{"id":3217,"date":"2021-09-14T15:31:15","date_gmt":"2021-09-14T15:31:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.polocasurf.com\/poloca-surf-coaching-lanzarote\/"},"modified":"2026-06-30T15:59:26","modified_gmt":"2026-06-30T15:59:26","slug":"poloca-surf-coaching-lanzarote","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/","title":{"rendered":"Szko\u0142a surfingu Poloca Lanzarote"},"content":{"rendered":"<p><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container video-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling fusion-no-small-visibility\" style=\"--awb-background-position:center bottom;--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-padding-top:12%;--awb-padding-bottom:0px;--awb-padding-left:90px;--awb-padding-right-medium:30px;--awb-padding-left-medium:30px;--awb-padding-right-small:5px;--awb-padding-left-small:5px;--awb-margin-top:0px;--awb-margin-bottom:0px;--awb-min-height:100vh;--awb-background-color:rgba(0,43,68,0);--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fullwidth-video\"><video preload=\"auto\" autoplay playsinline loop muted><source src=\"https:\/\/polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Poloca-Surf-Lanzarote-Famara-waves.mp4\" type=\"video\/mp4\"><\/video><\/div><div class=\"fullwidth-overlay\" style=\"background-color:rgba(0,43,68,0);\"><\/div><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-center fusion-flex-align-content-center fusion-flex-justify-content-center fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1393.6px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><header class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column fusion-flex-align-self-center\" style=\"--awb-padding-top:0px;--awb-padding-right:60px;--awb-padding-bottom:0px;--awb-padding-left:60px;--awb-padding-top-small:20%;--awb-padding-right-small:0px;--awb-padding-bottom-small:0px;--awb-padding-left-small:0px;--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:10%;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-center fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-title title fusion-title-1 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-two fusion-animated\" style=\"--awb-text-color:var(--awb-color1);--awb-margin-right:60px;--awb-margin-left:60px;--awb-margin-top-small:10px;--awb-margin-right-small:0px;--awb-margin-bottom-small:10px;--awb-margin-left-small:0px;--awb-font-size:24px;\" data-animationType=\"fadeInUp\" data-animationDuration=\"0.3\" data-animationOffset=\"top-into-view\"><h2 class=\"fusion-title-heading title-heading-left fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"font-family:&quot;DM Mono&quot;;font-style:normal;font-weight:500;margin:0;letter-spacing:2px;text-transform:var(--awb-typography4-text-transform);font-size:1em;--fontSize:24;line-height:1;\"><span style=\"font-family: 'DM Mono'; font-weight: 400;\" data-fusion-font=\"true\" data-fusion-google-font=\"DM Mono\" data-fusion-google-variant=\"400\">TRENINGI SURFINGOWE POD KONKRETNE CELE<\/span><\/h2><\/div><div ><a class=\"fusion-button button-flat button-xlarge button-default fusion-button-default button-1 fusion-button-default-span fusion-button-default-type\" style=\"--awb-margin-top:4%;--awb-margin-right:60px;--awb-margin-bottom:6%;--awb-margin-left:60px;--button_text_transform:uppercase;--button_typography-letter-spacing:0.08em;--button_typography-font-family:&quot;Varta&quot;;--button_typography-font-style:normal;--button_typography-font-weight:700;\" target=\"_self\" href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/surf-coaching-lanzarote\/\"><span class=\"fusion-button-text awb-button__text awb-button__text--default\">ZOBACZ WI\u0118CEJ<\/span><\/a><\/div><div class=\"fusion-title title fusion-title-2 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-one fusion-animated\" style=\"--awb-text-color:var(--awb-color1);--awb-margin-right:60px;--awb-margin-left:60px;--awb-margin-top-small:10px;--awb-margin-right-small:0px;--awb-margin-bottom-small:10px;--awb-margin-left-small:0px;--awb-font-size:171px;\" data-animationType=\"slideInUp\" data-animationDuration=\"1.2\" data-animationOffset=\"top-into-view\"><h1 class=\"fusion-title-heading title-heading-left fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"font-family:var(--awb-typography1-font-family);font-weight:var(--awb-typography1-font-weight);font-style:var(--awb-typography1-font-style);margin:0;text-transform:none;font-size:1em;--fontSize:171;line-height:0.8;\"><p><span style=\"font-family: Varta;\">P\u00f3jd\u017a o krok dalej w <\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: Varta;\">surfingu<\/span><\/p><\/h1><\/div><\/div><\/header><\/div><\/div><div class=\"fusion-bg-parallax\" data-bg-align=\"center bottom\" data-direction=\"down\" data-mute=\"false\" data-opacity=\"100\" data-velocity=\"-0.2\" data-mobile-enabled=\"false\" data-break_parents=\"0\" data-bg-image=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/zajecia-male-grupy-lanzarote-famara-scaled.jpg\" data-bg-repeat=\"false\" ><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-2 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background fusion-parallax-down hundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling fusion-no-medium-visibility fusion-no-large-visibility lazyload\" style=\"--awb-background-position:center bottom;--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-padding-top:0px;--awb-padding-right:0px;--awb-padding-bottom:0px;--awb-padding-left:0px;--awb-padding-right-small:5px;--awb-padding-left-small:5px;--awb-margin-top:0px;--awb-margin-bottom:0px;--awb-min-height:100vh;--awb-background-color:rgba(0,43,68,0);--awb-background-size:cover;--awb-flex-wrap:wrap;\" data-bg=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/zajecia-male-grupy-lanzarote-famara-scaled.jpg\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-center fusion-flex-align-content-center fusion-flex-content-wrap\" style=\"width:104% !important;max-width:104% !important;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><header class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-1 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column fusion-flex-align-self-center fusion-no-medium-visibility fusion-no-large-visibility\" style=\"--awb-padding-top:0px;--awb-padding-right:60px;--awb-padding-bottom:0px;--awb-padding-left:60px;--awb-padding-top-small:20%;--awb-padding-right-small:15px;--awb-padding-bottom-small:0px;--awb-padding-left-small:15px;--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:12%;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-center fusion-content-layout-column\"><div class=\"sm-text-align-left\"><a class=\"fusion-button button-flat button-large button-custom fusion-button-default button-2 fusion-button-default-span \" style=\"--awb-margin-bottom:8%;--button_accent_color:var(--awb-color1);--button_accent_hover_color:var(--awb-color1);--button_border_hover_color:rgba(255,255,255,0);--button-border-radius-top-left:5px;--button-border-radius-top-right:5px;--button-border-radius-bottom-right:5px;--button-border-radius-bottom-left:5px;--button_gradient_top_color:var(--awb-color4);--button_gradient_bottom_color:var(--awb-color4);--button_gradient_top_color_hover:var(--awb-custom_color_1);--button_gradient_bottom_color_hover:var(--awb-custom_color_1);--button_typography-letter-spacing:0.03em;--button_typography-font-family:&quot;Varta&quot;;--button_typography-font-style:normal;--button_typography-font-weight:700;\" target=\"_self\" href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/zarezerwuj-lekcje\/\"><span class=\"fusion-button-text awb-button__text awb-button__text--default\">Zarezerwuj<\/span><\/a><\/div><\/div><\/header><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-3 