial atrae a surfistas de toda Europa. Las olas aqu\u00ed pueden ser exigentes y son m\u00e1s adecuadas para surfistas intermedios y avanzados con s\u00f3lida experiencia en el agua.<\/p>\n<h3>Consejos de seguridad importantes<\/h3>\n<p>Aunque Lanzarote ofrece algunas de las mejores condiciones de surf en Europa, siempre comprueba las condiciones antes de entrar al agua. Algunas playas tienen terreno rocoso y corrientes fuertes. Nuestros instructores en Poloca Surf siempre aconsejan sobre los spots de surf m\u00e1s seguros y adecuados en Lanzarote seg\u00fan tu nivel y las condiciones del d\u00eda.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-3109 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">\u00bfQu\u00e9 tiempo hace en Lanzarote?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/author\/polocasurf\/\" title=\"Entradas de polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:40:22+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_1-3109\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-3109\" href=\"#collapse-1-3109\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">\u00bfQu\u00e9 tiempo hace en Lanzarote?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-3109\" aria-labelledby=\"faq_1-3109\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Lanzarote disfruta de un <strong>clima subtropical des\u00e9rtico<\/strong>, lo que la convierte en uno de los destinos de surf y viaje m\u00e1s fiables durante todo el a\u00f1o en Europa. Ya sea que planifiques unas vacaciones de surf en invierno o en verano, el tiempo en Lanzarote es consistentemente bueno.<\/p>\n<h3>Tiempo en invierno en Lanzarote (octubre\u2013abril)<\/h3>\n<p>Las temperaturas diurnas oscilan entre 20 y 22\u00b0C, con noches m\u00e1s frescas alrededor de 15\u201317\u00b0C. La baja humedad y las m\u00ednimas precipitaciones hacen de Lanzarote un fant\u00e1stico destino de escapada invernal \u2014 y es tambi\u00e9n cuando llegan las mejores condiciones de surf.<\/p>\n<h3>Tiempo en verano en Lanzarote (mayo\u2013septiembre)<\/h3>\n<p>Las temperaturas alcanzan regularmente 28\u201330\u00b0C o m\u00e1s, especialmente en el sur. Lanzarote tiene solo 150 mm de lluvia al a\u00f1o \u2014 una de las islas m\u00e1s secas de las Canarias. Los vientos alisios ayudan a mantener el ambiente fresco y agradable.<\/p>\n<h3>Vientos Calima<\/h3>\n<p>Ocasionalmente, vientos c\u00e1lidos y secos provenientes del Sahara elevan temporalmente las temperaturas y reducen la visibilidad. Estos episodios de \u00abCalima\u00bb suelen durar solo unos d\u00edas y forman parte del car\u00e1cter \u00fanico del clima de la isla.<\/p>\n<h3>Variaciones regionales<\/h3>\n<p>El tiempo var\u00eda ligeramente seg\u00fan la zona de la isla \u2014 el norte (incluida la Playa de Famara, sede de Poloca Surf) es generalmente m\u00e1s fresco y ventoso, mientras que el sur tiende a ser m\u00e1s c\u00e1lido y seco.<\/p>\n<p>Los suaves inviernos y los c\u00e1lidos veranos hacen de Lanzarote un destino de surf de primera categor\u00eda durante todo el a\u00f1o. Consulta la previsi\u00f3n de surf en tiempo real en <a href=\"https:\/\/www.windguru.cz\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Windguru<\/a> antes de tu sesi\u00f3n.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-3110 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">\u00bfEs una clase de surf en Poloca Surf apta para principiantes?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/author\/polocasurf\/\" title=\"Entradas de polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:40:58+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_1-3110\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-3110\" href=\"#collapse-1-3110\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">\u00bfEs una clase de surf en Poloca Surf apta para principiantes?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-3110\" aria-labelledby=\"faq_1-3110\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>\u00a1Por supuesto! Las <strong>clases de surf en Poloca Surf<\/strong> est\u00e1n dise\u00f1adas espec\u00edficamente para ser accesibles para principiantes de todas las edades. Programamos las clases para principiantes durante la marea baja para aprovechar las olas rotas largas y lentas \u2014 el entorno de aprendizaje perfecto para los que dan sus primeros pasos en el surf.<\/p>\n<p>Nuestras clases de surf para principiantes en Lanzarote se realizan en <strong>agua hasta la cintura<\/strong>, lo que proporciona una introducci\u00f3n segura y que genera confianza en el oc\u00e9ano. Evitamos las rompientes fuertes, haciendo que tu primera experiencia de surf en Lanzarote sea segura y agradable.<\/p>\n<p>Nuestra instructora certificada ISA Nivel 2 prioriza la seguridad en primer lugar, la t\u00e9cnica en segundo, \u00a1y la diversi\u00f3n durante todo el tiempo! Ya sea que nunca te hayas subido a una tabla o simplemente necesites ganar confianza en el agua, Poloca Surf ofrece el entorno ideal para aprender surf para principiantes en Lanzarote.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-3106 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">\u00bfQu\u00e9 nivel de surfista soy?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/author\/polocasurf\/\" title=\"Entradas de polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:40:18+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_1-3106\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-3106\" href=\"#collapse-1-3106\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">\u00bfQu\u00e9 nivel de surfista soy?