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-sizes-left:0;--awb-border-sizes-right:0;--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-padding-bottom:0px;--awb-padding-right-medium:30px;--awb-padding-left-medium:30px;--awb-padding-top-small:0px;--awb-padding-right-small:15px;--awb-padding-left-small:15px;--awb-margin-top:0px;--awb-margin-bottom:0px;--awb-margin-top-small:0px;--awb-background-color:var(--awb-color7);--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-center fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1393.6px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-2 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column fusion-flex-align-self-center\" style=\"--awb-padding-right:20px;--awb-padding-left:20px;--awb-padding-right-small:0px;--awb-padding-left-small:0px;--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-margin-bottom-medium:20px;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\" data-scroll-devices=\"small-visibility,medium-visibility,large-visibility\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-center fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\" style=\"--awb-font-size:16px;--awb-line-height:1.6;--awb-text-font-family:&quot;Montserrat&quot;;--awb-text-font-style:normal;--awb-text-font-weight:400;\"><p><span style=\"color: #ffffff;\">TRENING SURFINGOWY POD KONKRETNE CELE<\/span><\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-2 fusion-text-no-margin\" style=\"--awb-font-size:16px;--awb-line-height:1.4;--awb-letter-spacing:0px;--awb-text-transform:var(--awb-typography4-text-transform);--awb-text-color:#ffffff;--awb-margin-bottom:30px;--awb-text-font-family:&quot;Montserrat&quot;;--awb-text-font-style:normal;--awb-text-font-weight:500;\"><p>Hej, jestem Vicky &#8211; witamy na Poloca Surf!<br \/>\nW Famarze na Lanzarote, jestem obecnie jedyn\u0105 certyfikowan\u0105 trenerk\u0105 surfingu ISA Level 2 na wyspie, z ponad 14-letnim do\u015bwiadczeniem w surfingu i 12+ latami w trenowaniu surfer\u00f3w na wszystkich poziomach.<\/p>\n<p>Poprzez coaching w ma\u0142ych grupach, prywatne sesje i szczeg\u00f3\u0142ow\u0105 analiz\u0119 wideo, pomagam surferom poprawi\u0107 technik\u0119, pewno\u015b\u0107 siebie i \u015bwiadomo\u015b\u0107 oceanu w ukierunkowany i wspieraj\u0105cy spos\u00f3b.<\/p>\n<p>Sesje s\u0105 dost\u0119pne w j\u0119zyku polskim, angielskim i hiszpa\u0144skim.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-4 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-padding-right-medium:30px;--awb-padding-left-medium:30px;--awb-padding-top-small:0px;--awb-padding-right-small:15px;--awb-padding-left-small:15px;--awb-margin-top:50px;--awb-margin-bottom:51.9948px;--awb-margin-top-small:0px;--awb-margin-bottom-small:0px;--awb-background-color:var(--awb-custom_color_8);--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-center fusion-flex-justify-content-center fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1393.6px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-3 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-padding-top:50px;--awb-padding-right:60px;--awb-padding-left:60px;--awb-padding-right-medium:0px;--awb-padding-left-medium:0px;--awb-bg-color:rgba(255,255,255,0);--awb-bg-color-hover:rgba(255,255,255,0);--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-margin-bottom-medium:20px;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-title title fusion-title-3 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-five\" style=\"--awb-text-color:var(--awb-color8);--awb-margin-bottom:30px;--awb-margin-top-small:10px;--awb-margin-right-small:0px;--awb-margin-bottom-small:10px;--awb-margin-left-small:0px;--awb-sep-color:var(--awb-color2);--awb-font-size:var(--awb-typography3-font-size);\"><h5 class=\"fusion-title-heading title-heading-left fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"font-family:var(--awb-typography3-font-family);font-weight:var(--awb-typography3-font-weight);font-style:var(--awb-typography3-font-style);margin:0;letter-spacing:var(--awb-typography3-letter-spacing);text-transform:uppercase;font-size:1em;--fontSize:16;--minFontSize:16;line-height:var(--awb-typography3-line-height);\">Co jest w ofercie:<\/h5><\/div><div class=\"fusion-builder-row fusion-builder-row-inner fusion-row fusion-flex-align-items-center fusion-flex-justify-content-center fusion-flex-content-wrap\" style=\"--awb-flex-grow:0;--awb-flex-grow-medium:0;--awb-flex-grow-small:0;--awb-flex-shrink:0;--awb-flex-shrink-medium:0;--awb-flex-shrink-small:0;width:104% !important;max-width:104% !important;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column_inner fusion-builder-nested-column-0 fusion_builder_column_inner_1_4 1_4 fusion-flex-column fusion-flex-align-self-flex-start fusion-animated\" style=\"--awb-padding-right-small:0px;--awb-padding-left-small:0px;--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:25%;--awb-margin-top-large:20px;--awb-spacing-right-large:7.68%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:7.68%;--awb-width-medium:25%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:7.68%;--awb-spacing-left-medium:7.68%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\" data-animationType=\"fadeInUp\" data-animationDuration=\"1.3\" data-animationOffset=\"top-into-view\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-image-element awb-imageframe-style awb-imageframe-style-below awb-imageframe-style-1\" style=\"--awb-aspect-ratio:1 \/ 1;--awb-object-position:51% 67%;--awb-margin-bottom:20px;--awb-caption-title-color:var(--awb-color8);--awb-caption-text-color:var(--awb-color8);--awb-caption-text-size:var(--awb-custom_typography_3-font-size);--awb-caption-text-transform:var(--awb-custom_typography_3-text-transform);--awb-caption-text-line-height:var(--awb-custom_typography_3-line-height);--awb-caption-text-letter-spacing:var(--awb-custom_typography_3-letter-spacing);--awb-caption-title-font-family:var(--awb-custom_typography_2-font-family);--awb-caption-title-font-weight:var(--awb-custom_typography_2-font-weight);--awb-caption-title-font-style:var(--awb-custom_typography_2-font-style);--awb-caption-title-size:var(--awb-custom_typography_2-font-size);--awb-caption-title-transform:var(--awb-custom_typography_2-text-transform);--awb-caption-title-line-height:var(--awb-custom_typography_2-line-height);--awb-caption-title-letter-spacing:var(--awb-custom_typography_2-letter-spacing);--awb-caption-text-font-family:var(--awb-custom_typography_3-font-family);--awb-caption-text-font-weight:var(--awb-custom_typography_3-font-weight);--awb-caption-text-font-style:var(--awb-custom_typography_3-font-style);\"><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-1 hover-type-zoomout has-aspect-ratio\" style=\"border-radius:10px;\"><a class=\"fusion-no-lightbox\" href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/surf-coaching-lanzarote\/\" target=\"_self\" aria-label=\"Individual-Surf-classes-lanzarote\"><img decoding=\"async\" width=\"1080\" height=\"720\" alt=\"Zaj\u0119cia w ma\u0142ej grupie na pla\u017cy Famara Lanzarote\" src=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Individual-Surf-classes-lanzarote.jpg\" data-orig-src=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Individual-Surf-classes-lanzarote.jpg\" class=\"lazyload img-responsive wp-image-4015 img-with-aspect-ratio\" data-parent-fit=\"cover\" data-parent-container=\".fusion-image-element\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%271080%27%20height%3D%27720%27%20viewBox%3D%270%200%201080%20720%27%3E%3Crect%20width%3D%271080%27%20height%3D%27720%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-srcset=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Individual-Surf-classes-lanzarote-200x133.jpg 200w, https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Individual-Surf-classes-lanzarote-400x267.jpg 400w, https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Individual-Surf-classes-lanzarote-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Individual-Surf-classes-lanzarote-800x533.jpg 800w, https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Individual-Surf-classes-lanzarote.jpg 1080w\" data-sizes=\"auto\" data-orig-sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 400px\" \/><\/a><\/span><div class=\"awb-imageframe-caption-container\"><div class=\"awb-imageframe-caption\"><h3 class=\"awb-imageframe-caption-title\">Zaj\u0119cia surfingu - od 60 \u20ac<\/h3><p class=\"awb-imageframe-caption-text\">Zaj\u0119cia z surfingu w ma\u0142ej grupie maksymalnie 4 os\u00f3b lub zaj\u0119cia indywidualne dla pocz\u0105tkuj\u0105cych, \u015brednio zaawansowanych lub zaawansowanych surfer\u00f3w. <\/p><\/div><\/div><\/div><a class=\"fb-icon-element-1 fb-icon-element fontawesome-icon fa-chevron-right fas circle-no fusion-text-flow fusion-link\" style=\"--awb-iconcolor:var(--awb-color3);--awb-iconcolor-hover:var(--awb-color5);--awb-font-size:30px;--awb-margin-top:10px;\" href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/surf-coaching-lanzarote\/\" target=\"_self\" aria-label=\"Link to https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/surf-coaching-lanzarote\/\"><\/a><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column_inner fusion-builder-nested-column-1 fusion_builder_column_inner_1_4 1_4 fusion-flex-column fusion-flex-align-self-flex-start fusion-animated\" style=\"--awb-padding-right-small:0px;--awb-padding-left-small:0px;--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:25%;--awb-margin-top-large:20px;--awb-spacing-right-large:7.68%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:7.68%;--awb-width-medium:25%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:7.68%;--awb-spacing-left-medium:7.68%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\" data-animationType=\"fadeInUp\" data-animationDuration=\"1.3\" data-animationOffset=\"top-into-view\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-image-element awb-imageframe-style awb-imageframe-style-below awb-imageframe-style-2\" style=\"--awb-aspect-ratio:1 \/ 1;--awb-margin-bottom:20px;--awb-caption-title-color:var(--awb-color8);--awb-caption-text-color:var(--awb-color8);--awb-caption-text-size:var(--awb-custom_typography_3-font-size);--awb-caption-text-transform:var(--awb-custom_typography_3-text-transform);--awb-caption-text-line-height:var(--awb-custom_typography_3-line-height);--awb-caption-text-letter-spacing:var(--awb-custom_typography_3-letter-spacing);--awb-caption-title-font-family:var(--awb-custom_typography_2-font-family);--awb-caption-title-font-weight:var(--awb-custom_typography_2-font-weight);--awb-caption-title-font-style:var(--awb-custom_typography_2-font-style);--awb-caption-title-size:var(--awb-custom_typography_2-font-size);--awb-caption-title-transform:var(--awb-custom_typography_2-text-transform);--awb-caption-title-line-height:var(--awb-custom_typography_2-line-height);--awb-caption-title-letter-spacing:var(--awb-custom_typography_2-letter-spacing);--awb-caption-text-font-family:var(--awb-custom_typography_3-font-family);--awb-caption-text-font-weight:var(--awb-custom_typography_3-font-weight);--awb-caption-text-font-style:var(--awb-custom_typography_3-font-style);\"><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-2 hover-type-zoomout has-aspect-ratio\" style=\"border-radius:10px;\"><a class=\"fusion-no-lightbox\" href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/szkolenie-surfskate-lanzarote\/\" target=\"_self\" aria-label=\"Poloca Surf Coaching Lanzarote Surf Skate\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"prywatne szkolenie surfskate carver w Lanzarote\" src=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Poloca-Surf-Coaching-Lanzarote-Surf-Skate.jpg\" data-orig-src=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Poloca-Surf-Coaching-Lanzarote-Surf-Skate.jpg\" class=\"lazyload img-responsive wp-image-2921 img-with-aspect-ratio\" data-parent-fit=\"cover\" data-parent-container=\".fusion-image-element\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27600%27%20height%3D%27600%27%20viewBox%3D%270%200%20600%20600%27%3E%3Crect%20width%3D%27600%27%20height%3D%27600%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-srcset=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Poloca-Surf-Coaching-Lanzarote-Surf-Skate-200x200.jpg 200w, https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Poloca-Surf-Coaching-Lanzarote-Surf-Skate-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Poloca-Surf-Coaching-Lanzarote-Surf-Skate.jpg 600w\" data-sizes=\"auto\" data-orig-sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 400px\" \/><\/a><\/span><div class=\"awb-imageframe-caption-container\"><div class=\"awb-imageframe-caption\"><h3 class=\"awb-imageframe-caption-title\">Zaj\u0119cia surfskate - od 25 \u20ac<\/h3><p class=\"awb-imageframe-caption-text\">Tam, gdzie surfing spotyka deskorolk\u0119! Rusz na ulice Lanzarote i \u0107wicz techniki potrzebne do surfowania w wodzie. <\/p><\/div><\/div><\/div><a class=\"fb-icon-element-2 fb-icon-element fontawesome-icon fa-chevron-right fas circle-no fusion-text-flow fusion-link\" style=\"--awb-iconcolor:var(--awb-color3);--awb-iconcolor-hover:var(--awb-color5);--awb-font-size:30px;--awb-margin-top:10px;\" href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/szkolenie-surfskate-lanzarote\/\" target=\"_self\" aria-label=\"Link to https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/szkolenie-surfskate-lanzarote\/\"><\/a><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column_inner fusion-builder-nested-column-2 fusion_builder_column_inner_1_4 1_4 fusion-flex-column fusion-flex-align-self-flex-start fusion-animated\" style=\"--awb-padding-right-small:0px;--awb-padding-left-small:0px;--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:25%;--awb-margin-top-large:20px;--awb-spacing-right-large:7.68%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:7.68%;--awb-width-medium:25%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:7.68%;--awb-spacing-left-medium:7.68%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\" data-animationType=\"fadeInUp\" data-animationDuration=\"1.3\" data-animationOffset=\"top-into-view\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-image-element awb-imageframe-style awb-imageframe-style-below awb-imageframe-style-3\" style=\"--awb-aspect-ratio:1 \/ 1;--awb-object-position:89% 50%;--awb-margin-bottom:20px;--awb-caption-title-color:var(--awb-color8);--awb-caption-text-color:var(--awb-color8);--awb-caption-text-size:var(--awb-custom_typography_3-font-size);--awb-caption-text-transform:var(--awb-custom_typography_3-text-transform);--awb-caption-text-line-height:var(--awb-custom_typography_3-line-height);--awb-caption-text-letter-spacing:var(--awb-custom_typography_3-letter-spacing);--awb-caption-title-font-family:var(--awb-custom_typography_2-font-family);--awb-caption-title-font-weight:var(--awb-custom_typography_2-font-weight);--awb-caption-title-font-style:var(--awb-custom_typography_2-font-style);--awb-caption-title-size:var(--awb-custom_typography_2-font-size);--awb-caption-title-transform:var(--awb-custom_typography_2-text-transform);--awb-caption-title-line-height:var(--awb-custom_typography_2-line-height);--awb-caption-title-letter-spacing:var(--awb-custom_typography_2-letter-spacing);--awb-caption-text-font-family:var(--awb-custom_typography_3-font-family);--awb-caption-text-font-weight:var(--awb-custom_typography_3-font-weight);--awb-caption-text-font-style:var(--awb-custom_typography_3-font-style);\"><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-3 hover-type-zoomout has-aspect-ratio\" style=\"border-radius:10px;\"><a