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-3106\" aria-labelledby=\"faq_1-3106\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>\u00bfNo est\u00e1s seguro\/a de cu\u00e1l es tu nivel? Aqu\u00ed tienes una gu\u00eda r\u00e1pida de los niveles de surf para ayudarte a elegir la clase de surf correcta en Lanzarote:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Principiante Nivel 1<\/strong> \u2014 Nunca he hecho surf.<\/li>\n<li><strong>Principiante Nivel 2<\/strong> \u2014 Puedo ponerme de pie y deslizarme sobre olas rotas (whitewater) con control.<\/li>\n<li><strong>Intermedio Nivel 1<\/strong> \u2014 Puedo deslizarme sobre olas rotas, remar hasta el exterior y a veces coger olas no rotas.<\/li>\n<li><strong>Intermedio Nivel 2<\/strong> \u2014 Puedo remar hasta el exterior, coger olas no rotas y deslizarme tanto a derechas como a izquierdas, cruzando la ola.<\/li>\n<li><strong>Avanzado Nivel 1<\/strong> \u2014 Todo lo anterior m\u00e1s un bottom turn b\u00e1sico.<\/li>\n<li><strong>Avanzado Nivel 2<\/strong> \u2014 Todo lo anterior con bottom turns y top turns controlados.<\/li>\n<li><strong>Experto<\/strong> \u2014 Encadenando maniobras, realizando cutbacks y recorriendo toda la longitud de la ola.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ind\u00edcanos tu nivel al reservar y adaptaremos tu clase de surf en Poloca Surf en consecuencia.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-3041 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">\u00bfPoloca Surf ofrece clases de surf para ni\u00f1os?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/author\/polocasurf\/\" title=\"Entradas de polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:39:17+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_1-3041\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-3041\" href=\"#collapse-1-3041\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">\u00bfPoloca Surf ofrece clases de surf para ni\u00f1os?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-3041\" aria-labelledby=\"faq_1-3041\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-7-5 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-background-color:var(--awb-color1);--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"width:104% !important;max-width:104% !important;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-11 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-flex-grow:0;--awb-flex-shrink:0;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-flex-grow-medium:;--awb-flex-shrink-medium:;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-flex-grow-small:;--awb-flex-shrink-small:;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-8\"><p>\u00a1S\u00ed! Poloca Surf ofrece <strong>clases de surf para ni\u00f1os en Lanzarote<\/strong>. Las clases de surf infantiles son mucho m\u00e1s que aprender a mantenerse en pie sobre una tabla \u2014 ayudan a construir confianza, desarrollar habilidades motoras e introducen a los ni\u00f1os en la seguridad acu\u00e1tica de una manera tranquila, estimulante y divertida.<\/p>\n<p>Vicky permanece cerca de los alumnos m\u00e1s j\u00f3venes en el agua en todo momento, asegur\u00e1ndose de que cada ni\u00f1o se sienta seguro y apoyado. La seguridad es siempre la prioridad n\u00famero uno en Poloca Surf. Nuestras clases de surf para ni\u00f1os en Lanzarote est\u00e1n espec\u00edficamente estructuradas para los surfistas m\u00e1s j\u00f3venes, con instrucci\u00f3n paciente y adaptada a su edad, impartida por nuestra instructora certificada ISA Nivel 2.<\/p>\n<p>Lee m\u00e1s sobre nuestras <a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/reserva-clases-de-surf-para-ninos\/\">clases de surf para ni\u00f1os aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-3088 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">\u00bfNecesito saber nadar?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/author\/polocasurf\/\" title=\"Entradas de polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:39:43+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_1-3088\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-3088\" href=\"#collapse-1-3088\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">\u00bfNecesito saber nadar?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-3088\" aria-labelledby=\"faq_1-3088\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>S\u00ed. Todos los participantes \u2014 adultos y ni\u00f1os \u2014 <strong>deben ser capaces de nadar al menos 50 metros<\/strong> (aproximadamente dos largos de una piscina est\u00e1ndar o un largo de una piscina ol\u00edmpica) antes de asistir a una clase de surf en Poloca Surf. Los ni\u00f1os tambi\u00e9n deben saber nadar.<\/p>\n<p>Este es un requisito de seguridad innegociable que garantiza tu confianza y bienestar en el agua durante las clases de surf en Lanzarote. Sentirte c\u00f3modo\/a en el agua te permite centrarte en aprender y disfrutar de la experiencia.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-3105 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">\u00bfNecesito mi propio material?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/author\/polocasurf\/\" title=\"Entradas de polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:39:47+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_1-3105\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-3105\" href=\"#collapse-1-3105\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">\u00bfNecesito mi propio material?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-3105\" aria-labelledby=\"faq_1-3105\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>No \u2014 \u00a1no necesitas traer nada a tu clase de surf! En la escuela de surf Poloca Surf en Lanzarote, <strong>todas las tablas de surf y trajes de neopreno est\u00e1n incluidos en el precio de la clase<\/strong> y disponibles en el lugar. Tendr\u00e1s todo lo que necesitas para meterte en el agua de inmediato.