class=\"fusion-no-lightbox\" href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/analiza-wideo\/\" target=\"_self\" aria-label=\"OLYMPUS DIGITAL CAMERA\"><img decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1707\" alt=\"Analiza wideo surfowania Lanzarote\" src=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Poloca-Surf-Video-analysis-Lanzarote_-4-scaled.jpg\" data-orig-src=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Poloca-Surf-Video-analysis-Lanzarote_-4-scaled.jpg\" class=\"lazyload img-responsive wp-image-3631 img-with-aspect-ratio\" data-parent-fit=\"cover\" data-parent-container=\".fusion-image-element\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%272560%27%20height%3D%271707%27%20viewBox%3D%270%200%202560%201707%27%3E%3Crect%20width%3D%272560%27%20height%3D%271707%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-srcset=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Poloca-Surf-Video-analysis-Lanzarote_-4-200x133.jpg 200w, https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Poloca-Surf-Video-analysis-Lanzarote_-4-400x267.jpg 400w, https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Poloca-Surf-Video-analysis-Lanzarote_-4-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Poloca-Surf-Video-analysis-Lanzarote_-4-800x533.jpg 800w, https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Poloca-Surf-Video-analysis-Lanzarote_-4-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Poloca-Surf-Video-analysis-Lanzarote_-4-scaled.jpg 2560w\" data-sizes=\"auto\" data-orig-sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 400px\" \/><\/a><\/span><div class=\"awb-imageframe-caption-container\"><div class=\"awb-imageframe-caption\"><h3 class=\"awb-imageframe-caption-title\">Analiza wideo - od 50 \u20ac<\/h3><p class=\"awb-imageframe-caption-text\">Sesja analizy wideona Lanzarote i online.<\/p><\/div><\/div><\/div><a class=\"fb-icon-element-3 fb-icon-element fontawesome-icon fa-chevron-right fas circle-no fusion-text-flow fusion-link\" style=\"--awb-iconcolor:var(--awb-color3);--awb-iconcolor-hover:var(--awb-color5);--awb-font-size:30px;--awb-margin-top:10px;\" href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/analiza-wideo\/\" target=\"_self\" aria-label=\"Link to https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/analiza-wideo\/\"><\/a><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column_inner fusion-builder-nested-column-3 fusion_builder_column_inner_1_4 1_4 fusion-flex-column fusion-flex-align-self-flex-start fusion-animated\" style=\"--awb-padding-right-small:0px;--awb-padding-left-small:0px;--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:25%;--awb-margin-top-large:20px;--awb-spacing-right-large:7.68%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:7.68%;--awb-width-medium:25%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:7.68%;--awb-spacing-left-medium:7.68%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\" data-animationType=\"fadeInUp\" data-animationDuration=\"1.3\" data-animationOffset=\"top-into-view\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-image-element awb-imageframe-style awb-imageframe-style-below awb-imageframe-style-4\" style=\"--awb-aspect-ratio:1 \/ 1;--awb-object-position:55% 38%;--awb-margin-bottom:20px;--awb-caption-title-color:var(--awb-color8);--awb-caption-text-color:var(--awb-color8);--awb-caption-text-size:var(--awb-custom_typography_3-font-size);--awb-caption-text-transform:var(--awb-custom_typography_3-text-transform);--awb-caption-text-line-height:var(--awb-custom_typography_3-line-height);--awb-caption-text-letter-spacing:var(--awb-custom_typography_3-letter-spacing);--awb-caption-title-font-family:var(--awb-custom_typography_2-font-family);--awb-caption-title-font-weight:var(--awb-custom_typography_2-font-weight);--awb-caption-title-font-style:var(--awb-custom_typography_2-font-style);--awb-caption-title-size:var(--awb-custom_typography_2-font-size);--awb-caption-title-transform:var(--awb-custom_typography_2-text-transform);--awb-caption-title-line-height:var(--awb-custom_typography_2-line-height);--awb-caption-title-letter-spacing:var(--awb-custom_typography_2-letter-spacing);--awb-caption-text-font-family:var(--awb-custom_typography_3-font-family);--awb-caption-text-font-weight:var(--awb-custom_typography_3-font-weight);--awb-caption-text-font-style:var(--awb-custom_typography_3-font-style);\"><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-4 hover-type-zoomout has-aspect-ratio\" style=\"border-radius:10px;\"><a class=\"fusion-no-lightbox\" href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/kurs-laczony\/\" target=\"_self\" aria-label=\"Poloca-Surf-skate-classes-lanzarote-1&#215;1\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"Kombinacja surf i surfskate\" src=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Poloca-Surf-skate-classes-lanzarote-1x1-1.jpg\" data-orig-src=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Poloca-Surf-skate-classes-lanzarote-1x1-1.jpg\" class=\"lazyload img-responsive wp-image-4021 img-with-aspect-ratio\" data-parent-fit=\"cover\" data-parent-container=\".fusion-image-element\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27600%27%20height%3D%27600%27%20viewBox%3D%270%200%20600%20600%27%3E%3Crect%20width%3D%27600%27%20height%3D%27600%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-srcset=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Poloca-Surf-skate-classes-lanzarote-1x1-1-200x200.jpg 200w, https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Poloca-Surf-skate-classes-lanzarote-1x1-1-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Poloca-Surf-skate-classes-lanzarote-1x1-1.jpg 600w\" data-sizes=\"auto\" data-orig-sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 400px\" \/><\/a><\/span><div class=\"awb-imageframe-caption-container\"><div class=\"awb-imageframe-caption\"><h3 class=\"awb-imageframe-caption-title\">Kurs \u0142\u0105czony<\/h3><p class=\"awb-imageframe-caption-text\">Jedyna w swoim rodzaju kombinacja szkoleniowa dla surfer\u00f3w. Poprawiaj sw\u00f3j surfing szybciej i skuteczniej dzi\u0119ki mieszance surfingu i surfskate.<\/p><\/div><\/div><\/div><a class=\"fb-icon-element-4 fb-icon-element fontawesome-icon fa-chevron-right fas circle-no fusion-text-flow fusion-link\" style=\"--awb-iconcolor:var(--awb-color3);--awb-iconcolor-hover:var(--awb-color5);--awb-font-size:30px;--awb-margin-top:10px;\" href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/kurs-laczony\/\" target=\"_self\" aria-label=\"Link to https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/kurs-laczony\/\"><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-5 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-color:#ffffff;--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-padding-top-small:0px;--awb-padding-right-small:18px;--awb-padding-bottom-small:0px;--awb-padding-left-small:12px;--awb-background-color:#ffffff;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1393.6px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-4 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-testimonials clean awb-speech-bubble-show fusion-testimonials-1\" style=\"--awb-textcolor:var(--awb-color8);--awb-backgroundcolor:rgba(255,254,255,0);--awb-testimonial-border-style:solid;--awb-testimonial-border-color:var(--awb-color3);--awb-border-top-left-radius:0px;--awb-border-top-right-radius:0px;--awb-border-bottom-left-radius:0px;--awb-border-bottom-right-radius:0px;--testimonial-border-width-top:0px;--testimonial-border-width-right:0px;--testimonial-border-width-bottom:0px;--testimonial-border-width-left:0px;\" data-random=\"0\" data-speed=\"4000\"><div class=\"reviews\"><div class=\"review active-testimonial avatar-above no-avatar\"><blockquote class=\"testimonials-shortcode-blockquote\"><div class=\"awb-quote\"><div class=\"awb-quote-content\">\n<p>&#8222;Zdecydowanie najlepsze lekcje surfingu, jakie mia\u0142em wcze\u015bniej. Pokryli\u015bmy tak wiele w tak kr\u00f3tkim czasie, a ja po raz pierwszy z\u0142apa\u0142em zielone fale, a tak\u017ce co poprawi\u0107 nast\u0119pnym razem. Vicky jest taka urocza i pe\u0142na \u017cycia. Niesamowita warto\u015b\u0107!!!&#8221;<\/p>\n<\/div><\/div><\/blockquote><div class=\"author\"><span class=\"company-name\"><strong>Alice<\/strong><\/span><\/div><\/div><div class=\"review avatar-above no-avatar\"><blockquote class=\"testimonials-shortcode-blockquote\"><div class=\"awb-quote\"><div class=\"awb-quote-content\">&#8222;Niesamowite, niezapomniane do\u015bwiadczenie! Z ca\u0142ego serca polecam Vicky, aby przenie\u015b\u0107 swoje surfowanie na wy\u017cszy poziom. Uprzejmie dzieli si\u0119 wszystkimi drobnymi szczeg\u00f3\u0142ami, kt\u00f3rymi nikt inny si\u0119 nie przejmuje, ale robi ogromn\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119, i delikatnie popycha ci\u0119 do wyj\u015bcia ze strefy komfortu, aby podnie\u015b\u0107 poziom. Mia\u0142em ju\u017c wielu profesjonalnych nauczycieli, ale Vicky jest jedyna w swoim rodzaju. Ju\u017c nie mog\u0119 si\u0119 doczeka\u0107 powrotu! Z g\u0142\u0119bok\u0105 wdzi\u0119czno\u015bci\u0105 \ud83d\ude4f&#8221;<\/div><\/div><\/blockquote><div class=\"author\"><span class=\"company-name\"><strong>Johanna<\/strong><\/span><\/div><\/div><div class=\"review avatar-above no-avatar\"><blockquote class=\"testimonials-shortcode-blockquote\"><div class=\"awb-quote\"><div class=\"awb-quote-content\">&#8222;Poloca jest po prostu najlepsza!!! Vicky jest super profesjonaln\u0105 i bardzo do\u015bwiadczon\u0105 instruktork\u0105 z ogromn\u0105 wiedz\u0105 techniczn\u0105. Ma \u015bwietn\u0105 pozytywn\u0105 atmosfer\u0119, kocha swoj\u0105 prac\u0119 i udaje jej si\u0119 przekaza\u0107 swoj\u0105 pasj\u0119. My (4-osobowa rodzina) absolutnie pokochali\u015bmy nasze 3 dni prywatnych zaj\u0119\u0107! \u015awietnie si\u0119 bawili\u015bmy i codziennie doskonalili\u015bmy nasze umiej\u0119tno\u015bci surfowania. Vicky jest cierpliwa i zach\u0119caj\u0105ca oraz przekazuje ka\u017cdemu z nas pomocne informacje zwrotne.&#8221;<\/div><\/div><\/blockquote><div class=\"author\"><span class=\"company-name\"><strong>Daiana<\/strong><\/span><\/div><\/div><div class=\"review avatar-above no-avatar\"><blockquote class=\"testimonials-shortcode-blockquote\"><div class=\"awb-quote\"><div class=\"awb-quote-content\">\n<p>&#8222;Najlepszy, najlepszy, najlepszy! Vicky nie daje og\u00f3lnych lekcji &#8211; uczy o wiele wi\u0119cej ni\u017c tylko jak stan\u0105\u0107 na desce. Uczy ci\u0119, jak czyta\u0107 fale, jak sobie z nimi radzi\u0107 itp., A w zamian reszta przychodzi o wiele \u0142atwiej! By\u0142em bardzo szcz\u0119\u015bliwy, \u017ce z\u0142apa\u0142em dzi\u015b swoj\u0105 pierwsz\u0105 zielon\u0105 fal\u0119, po raz trzeci b\u0119d\u0105c na desce. Dzi\u0119kuj\u0119 Vicky!!! Mile i mile powy\u017cej innych lekcji surfingu, kt\u00f3re mia\u0142em \ud83d\udc95&#8221;<\/p>\n<\/div><\/div><\/blockquote><div class=\"author\"><span class=\"company-name\"><strong>Alex<\/strong><\/span><\/div><\/div><div class=\"review avatar-above no-avatar\"><blockquote class=\"testimonials-shortcode-blockquote\"><div class=\"awb-quote\"><div class=\"awb-quote-content\">\n<p>&#8222;Mia\u0142em 2 prywatne lekcje surfskate z Vicky: pierwsza by\u0142a tak ekscytuj\u0105ca, \u017ce chcia\u0142em zrobi\u0107 kolejn\u0105 nast\u0119pnego dnia! To by\u0142o moje pierwsze do\u015bwiadczenie z \u0142y\u017cwami i by\u0142am w stanie nauczy\u0107 si\u0119 samodzielnie rusza\u0107, skr\u0119ca\u0107 i zatrzymywa\u0107. Otrzyma\u0142am r\u00f3wnie\u017c wsparcie w zrozumieniu, jaki rodzaj \u0142y\u017cew jest dla mnie odpowiedni, aby kontynuowa\u0107 trening! Gor\u0105co polecam&#8221;<\/p>\n<\/div><\/div><\/blockquote><div class=\"author\"><span class=\"company-name\"><strong>Lucia<\/strong><\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"testimonial-pagination\" id=\"fusion-testimonials-1\"><a href=\"#\" aria-label=\"Testimonial Pagination\"  class=\"activeSlide\"><\/a><a href=\"#\" aria-label=\"Testimonial Pagination\" ><\/a><a href=\"#\" aria-label=\"Testimonial Pagination\" ><\/a><a href=\"#\" aria-label=\"Testimonial Pagination\" ><\/a><a href=\"#\" aria-label=\"Testimonial Pagination\" ><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-6 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-padding-top:0px;--awb-padding-bottom:0px;--awb-padding-top-medium:0px;--awb-padding-right-medium:30px;--awb-padding-bottom-medium:0px;--awb-padding-left-medium:30px;--awb-padding-right-small:15px;--awb-padding-bottom-small:0px;--awb-padding-left-small:15px;--awb-margin-top:0px;--awb-margin-bottom:0px;--awb-margin-top-small:0px;--awb-background-color:var(--awb-color6);--awb-flex-wrap:wrap;--awb-flex-wrap-small:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-center fusion-flex-justify-content-center fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:calc( 1340px + 100px );margin-left: calc(-100px \/ 2 );margin-right: calc(-100px \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-5 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column fusion-flex-align-self-center\" style=\"--awb-padding-top:50px;--awb-padding-right:60px;--awb-padding-left:60px;--awb-padding-right-medium:0px;--awb-padding-left-medium:0px;--awb-padding-top-small:20px;--awb-padding-right-small:15px;--awb-padding-bottom-small:20px;--awb-padding-left-small:15px;--awb-bg-color:rgba(255,255,255,0);--awb-bg-color-hover:rgba(255,255,255,0);--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:50px;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:50px;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:50px;--awb-margin-bottom-medium:20px;--awb-spacing-left-medium:50px;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:0px;--awb-spacing-left-small:0px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-title title fusion-title-4 fusion-sep-none fusion-title-center fusion-title-text fusion-title-size-four\" style=\"--awb-text-color:var(--awb-color8);--awb-margin-bottom:60PX;--awb-margin-top-small:10px;--awb-margin-right-small:0px;--awb-margin-bottom-small:50px;--awb-margin-left-small:0px;--awb-font-size:16px;\"><h4 class=\"fusion-title-heading title-heading-center fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"font-family:&quot;Montserrat&quot;;font-style:normal;font-weight:500;margin:0;text-transform:none;font-size:1em;--fontSize:16;--minFontSize:16;line-height:1.4;\">PROGRAM SURF COACHINGU OPIERA SI\u0118 NA TRZECH KLUCZOWYCH OBSZARACH<\/h4><\/div><div class=\"fusion-content-boxes content-boxes columns row fusion-columns-3 fusion-columns-total-3 fusion-content-boxes-1 content-boxes-icon-on-top content-left\" style=\"--awb-title-color:var(--awb-color8);--awb-iconcolor:var(--awb-color8);--awb-hover-accent-color:var(--awb-color8);--awb-circle-hover-accent-color:var(--awb-color8);\" data-animationOffset=\"top-into-view\"><div style=\"--awb-backgroundcolor:transparent;--awb-iconcolor:var(--awb-color8);\" class=\"fusion-column content-box-column content-box-column content-box-column-1 col-lg-4 col-md-4 col-sm-4 fusion-content-box-hover content-box-column-first-in-row\"><div class=\"col content-box-wrapper content-wrapper link-area-link-icon content-icon-wrapper-yes icon-hover-animation-none fusion-animated\" data-animationType=\"slideInUp\" data-animationDuration=\"1.3\" data-animationOffset=\"top-into-view\"><div class=\"heading heading-with-icon icon-left\"><div aria-hidden=\"true\" class=\"image\"><img decoding=\"async\" class=\"lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27200%27%20height%3D%27200%27%20viewBox%3D%270%200%20200%20200%27%3E%3Crect%20width%3D%27200%27%20height%3D%27200%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/PS-ENVIRONMENT-.svg\" width=\"60\" height=\"60\" alt=\"Surf coaching theory icon\" \/><\/div><h4 class=\"content-box-heading fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"--h4_typography-font-size:20px;--fontSize:20;line-height:var(--awb-typography1-line-height);\">Ocean<\/h4><\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><div class=\"content-container\">\n<p style=\"font-size: 20px; line-height: 33px;\" data-fusion-font=\"true\">Znajomo\u015b\u0107 i zrozumienie otoczenia ma kluczowe znaczenie dla bezpiecze\u0144stwa i pewno\u015bci siebie w wodzie.