<\/p>\n<p>Por supuesto, si tienes tu propia tabla o traje de neopreno que prefieres usar, eres bienvenido\/a a traerlos \u2014 aunque esto no cambiar\u00e1 el coste de tu clase de surf. Nuestro material se mantiene regularmente y es adecuado para todos los niveles, desde principiantes absolutos hasta surfistas intermedios.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-3111 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">\u00bfQu\u00e9 te espera en tu primera clase de surf?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/author\/polocasurf\/\" title=\"Entradas de polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:41:02+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_1-3111\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-3111\" href=\"#collapse-1-3111\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">\u00bfQu\u00e9 te espera en tu primera clase de surf?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-3111\" aria-labelledby=\"faq_1-3111\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Tu primera clase de surf en la escuela de surf Poloca Surf en Lanzarote te llevar\u00e1 por todo lo que necesitas para entrar al agua con confianza. Esto es lo que puedes esperar:<\/p>\n<h3>1. Calentamiento en la playa y teor\u00eda<\/h3>\n<p>Empezamos en tierra firme. Tu instructora te explicar\u00e1 los conceptos b\u00e1sicos de la lectura de olas, la seguridad en el oc\u00e9ano y el material de surf, incluyendo c\u00f3mo controlar la tabla de forma segura en el agua.<\/p>\n<h3>2. T\u00e9cnica de pop-up y remo en tierra<\/h3>\n<p>Practicar\u00e1s la t\u00e9cnica correcta de remo y el pop-up (c\u00f3mo ponerse de pie en la tabla de surf) sobre la arena seca antes de entrar al agua. Esto crea memoria muscular y te prepara para el \u00e9xito.<\/p>\n<h3>3. Sesi\u00f3n en el agua \u2014 en agua hasta la cintura<\/h3>\n<p>Una vez que te sientas c\u00f3modo\/a con los fundamentos, entrar\u00e1s al agua \u2014 comenzando en <strong>agua hasta la cintura<\/strong>, donde las condiciones son seguras y controladas. Practicar\u00e1s coger y deslizarte sobre peque\u00f1as olas de whitewater con tu instructora justo a tu lado, d\u00e1ndote correcciones y \u00e1nimos en tiempo real.<\/p>\n<p>\u00a1No te desanimes si no consigues levantarte en el primer intento \u2014 es completamente normal! El surf requiere tiempo, repetici\u00f3n y una actitud positiva. Cada clase en Poloca Surf se adapta a tu ritmo individual.<\/p>\n<p><strong>Cada clase de surf en Poloca Surf incluye:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Grupos peque\u00f1os o clases particulares para la m\u00e1xima atenci\u00f3n individual<\/li>\n<li>Coaching de surf personalizado y centrado en la t\u00e9cnica<\/li>\n<li>Progresi\u00f3n orientada a objetivos adaptada a tu nivel<\/li>\n<li>Enfoque que prioriza la seguridad en cualquier condici\u00f3n<\/li>\n<li>Buena energ\u00eda y pasi\u00f3n genuina por el surf<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-faqs-wrapper #accordian-2 .fusion-panel { border-color:var(--awb-color8); }.fusion-faqs-wrapper #accordian-2 .fusion-panel:hover{ border-color: var(--awb-color8); }.fusion-accordian #accordian-2 .panel-title a .fa-fusion-box:before{ font-size: 16px;width: 16px;}.fusion-accordian #accordian-2 .panel-title a .fa-fusion-box{ color: var(--awb-color8);}.fusion-accordian #accordian-2.fusion-toggle-icon-right .fusion-toggle-heading{ margin-right: 34px;}.fusion-accordian  #accordian-2 .panel-title a{letter-spacing:var(--awb-custom_typography_2-letter-spacing);font-family:var(--awb-custom_typography_2-font-family);font-weight:var(--awb-custom_typography_2-font-weight);font-style:var(--awb-custom_typography_2-font-style);}.fusion-accordian  #accordian-2 .panel-title a:not(:hover){}.fusion-accordian  #accordian-2 .toggle-content{font-size:var(--awb-typography5-font-size);text-transform:var(--awb-typography5-text-transform);line-height:var(--awb-typography5-line-height);letter-spacing:var(--awb-typography5-letter-spacing);font-family:var(--awb-typography5-font-family);font-weight:var(--awb-typography5-font-weight);font-style:var(--awb-typography5-font-style);}.fusion-accordian #accordian-2 .panel-title a:hover,.fusion-accordian #accordian-2 .panel-title a.hover { color: var(--awb-color4);}.fusion-faq-shortcode .fusion-accordian #accordian-2 .fusion-toggle-boxed-mode:hover .panel-title a { color: var(--awb-color4);}.fusion-accordian #accordian-2.fusion-toggle-icon-unboxed .panel-title a:hover .fa-fusion-box,.fusion-accordian #accordian-2.fusion-toggle-icon-unboxed .panel-title a.hover .fa-fusion-box { color: var(--awb-color4); 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Cada a\u00f1o m\u00e1s mujeres se animan a practicar surf, y las c\u00e1lidas y suaves olas de Lanzarote hacen que la isla sea especialmente acogedora para principiantes. Esto es lo que hace del surf una actividad tan adecuada para las mujeres, y c\u00f3mo Poloca Surf te ayuda a sacarle el m\u00e1ximo partido.<\/p>\n<h3>Ejercicio completo y de bajo impacto<\/h3>\n<p>El surf trabaja los hombros, el core, las piernas y la espalda sin la tensi\u00f3n articular de muchos deportes de alto impacto. Remar desarrolla resistencia cardiovascular, mientras que ponerte de pie y mantener el equilibrio sobre la tabla fortalece el core y las piernas \u2014 un entrenamiento completo que no se siente como una sesi\u00f3n de gimnasio tradicional.