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div style=\"--awb-backgroundcolor:transparent;--awb-iconcolor:var(--awb-color8);\" class=\"fusion-column content-box-column content-box-column content-box-column-2 col-lg-4 col-md-4 col-sm-4 fusion-content-box-hover \"><div class=\"col content-box-wrapper content-wrapper link-area-link-icon content-icon-wrapper-yes icon-hover-animation-none fusion-animated\" data-animationType=\"slideInUp\" data-animationDuration=\"1.3\" data-animationOffset=\"top-into-view\"><div class=\"heading heading-with-icon icon-left\"><div aria-hidden=\"true\" class=\"image\"><img decoding=\"async\" class=\"lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27200%27%20height%3D%27200%27%20viewBox%3D%270%200%20200%20200%27%3E%3Crect%20width%3D%27200%27%20height%3D%27200%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/PS-ICON-AWARENESS-.svg\" width=\"60\" height=\"60\" alt=\"Surf coaching theory icon\" \/><\/div><h4 class=\"content-box-heading fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"--h4_typography-font-size:20px;--fontSize:20;line-height:var(--awb-typography1-line-height);\">\u015awiadomo\u015b\u0107 techniki<\/h4><\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><div class=\"content-container\">\n<p style=\"font-size: 20px; line-height: 33px;\" data-fusion-font=\"true\">Uwa\u017cno\u015b\u0107 na swoje cia\u0142o i umys\u0142 pomo\u017ce surferom osi\u0105gn\u0105\u0107 swoje cele.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div style=\"--awb-backgroundcolor:transparent;--awb-iconcolor:var(--awb-color8);\" class=\"fusion-column content-box-column content-box-column content-box-column-3 col-lg-4 col-md-4 col-sm-4 fusion-content-box-hover content-box-column-last content-box-column-last-in-row\"><div class=\"col content-box-wrapper content-wrapper link-area-link-icon content-icon-wrapper-yes icon-hover-animation-none fusion-animated\" data-animationType=\"slideInUp\" data-animationDuration=\"1.0\" data-animationOffset=\"top-into-view\"><div class=\"heading heading-with-icon icon-left\"><div aria-hidden=\"true\" class=\"image\"><img decoding=\"async\" class=\"lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27200%27%20height%3D%27200%27%20viewBox%3D%270%200%20200%20200%27%3E%3Crect%20width%3D%27200%27%20height%3D%27200%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/PS-EQUIPTMENT-.svg\" width=\"60\" height=\"60\" alt=\"Surf coaching theory icon\" \/><\/div><h4 class=\"content-box-heading fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"--h4_typography-font-size:20px;--fontSize:20;line-height:var(--awb-typography1-line-height);\">Sprz\u0119t surferski<\/h4><\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><div class=\"content-container\">\n<p style=\"font-size: 20px; line-height: 33px;\" data-fusion-font=\"true\">W\u0142a\u015bciwe narz\u0119dzie do w\u0142a\u015bciwej pracy sprawdza si\u0119 w wielu dziedzinach, ale nigdy bardziej ni\u017c w surfingu.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-7 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--link_color: rgba(255,255,255,0.68);--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-padding-bottom:6%;--awb-padding-right-medium:30px;--awb-padding-left-medium:30px;--awb-padding-right-small:15px;--awb-padding-bottom-small:10%;--awb-padding-left-small:15px;--awb-margin-top:0px;--awb-background-color:#ffffff;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-center fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1393.6px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-6 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-padding-top:50px;--awb-padding-right:60px;--awb-padding-left:60px;--awb-padding-right-small:0px;--awb-padding-left-small:0px;--awb-bg-color:rgba(41,42,36,0);--awb-bg-color-hover:rgba(41,42,36,0);--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-margin-bottom-medium:20px;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:0%;--awb-spacing-left-small:0%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-title title fusion-title-5 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-six\" style=\"--awb-text-color:var(--awb-color8);--awb-margin-bottom:30px;--awb-margin-top-small:10px;--awb-margin-right-small:0px;--awb-margin-bottom-small:4%px;--awb-margin-left-small:0px;--awb-sep-color:var(--awb-color2);--awb-font-size:var(--awb-typography3-font-size);\"><h6 class=\"fusion-title-heading title-heading-left fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"font-family:var(--awb-typography3-font-family);font-weight:var(--awb-typography3-font-weight);font-style:var(--awb-typography3-font-style);margin:0;letter-spacing:var(--awb-typography3-letter-spacing);text-transform:uppercase;font-size:1em;--fontSize:16;--minFontSize:16;line-height:var(--awb-typography3-line-height);\">Frequently asked questions:<\/h6><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-faqs-wrapper #accordian-1 .fusion-panel { border-color:var(--awb-color8); }.fusion-faqs-wrapper #accordian-1 .fusion-panel:hover{ border-color: var(--awb-color8); }.fusion-accordian #accordian-1 .panel-title a .fa-fusion-box:before{ font-size: 16px;width: 16px;}.fusion-accordian #accordian-1 .panel-title a .fa-fusion-box{ color: var(--awb-color8);}.fusion-accordian #accordian-1.fusion-toggle-icon-right .fusion-toggle-heading{ margin-right: 34px;}.fusion-accordian  #accordian-1 .panel-title a{font-size:24px;line-height:1.4;letter-spacing:var(--awb-custom_typography_2-letter-spacing);font-family:var(--awb-custom_typography_2-font-family);font-weight:var(--awb-custom_typography_2-font-weight);font-style:var(--awb-custom_typography_2-font-style);}.fusion-accordian  #accordian-1 .panel-title a:not(:hover){}.fusion-accordian  #accordian-1 .toggle-content{font-size:var(--awb-custom_typography_3-font-size);text-transform:var(--awb-custom_typography_3-text-transform);line-height:var(--awb-custom_typography_3-line-height);letter-spacing:var(--awb-custom_typography_3-letter-spacing);font-family:var(--awb-custom_typography_3-font-family);font-weight:var(--awb-custom_typography_3-font-weight);font-style:var(--awb-custom_typography_3-font-style);}.fusion-accordian #accordian-1 .panel-title a:hover,.fusion-accordian #accordian-1 .panel-title a.hover { color: var(--awb-color7);}.fusion-faq-shortcode .fusion-accordian #accordian-1 .fusion-toggle-boxed-mode:hover .panel-title a { color: var(--awb-color7);}.fusion-accordian #accordian-1.fusion-toggle-icon-unboxed .panel-title a:hover .fa-fusion-box,.fusion-accordian #accordian-1.fusion-toggle-icon-unboxed .panel-title a.hover .fa-fusion-box { color: var(--awb-color7); }.fusion-faqs-wrapper .fusion-accordian #accordian-1 .panel-title a.active{ color: var(--awb-color8) !important;}.fusion-faqs-wrapper .fusion-accordian  #accordian-1.fusion-toggle-icon-unboxed .fusion-panel .panel-title a.active .fa-fusion-box{ color: var(--awb-color8) !important;}<\/style><div class=\"fusion-faq-shortcode fusion-no-small-visibility\" style=\"\"><div class=\"fusion-faqs-wrapper\"><div class=\"accordian fusion-accordian\"><div class=\"panel-group  fusion-toggle-icon-right fusion-toggle-icon-unboxed\" id=\"accordian-1\"><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-5413 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">Czy surfing jest dobry dla kobiet?