<\/p>\n<h3>Confianza y empoderamiento en el agua<\/h3>\n<p>Aprender a leer las olas, remar mar adentro y ponerte de pie sobre una tabla en movimiento genera una confianza genuina que se traslada a la vida diaria. Muchas mujeres descubren que el surf les ayuda a sentirse m\u00e1s fuertes y capaces, tanto f\u00edsica como mentalmente.<\/p>\n<h3>Una comunidad creciente y solidaria<\/h3>\n<p>El surf femenino ha crecido enormemente en la \u00faltima d\u00e9cada, desde comunidades locales hasta competiciones internacionales. Cada vez m\u00e1s escuelas de surf ofrecen clases orientadas a mujeres, creando un ambiente relajado y sin juicios, ideal para principiantes.<\/p>\n<h3>Alivio del estr\u00e9s y bienestar mental<\/h3>\n<p>El tiempo en el oc\u00e9ano, combinado con el ejercicio y el aire libre, es ampliamente reconocido por reducir el estr\u00e9s y mejorar el estado de \u00e1nimo \u2014 lo que hace del surf una actividad tan buena para la mente como para el cuerpo.<\/p>\n<h3>Por qu\u00e9 Poloca Surf es una gran opci\u00f3n para mujeres que aprenden a surfear<\/h3>\n<p>En Poloca Surf School (polocasurf.com), facilitamos que mujeres de cualquier nivel empiecen a surfear con confianza:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Clases en grupos reducidos (m\u00e1ximo 4 alumnas)<\/strong> \u2014 un ritmo relajado y personal, con mucha atenci\u00f3n individual.<\/li>\n<li><strong>Coaching certificado ISA Nivel 2<\/strong> \u2014 las clases con Vicky se adaptan a tu nivel de forma f\u00edsica, confianza y objetivos.<\/li>\n<li><strong>Playa apta para principiantes<\/strong> \u2014 Famara Beach ofrece olas suaves e indulgentes, ideales para aprender.<\/li>\n<li><strong>Todo el equipo incluido<\/strong> \u2014 no necesitas invertir en material antes de saber si te apasiona el surf.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ya seas completamente nueva en el surf o quieras perfeccionar tus habilidades, no hay mejor momento para remar hacia las olas. Cont\u00e1ctanos para reservar tu primera clase en Lanzarote.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-5417 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">\u00bfEs el surf bueno para la longevidad a medida que envejeces?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/author\/polocasurf\/\" title=\"Entradas de polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-07-03T21:38:28+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_2-5417\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-2\" data-target=\"#collapse-2-5417\" href=\"#collapse-2-5417\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">\u00bfEs el surf bueno para la longevidad a medida que envejeces?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-2-5417\" aria-labelledby=\"faq_2-5417\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-7-7 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"width:104% !important;max-width:104% !important;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-13 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-flex-grow:0;--awb-flex-shrink:0;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-flex-grow-medium:;--awb-flex-shrink-medium:;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-flex-grow-small:;--awb-flex-shrink-small:;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-10\"><p>Una de las mejores cosas del surf es que no tiene l\u00edmite de edad \u2014 muchos surfistas siguen cogiendo olas bien entrados los 60, 70 a\u00f1os y m\u00e1s. Esto es lo que hace del surf una actividad tan buena a largo plazo a medida que envejeces.<\/p>\n<h3>Ejercicio de bajo impacto, suave con las articulaciones<\/h3>\n<p>A diferencia de correr u otros deportes de alto impacto, el surf es suave con las articulaciones mientras ofrece un fuerte entrenamiento cardiovascular y de fuerza. Esto lo convierte en una actividad sostenible que puedes disfrutar durante d\u00e9cadas, no solo unos pocos a\u00f1os.<\/p>\n<h3>Beneficios para el equilibrio y la movilidad<\/h3>\n<p>El surf desaf\u00eda constantemente tu equilibrio y la estabilidad del core \u2014 dos factores importantes asociados a un envejecimiento saludable. Practicar estas habilidades regularmente puede ayudarte a mantener la coordinaci\u00f3n y la confianza en tus movimientos con el paso del tiempo.<\/p>\n<h3>Salud cardiovascular y mental<\/h3>\n<p>Remar es un fant\u00e1stico ejercicio cardiovascular de bajo impacto, y el efecto calmante de estar en el oc\u00e9ano est\u00e1 ampliamente asociado con la reducci\u00f3n del estr\u00e9s y la mejora del bienestar \u2014 ambos factores importantes para la salud a largo plazo.<\/p>\n<h3>Un deporte para cada etapa de la vida<\/h3>\n<p>El surf se puede adaptar a cualquier edad y nivel de forma f\u00edsica. Las clases pueden centrarse en olas m\u00e1s suaves, tablas m\u00e1s largas para facilitar el remado y la estabilidad, y un ritmo que se ajuste a tu comodidad.<\/p>\n<h3>Por qu\u00e9 Poloca Surf es una gran opci\u00f3n para surfistas mayores o que retoman el surf<\/h3>\n<p>En Poloca Surf School (polocasurf.com), adaptamos cada clase a la persona que tenemos delante:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Coaching privado y personalizado disponible<\/strong> \u2014 clases adaptadas a tu nivel de forma f\u00edsica y a cualquier consideraci\u00f3n particular.<\/li>\n<li><strong>Grupos reducidos de hasta 4 personas<\/strong> \u2014 mucha atenci\u00f3n individual, sin presi\u00f3n por seguir el ritmo de otros m\u00e1s r\u00e1pidos.<\/li>\n<li><strong>Instructora certificada ISA Nivel 2<\/strong> \u2014 Vicky tiene experiencia entrenando a surfistas de todas las edades y niveles.<\/li>\n<li><strong>Condiciones suaves y aptas para principiantes en Famara Beach<\/strong> \u2014 ideales para ganar confianza a tu propio ritmo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nunca es demasiado tarde para empezar a surfear, y con la orientaci\u00f3n adecuada puede convertirse en una actividad gratificante para toda la vida. Cont\u00e1ctanos para saber m\u00e1s sobre clases adaptadas a tus necesidades.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-4180 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">\u00bfCu\u00e1l es la mejor \u00e9poca del a\u00f1o para hacer surf en Lanzarote?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/author\/polocasurf\/\" title=\"Entradas de polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:39:13+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_2-4180\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-2\" data-target=\"#collapse-2-4180\" href=\"#collapse-2-4180\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">\u00bfCu\u00e1l es la mejor \u00e9poca del a\u00f1o para hacer surf en Lanzarote?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-2-4180\" aria-labelledby=\"faq_2-4180\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>\u00bfEst\u00e1s planeando un viaje de surf a Lanzarote y te preguntas cu\u00e1ndo las olas son mejores? La <strong>temporada principal de surf en Lanzarote va de septiembre a abril<\/strong>. Durante estos meses, la isla disfruta de oleaje atl\u00e1ntico consistente, olas limpias y excelentes condiciones de surf para todos los niveles \u2014 desde principiantes hasta surfistas experimentados que buscan desaf\u00edos mayores.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 pasa en verano?<\/strong> De mayo a agosto, el tiempo es c\u00e1lido y soleado \u2014 ideal para la playa y para clases de surf para principiantes en Lanzarote \u2014 pero las condiciones pueden ser menos predecibles. El oleaje suele ser menor y los vientos pueden hacer las olas m\u00e1s irregulares.<\/p>\n<p>Dicho esto, la naturaleza siempre puede sorprenderte. Incluso en verano puedes encontrar condiciones fant\u00e1sticas. Es parte de la magia del surf \u2014 el oc\u00e9ano siempre te mantiene en tensi\u00f3n.<\/p>\n<p>Para las mejores condiciones, planifica tu viaje de surf a Lanzarote durante la temporada principal, de octubre a marzo. Es cuando los mejores spots de surf de Lanzarote est\u00e1n en su m\u00e1ximo esplendor: rides largos, oleaje atl\u00e1ntico consistente y line-ups con menos gente. En Poloca Surf estamos en el agua durante todo el a\u00f1o y adaptamos cada clase a las mejores condiciones disponibles del d\u00eda.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-5361 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">\u00bfPor qu\u00e9 elegir una clase de surf en Poloca Surf?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/author\/polocasurf\/\" title=\"Entradas de polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-23T18:09:22+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_2-5361\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-2\" data-target=\"#collapse-2-5361\" href=\"#collapse-2-5361\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 elegir una clase de surf en Poloca Surf?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-2-5361\" aria-labelledby=\"faq_2-5361\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-7-8 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"width:104% !important;max-width:104% !important;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-14 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-flex-grow:0;--awb-flex-shrink:0;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-flex-grow-medium:;--awb-flex-shrink-medium:;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-flex-grow-small:;--awb-flex-shrink-small:;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-11\"><p>Poloca Surf es una escuela \u00fanica en Lanzarote, liderada por la \u00fanica entrenadora de surf certificada ISA Nivel 2 en la isla. Ofrecemos grupos peque\u00f1os de m\u00e1ximo 4 estudiantes, garantizando atenci\u00f3n personalizada y progreso r\u00e1pido. Vicky est\u00e1 totalmente asegurada e imparte clases en ingl\u00e9s, polaco y espa\u00f1ol.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-5362 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">\u00bfC\u00f3mo elegir la escuela de surf adecuada?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/author\/polocasurf\/\" title=\"Entradas de polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-23T18:01:47+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_2-5362\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-2\" data-target=\"#collapse-2-5362\" href=\"#collapse-2-5362\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">\u00bfC\u00f3mo elegir la escuela de surf adecuada?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-2-5362\" aria-labelledby=\"faq_2-5362\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-7-9 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"width:104% !important;max-width:104% !important;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-15 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-flex-grow:0;--awb-flex-shrink:0;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-flex-grow-medium:;--awb-flex-shrink-medium:;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-flex-grow-small:;--awb-flex-shrink-small:;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-12\"><p>Elegir la escuela de surf adecuada en Lanzarote es una de las decisiones m\u00e1s importantes que tomar\u00e1s antes de entrar al agua. La calidad de tu instructor impacta directamente en lo r\u00e1pido que progresas, lo seguro que te sientes y lo mucho que disfrutas del surf. Siempre verifica la certificaci\u00f3n ISA de tu instructor \u2014 el est\u00e1ndar de oro en la ense\u00f1anza del surf.