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/author\/polocasurf\/\" title=\"Wpisy od polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-07-03T21:30:27+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_1-5413\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-5413\" href=\"#collapse-1-5413\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">Czy surfing jest dobry dla kobiet?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-5413\" aria-labelledby=\"faq_1-5413\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-7-1 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"width:104% !important;max-width:104% !important;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-7 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-flex-grow:0;--awb-flex-shrink:0;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-flex-grow-medium:;--awb-flex-shrink-medium:;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-flex-grow-small:;--awb-flex-shrink-small:;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-3\"><p>Surfing to jeden z najbardziej satysfakcjonuj\u0105cych i otwartych na wszystkich sport\u00f3w dla kobiet w ka\u017cdym wieku. Coraz wi\u0119cej kobiet zaczyna surfowa\u0107 ka\u017cdego roku, a ciep\u0142e, \u0142agodne fale Lanzarote sprawiaj\u0105, \u017ce wyspa jest szczeg\u00f3lnie przyjazna dla pocz\u0105tkuj\u0105cych. Oto dlaczego surfing tak dobrze sprawdza si\u0119 u kobiet i jak Poloca Surf pomaga w pe\u0142ni to wykorzysta\u0107.<\/p>\n<h3>Trening ca\u0142ego cia\u0142a o niskim obci\u0105\u017ceniu staw\u00f3w<\/h3>\n<p>Surfing anga\u017cuje ramiona, mi\u0119\u015bnie brzucha, nogi i plecy, nie obci\u0105\u017caj\u0105c przy tym staw\u00f3w tak, jak wiele sport\u00f3w o wysokim obci\u0105\u017ceniu. Wios\u0142owanie buduje wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 sercowo-naczyniow\u0105, a wstawanie na desce i utrzymywanie r\u00f3wnowagi wzmacnia mi\u0119\u015bnie brzucha i n\u00f3g \u2014 to pe\u0142ny trening, kt\u00f3ry nie przypomina klasycznego treningu na si\u0142owni.<\/p>\n<h3>Pewno\u015b\u0107 siebie i poczucie sprawczo\u015bci w wodzie<\/h3>\n<p>Nauka odczytywania fal, wios\u0142owania i wstawania na poruszaj\u0105cej si\u0119 desce buduje prawdziw\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie, kt\u00f3ra przenosi si\u0119 na codzienne \u017cycie. Wiele kobiet zauwa\u017ca, \u017ce surfing pomaga im poczu\u0107 si\u0119 silniejszymi i pewniejszymi siebie \u2014 zar\u00f3wno fizycznie, jak i psychicznie.<\/p>\n<h3>Rosn\u0105ca, wspieraj\u0105ca si\u0119 spo\u0142eczno\u015b\u0107<\/h3>\n<p>Surfing kobiet rozwin\u0105\u0142 si\u0119 ogromnie w ci\u0105gu ostatniej dekady \u2014 od lokalnych spo\u0142eczno\u015bci surferskich po zawody mi\u0119dzynarodowe. Szko\u0142y surfingu coraz cz\u0119\u015bciej oferuj\u0105 zaj\u0119cia przyjazne kobietom, tworz\u0105c zrelaksowan\u0105 atmosfer\u0119 bez oceniania, idealn\u0105 dla pocz\u0105tkuj\u0105cych.<\/p>\n<h3>Redukcja stresu i dobre samopoczucie psychiczne<\/h3>\n<p>Czas sp\u0119dzony w oceanie, w po\u0142\u0105czeniu z ruchem i \u015bwie\u017cym powietrzem, jest powszechnie uznawany za spos\u00f3b na redukcj\u0119 stresu i popraw\u0119 nastroju \u2014 dzi\u0119ki czemu surfing jest dobry zar\u00f3wno dla cia\u0142a, jak i dla umys\u0142u.<\/p>\n<h3>Dlaczego Poloca Surf to \u015bwietny wyb\u00f3r dla kobiet ucz\u0105cych si\u0119 surfowa\u0107<\/h3>\n<p>W szkole Poloca Surf (polocasurf.com) sprawiamy, \u017ce kobiety na ka\u017cdym poziomie mog\u0105 zacz\u0105\u0107 surfowa\u0107 z pewno\u015bci\u0105 siebie:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Ma\u0142e grupy (maks. 4 osoby)<\/strong> \u2014 spokojne, indywidualne tempo z du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 uwagi instruktora.<\/li>\n<li><strong>Certyfikowany trener ISA Level 2<\/strong> \u2014 zaj\u0119cia z Vicky dopasowane do Twojego poziomu sprawno\u015bci, pewno\u015bci siebie i cel\u00f3w.<\/li>\n<li><strong>Pla\u017ca przyjazna pocz\u0105tkuj\u0105cym<\/strong> \u2014 Famara Beach oferuje \u0142agodne, wybaczaj\u0105ce fale idealne do nauki.<\/li>\n<li><strong>Ca\u0142y sprz\u0119t zapewniony<\/strong> \u2014 nie musisz inwestowa\u0107 w sprz\u0119t, zanim przekonasz si\u0119, \u017ce surfing Ci si\u0119 podoba.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Niezale\u017cnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygod\u0119 z surfingiem, czy rozwijasz ju\u017c posiadane umiej\u0119tno\u015bci, nie ma lepszego momentu, by wyp\u0142yn\u0105\u0107 na fale. Skontaktuj si\u0119 z nami, aby zarezerwowa\u0107 swoj\u0105 pierwsz\u0105 lekcj\u0119 na Lanzarote.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-5415 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">Czy surfing sprzyja d\u0142ugowieczno\u015bci w miar\u0119 starzenia si\u0119?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/author\/polocasurf\/\" title=\"Wpisy od polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-07-03T21:37:07+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_1-5415\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-5415\" href=\"#collapse-1-5415\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">Czy surfing sprzyja d\u0142ugowieczno\u015bci w miar\u0119 starzenia si\u0119?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-5415\" aria-labelledby=\"faq_1-5415\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-7-2 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"width:104% !important;max-width:104% !important;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-8 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-flex-grow:0;--awb-flex-shrink:0;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-flex-grow-medium:;--awb-flex-shrink-medium:;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-flex-grow-small:;--awb-flex-shrink-small:;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-4\"><p>Jedn\u0105 z najlepszych rzeczy w surfingu jest to, \u017ce nie ma g\u00f3rnej granicy wieku \u2014 wielu surfer\u00f3w nadal \u0142apie fale po sze\u015b\u0107dziesi\u0105tce, siedemdziesi\u0105tce, a nawet p\u00f3\u017aniej. Oto dlaczego surfing mo\u017ce by\u0107 tak dobr\u0105, d\u0142ugoterminow\u0105 aktywno\u015bci\u0105 w miar\u0119 starzenia si\u0119.<\/p>\n<h3>Trening o niskim obci\u0105\u017ceniu, przyjazny dla staw\u00f3w<\/h3>\n<p>W przeciwie\u0144stwie do biegania czy innych sport\u00f3w o wysokim obci\u0105\u017ceniu, surfing jest \u0142agodny dla staw\u00f3w, a jednocze\u015bnie zapewnia solidny trening sercowo-naczyniowy i si\u0142owy. Dzi\u0119ki temu jest to aktywno\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna uprawia\u0107 przez dziesi\u0119ciolecia, a nie tylko przez kilka lat.<\/p>\n<h3>Korzy\u015bci dla r\u00f3wnowagi i mobilno\u015bci<\/h3>\n<p>Surfing nieustannie anga\u017cuje zmys\u0142 r\u00f3wnowagi i stabilno\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni g\u0142\u0119bokich \u2014 dwa kluczowe czynniki zwi\u0105zane ze zdrowym starzeniem si\u0119. Regularne \u0107wiczenie tych umiej\u0119tno\u015bci mo\u017ce pom\u00f3c utrzyma\u0107 koordynacj\u0119 i pewno\u015b\u0107 ruch\u00f3w z up\u0142ywem czasu.<\/p>\n<h3>Zdrowie sercowo-naczyniowe i psychiczne<\/h3>\n<p>Wios\u0142owanie to \u015bwietny trening kardio o niskim obci\u0105\u017ceniu, a koj\u0105cy wp\u0142yw przebywania w oceanie jest powszechnie kojarzony z redukcj\u0105 stresu i popraw\u0105 samopoczucia \u2014 oba te czynniki s\u0105 wa\u017cne dla d\u0142ugoterminowego zdrowia.<\/p>\n<h3>Sport na ka\u017cdy etap \u017cycia<\/h3>\n<p>Surfing mo\u017cna dostosowa\u0107 do ka\u017cdego wieku i poziomu sprawno\u015bci. Lekcje mog\u0105 skupia\u0107 si\u0119 na \u0142agodniejszych falach, d\u0142u\u017cszych deskach u\u0142atwiaj\u0105cych wios\u0142owanie i stabilno\u015b\u0107 oraz tempie dopasowanym do Twojego komfortu.