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-3112 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">\u00bfD\u00f3nde surfear en Lanzarote?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/author\/polocasurf\/\" title=\"Entradas de polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:41:23+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_2-3112\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-2\" data-target=\"#collapse-2-3112\" href=\"#collapse-2-3112\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">\u00bfD\u00f3nde surfear en Lanzarote?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-2-3112\" aria-labelledby=\"faq_2-3112\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Lanzarote es uno de los mejores destinos de surf de las Islas Canarias, con olas y condiciones adecuadas para todos los niveles, desde principiantes completos hasta surfistas avanzados. Aqu\u00ed est\u00e1n los mejores spots de surf en Lanzarote que debes conocer:<\/p>\n<h3>Playa de Famara \u2014 El mejor spot para aprender surf en Lanzarote<\/h3>\n<p>La Playa de Famara es el spot de surf m\u00e1s popular para principiantes en Lanzarote. Con largas extensiones de costa arenosa y olas rotas consistentes y suaves, es el lugar perfecto para tu <strong>primera clase de surf en Lanzarote<\/strong>. Famara es tambi\u00e9n la sede de la escuela de surf Poloca Surf, donde puedes recibir orientaci\u00f3n experta y certificada por ISA, con entrenamientos de surf adaptados a tu nivel.<\/p>\n<h3>La Santa \u2014 Surf avanzado en Lanzarote<\/h3>\n<p>Para surfistas m\u00e1s experimentados, La Santa es una visita obligada. Conocida por su oleaje potente y consistente, esta ola de clase mundial atrae a surfistas de toda Europa. Las olas aqu\u00ed pueden ser exigentes y son m\u00e1s adecuadas para surfistas intermedios y avanzados con s\u00f3lida experiencia en el agua.<\/p>\n<h3>Consejos de seguridad importantes<\/h3>\n<p>Aunque Lanzarote ofrece algunas de las mejores condiciones de surf en Europa, siempre comprueba las condiciones antes de entrar al agua. Algunas playas tienen terreno rocoso y corrientes fuertes. Nuestros instructores en Poloca Surf siempre aconsejan sobre los spots de surf m\u00e1s seguros y adecuados en Lanzarote seg\u00fan tu nivel y las condiciones del d\u00eda.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-3109 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">\u00bfQu\u00e9 tiempo hace en Lanzarote?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/author\/polocasurf\/\" title=\"Entradas de polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:40:22+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_2-3109\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-2\" data-target=\"#collapse-2-3109\" href=\"#collapse-2-3109\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">\u00bfQu\u00e9 tiempo hace en Lanzarote?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-2-3109\" aria-labelledby=\"faq_2-3109\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Lanzarote disfruta de un <strong>clima subtropical des\u00e9rtico<\/strong>, lo que la convierte en uno de los destinos de surf y viaje m\u00e1s fiables durante todo el a\u00f1o en Europa. Ya sea que planifiques unas vacaciones de surf en invierno o en verano, el tiempo en Lanzarote es consistentemente bueno.<\/p>\n<h3>Tiempo en invierno en Lanzarote (octubre\u2013abril)<\/h3>\n<p>Las temperaturas diurnas oscilan entre 20 y 22\u00b0C, con noches m\u00e1s frescas alrededor de 15\u201317\u00b0C. La baja humedad y las m\u00ednimas precipitaciones hacen de Lanzarote un fant\u00e1stico destino de escapada invernal \u2014 y es tambi\u00e9n cuando llegan las mejores condiciones de surf.<\/p>\n<h3>Tiempo en verano en Lanzarote (mayo\u2013septiembre)<\/h3>\n<p>Las temperaturas alcanzan regularmente 28\u201330\u00b0C o m\u00e1s, especialmente en el sur. Lanzarote tiene solo 150 mm de lluvia al a\u00f1o \u2014 una de las islas m\u00e1s secas de las Canarias. Los vientos alisios ayudan a mantener el ambiente fresco y agradable.<\/p>\n<h3>Vientos Calima<\/h3>\n<p>Ocasionalmente, vientos c\u00e1lidos y secos provenientes del Sahara elevan temporalmente las temperaturas y reducen la visibilidad. Estos episodios de \u00abCalima\u00bb suelen durar solo unos d\u00edas y forman parte del car\u00e1cter \u00fanico del clima de la isla.<\/p>\n<h3>Variaciones regionales<\/h3>\n<p>El tiempo var\u00eda ligeramente seg\u00fan la zona de la isla \u2014 el norte (incluida la Playa de Famara, sede de Poloca Surf) es generalmente m\u00e1s fresco y ventoso, mientras que el sur tiende a ser m\u00e1s c\u00e1lido y seco.<\/p>\n<p>Los suaves inviernos y los c\u00e1lidos veranos hacen de Lanzarote un destino de surf de primera categor\u00eda durante todo el a\u00f1o. Consulta la previsi\u00f3n de surf en tiempo real en <a href=\"https:\/\/www.windguru.cz\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Windguru<\/a> antes de tu sesi\u00f3n.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-3110 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">\u00bfEs una clase de surf en Poloca Surf apta para principiantes?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/author\/polocasurf\/\" title=\"Entradas de polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:40:58+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_2-3110\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-2\" data-target=\"#collapse-2-3110\" href=\"#collapse-2-3110\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">\u00bfEs una clase de surf en Poloca Surf apta para principiantes?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-2-3110\" aria-labelledby=\"faq_2-3110\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>\u00a1Por supuesto! Las <strong>clases de surf en Poloca Surf<\/strong> est\u00e1n dise\u00f1adas espec\u00edficamente para ser accesibles para principiantes de todas las edades. Programamos las clases para principiantes durante la marea baja para aprovechar las olas rotas largas y lentas \u2014 el entorno de aprendizaje perfecto para los que dan sus primeros pasos en el surf.<\/p>\n<p>Nuestras clases de surf para principiantes en Lanzarote se realizan en <strong>agua hasta la cintura<\/strong>, lo que proporciona una introducci\u00f3n segura y que genera confianza en el oc\u00e9ano. Evitamos las rompientes fuertes, haciendo que tu primera experiencia de surf en Lanzarote sea segura y agradable.<\/p>\n<p>Nuestra instructora certificada ISA Nivel 2 prioriza la seguridad en primer lugar, la t\u00e9cnica en segundo, \u00a1y la diversi\u00f3n durante todo el tiempo! Ya sea que nunca te hayas subido a una tabla o simplemente necesites ganar confianza en el agua, Poloca Surf ofrece el entorno ideal para aprender surf para principiantes en Lanzarote.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-3106 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">\u00bfQu\u00e9 nivel de surfista soy?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/author\/polocasurf\/\" title=\"Entradas de polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:40:18+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_2-3106\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-2\" data-target=\"#collapse-2-3106\" href=\"#collapse-2-3106\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">\u00bfQu\u00e9 nivel de surfista soy?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-2-3106\" aria-labelledby=\"faq_2-3106\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>\u00bfNo est\u00e1s seguro\/a de cu\u00e1l es tu nivel? Aqu\u00ed tienes una gu\u00eda r\u00e1pida de los niveles de surf para ayudarte a elegir la clase de surf correcta en Lanzarote:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Principiante Nivel 1<\/strong> \u2014 Nunca he hecho surf.<\/li>\n<li><strong>Principiante Nivel 2<\/strong> \u2014 Puedo ponerme de pie y deslizarme sobre olas rotas (whitewater) con control.<\/li>\n<li><strong>Intermedio Nivel 1<\/strong> \u2014 Puedo deslizarme sobre olas rotas, remar hasta el exterior y a veces coger olas no rotas.<\/li>\n<li><strong>Intermedio Nivel 2<\/strong> \u2014 Puedo remar hasta el exterior, coger olas no rotas y deslizarme tanto a derechas como a izquierdas, cruzando la ola.<\/li>\n<li><strong>Avanzado Nivel 1<\/strong> \u2014 Todo lo anterior m\u00e1s un bottom turn b\u00e1sico.<\/li>\n<li><strong>Avanzado Nivel 2<\/strong> \u2014 Todo lo anterior con bottom turns y top turns controlados.<\/li>\n<li><strong>Experto<\/strong> \u2014 Encadenando maniobras, realizando cutbacks y recorriendo toda la longitud de la ola.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ind\u00edcanos tu nivel al reservar y adaptaremos tu clase de surf en Poloca Surf en consecuencia.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-3041 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">\u00bfPoloca Surf ofrece clases de surf para ni\u00f1os?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/author\/polocasurf\/\" title=\"Entradas de polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:39:17+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_2-3041\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-2\" data-target=\"#collapse-2-3041\" href=\"#collapse-2-3041\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">\u00bfPoloca Surf ofrece clases de surf para ni\u00f1os?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-2-3041\" aria-labelledby=\"faq_2-3041\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-7-10 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-background-color:var(--awb-color1);--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"width:104% !important;max-width:104% !important;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-16 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-flex-grow:0;--awb-flex-shrink:0;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-flex-grow-medium:;--awb-flex-shrink-medium:;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-flex-grow-small:;--awb-flex-shrink-small:;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-13\"><p>\u00a1S\u00ed! Poloca Surf ofrece <strong>clases de surf para ni\u00f1os en Lanzarote<\/strong>. Las clases de surf infantiles son mucho m\u00e1s que aprender a mantenerse en pie sobre una tabla \u2014 ayudan a construir confianza, desarrollar habilidades motoras e introducen a los ni\u00f1os en la seguridad acu\u00e1tica de una manera tranquila, estimulante y divertida.<\/p>\n<p>Vicky permanece cerca de los alumnos m\u00e1s j\u00f3venes en el agua en todo momento, asegur\u00e1ndose de que cada ni\u00f1o se sienta seguro y apoyado. La seguridad es siempre la prioridad n\u00famero uno en Poloca Surf. Nuestras clases de surf para ni\u00f1os en Lanzarote est\u00e1n espec\u00edficamente estructuradas para los surfistas m\u00e1s j\u00f3venes, con instrucci\u00f3n paciente y adaptada a su edad, impartida por nuestra instructora certificada ISA Nivel 2.<\/p>\n<p>Lee m\u00e1s sobre nuestras <a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/reserva-clases-de-surf-para-ninos\/\">clases de surf para ni\u00f1os aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-3088 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">\u00bfNecesito saber nadar?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/author\/polocasurf\/\" title=\"Entradas de polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:39:43+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_2-3088\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-2\" data-target=\"#collapse-2-3088\" href=\"#collapse-2-3088\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">\u00bfNecesito saber nadar?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-2-3088\" aria-labelledby=\"faq_2-3088\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>S\u00ed. Todos los participantes \u2014 adultos y ni\u00f1os \u2014 <strong>deben ser capaces de nadar al menos 50 metros<\/strong> (aproximadamente dos largos de una piscina est\u00e1ndar o un largo de una piscina ol\u00edmpica) antes de asistir a una clase de surf en Poloca Surf. Los ni\u00f1os tambi\u00e9n deben saber nadar.<\/p>\n<p>Este es un requisito de seguridad innegociable que garantiza tu confianza y bienestar en el agua durante las clases de surf en Lanzarote. Sentirte c\u00f3modo\/a en el agua te permite centrarte en aprender y disfrutar de la experiencia.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-3105 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">\u00bfNecesito mi propio material?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/author\/polocasurf\/\" title=\"Entradas de polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:39:47+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_2-3105\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-2\" data-target=\"#collapse-2-3105\" href=\"#collapse-2-3105\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">\u00bfNecesito mi propio material?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-2-3105\" aria-labelledby=\"faq_2-3105\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>No \u2014 \u00a1no necesitas traer nada a tu clase de surf! En la escuela de surf Poloca Surf en Lanzarote, <strong>todas las tablas de surf y trajes de neopreno est\u00e1n incluidos en el precio de la clase<\/strong> y disponibles en el lugar. Tendr\u00e1s todo lo que necesitas para meterte en el agua de inmediato.<\/p>\n<p>Por supuesto, si tienes tu propia tabla o traje de neopreno que prefieres usar, eres bienvenido\/a a traerlos \u2014 aunque esto no cambiar\u00e1 el coste de tu clase de surf. Nuestro material se mantiene regularmente y es adecuado para todos los niveles, desde principiantes absolutos hasta surfistas intermedios.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-3111 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">\u00bfQu\u00e9 te espera en tu primera clase de surf?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/es\/author\/polocasurf\/\" title=\"Entradas de polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:41:02+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_2-3111\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-2\" data-target=\"#collapse-2-3111\" href=\"#collapse-2-3111\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">\u00bfQu\u00e9 te espera en tu primera clase de surf?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-2-3111\" aria-labelledby=\"faq_2-3111\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Tu primera clase de surf en la escuela de surf Poloca Surf en Lanzarote te llevar\u00e1 por todo lo que necesitas para entrar al agua con confianza. Esto es lo que puedes esperar:<\/p>\n<h3>1. Calentamiento en la playa y teor\u00eda<\/h3>\n<p>Empezamos en tierra firme. Tu instructora te explicar\u00e1 los conceptos b\u00e1sicos de la lectura de olas, la seguridad en el oc\u00e9ano y el material de surf, incluyendo c\u00f3mo controlar la tabla de forma segura en el agua.<\/p>\n<h3>2. T\u00e9cnica de pop-up y remo en tierra<\/h3>\n<p>Practicar\u00e1s la t\u00e9cnica correcta de remo y el pop-up (c\u00f3mo ponerse de pie en la tabla de surf) sobre la arena seca antes de entrar al agua. Esto crea memoria muscular y te prepara para el \u00e9xito.<\/p>\n<h3>3. Sesi\u00f3n en el agua \u2014 en agua hasta la cintura<\/h3>\n<p>Una vez que te sientas c\u00f3modo\/a con los fundamentos, entrar\u00e1s al agua \u2014 comenzando en <strong>agua hasta la cintura<\/strong>, donde las condiciones son seguras y controladas. Practicar\u00e1s coger y deslizarte sobre peque\u00f1as olas de whitewater con tu instructora justo a tu lado, d\u00e1ndote correcciones y \u00e1nimos en tiempo real.<\/p>\n<p>\u00a1No te desanimes si no consigues levantarte en el primer intento \u2014 es completamente normal! El surf requiere tiempo, repetici\u00f3n y una actitud positiva. Cada clase en Poloca Surf se adapta a tu ritmo individual.<\/p>\n<p><strong>Cada clase de surf en Poloca Surf incluye:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Grupos peque\u00f1os o clases particulares para la m\u00e1xima atenci\u00f3n individual<\/li>\n<li>Coaching de surf personalizado y centrado en la t\u00e9cnica<\/li>\n<li>Progresi\u00f3n orientada a objetivos adaptada a tu nivel<\/li>\n<li>Enfoque que prioriza la seguridad en cualquier condici\u00f3n<\/li>\n<li>Buena energ\u00eda y pasi\u00f3n genuina por el surf<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"class_list":["post-2984","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Clases de Surf Lanzarote | Coach ISA Nivel 2 | Poloca Surf<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Clases de surf personalizadas en Lanzarote con la coach certificada ISA Nivel 2 Vicky. 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