<\/p>\n<h3>Dlaczego Poloca Surf to \u015bwietny wyb\u00f3r dla starszych lub powracaj\u0105cych surfer\u00f3w<\/h3>\n<p>W szkole Poloca Surf (polocasurf.com) ka\u017cd\u0105 lekcj\u0119 dopasowujemy do osoby, z kt\u00f3r\u0105 pracujemy:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Dost\u0119pne indywidualne, prywatne lekcje<\/strong> \u2014 dopasowane do Twojego poziomu sprawno\u015bci i wszelkich uwarunkowa\u0144 fizycznych.<\/li>\n<li><strong>Ma\u0142e grupy do 4 os\u00f3b<\/strong> \u2014 du\u017co indywidualnej uwagi, bez presji nad\u0105\u017cania za szybszymi uczestnikami.<\/li>\n<li><strong>Certyfikowany trener ISA Level 2<\/strong> \u2014 Vicky ma do\u015bwiadczenie w szkoleniu surfer\u00f3w w ka\u017cdym wieku i na ka\u017cdym poziomie.<\/li>\n<li><strong>\u0141agodne, przyjazne pocz\u0105tkuj\u0105cym warunki na Famara Beach<\/strong> \u2014 idealne do budowania pewno\u015bci siebie we w\u0142asnym tempie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nigdy nie jest za p\u00f3\u017ano, by zacz\u0105\u0107 surfowa\u0107, a przy odpowiednim wsparciu mo\u017ce to by\u0107 satysfakcjonuj\u0105ca aktywno\u015b\u0107 na ca\u0142e \u017cycie. Skontaktuj si\u0119 z nami, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o lekcjach dopasowanych do Twoich potrzeb.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-4061 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">Kiedy najlepiej wybra\u0107 si\u0119 na surfing na Lanzarote?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/author\/polocasurf\/\" title=\"Wpisy od polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:36:01+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_1-4061\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-4061\" href=\"#collapse-1-4061\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">Kiedy najlepiej wybra\u0107 si\u0119 na surfing na Lanzarote?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-4061\" aria-labelledby=\"faq_1-4061\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Planujesz wyjazd surfingowy na Lanzarote i zastanawiasz si\u0119, kiedy fale s\u0105 najlepsze? <strong>G\u0142\u00f3wny sezon surfingowy na Lanzarote trwa od wrze\u015bnia do kwietnia<\/strong>. W tych miesi\u0105cach wyspa cieszy si\u0119 konsekwentnymi falami atlantyckimi, czystymi ba\u0142wanami i doskona\u0142ymi warunkami do surfingu dla wszystkich poziom\u00f3w zaawansowania \u2014 od zupe\u0142nych pocz\u0105tkuj\u0105cych po do\u015bwiadczonych surfer\u00f3w szukaj\u0105cych wi\u0119kszych wyzwa\u0144.<\/p>\n<p><strong>Co z latem?<\/strong> Od maja do sierpnia pogoda jest ciep\u0142a i s\u0142oneczna \u2014 idealna na wypoczynek na pla\u017cy i kursy surfingu dla pocz\u0105tkuj\u0105cych na Lanzarote \u2014 jednak warunki mog\u0105 by\u0107 mniej przewidywalne. Fale s\u0105 cz\u0119sto mniejsze, a wiatry mog\u0105 sprawia\u0107, \u017ce ba\u0142wany s\u0105 bardziej nier\u00f3wne.<\/p>\n<p>Mimo to, natura potrafi zaskoczy\u0107. Nawet latem mo\u017cna trafi\u0107 na fantastyczne warunki surfingowe. To w\u0142a\u015bnie magia oceanu \u2014 zawsze trzyma ci\u0119 w napi\u0119ciu!<\/p>\n<p>Je\u015bli zale\u017cy ci na najlepszych warunkach, zaplanuj sw\u00f3j surfingowy wyjazd na Lanzarote w sezonie od pa\u017adziernika do marca. To wtedy najlepsze miejsca do surfowania na Lanzarote prezentuj\u0105 si\u0119 w pe\u0142nej krasie \u2014 d\u0142ugie przejazdy, solidna fala atlantycka i mniej zat\u0142oczone line-upy. W szkole surfingu Poloca Surf jeste\u015bmy w wodzie przez ca\u0142y rok i dostosowujemy ka\u017cd\u0105 lekcj\u0119 surfingu do najlepszych dost\u0119pnych warunk\u00f3w danego dnia.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-5356 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">Jak wybra\u0107 odpowiedni\u0105 szko\u0142\u0119 surfingu?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/author\/polocasurf\/\" title=\"Wpisy od polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-23T17:37:28+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_1-5356\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-5356\" href=\"#collapse-1-5356\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">Jak wybra\u0107 odpowiedni\u0105 szko\u0142\u0119 surfingu?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-5356\" aria-labelledby=\"faq_1-5356\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-7-3 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"width:104% !important;max-width:104% !important;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-9 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-flex-grow:0;--awb-flex-shrink:0;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-flex-grow-medium:;--awb-flex-shrink-medium:;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-flex-grow-small:;--awb-flex-shrink-small:;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-5\"><p>Wyb\u00f3r odpowiedniej szko\u0142y surfingu na Lanzarote jest jedn\u0105 z najwa\u017cniejszych decyzji, jak\u0105 podejmiesz przed wej\u015bciem do wody. Jako\u015b\u0107 instruktora bezpo\u015brednio wp\u0142ywa na to, jak szybko robisz post\u0119py, jak bezpiecznie si\u0119 czujesz i ile rado\u015bci czerpiesz z surfowania. Zawsze sprawdzaj certyfikaty ISA swojego instruktora.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-5359 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">Dlaczego wybra\u0107 zaj\u0119cia surfingowe w Poloca Surf?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/author\/polocasurf\/\" title=\"Wpisy od polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-23T17:56:08+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_1-5359\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-5359\" href=\"#collapse-1-5359\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">Dlaczego wybra\u0107 zaj\u0119cia surfingowe w Poloca Surf?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-5359\" aria-labelledby=\"faq_1-5359\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-7-4 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"width:104% !important;max-width:104% !important;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-10 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-flex-grow:0;--awb-flex-shrink:0;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-flex-grow-medium:;--awb-flex-shrink-medium:;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-flex-grow-small:;--awb-flex-shrink-small:;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-6\"><p>Poloca Surf to wyj\u0105tkowa szko\u0142a surfingu na Lanzarote, prowadzona przez jedyn\u0105 certyfikowan\u0105 trenerk\u0105 ISA Poziom 2 na wyspie. Oferujemy ma\u0142e grupy do 4 os\u00f3b, co gwarantuje indywidualne podej\u015bcie i szybkie post\u0119py. Vicky jest w pe\u0142ni ubezpieczona i prowadzi lekcje w j\u0119zyku angielskim, polskim i hiszpa\u0144skim.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-4071 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">Gdzie surfowa\u0107 na Lanzarote?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/author\/polocasurf\/\" title=\"Wpisy od polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:38:45+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_1-4071\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-4071\" href=\"#collapse-1-4071\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">Gdzie surfowa\u0107 na Lanzarote?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-4071\" aria-labelledby=\"faq_1-4071\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Lanzarote to jedno z najlepszych miejsc do surfowania na Wyspach Kanaryjskich, z falami i warunkami odpowiednimi dla ka\u017cdego poziomu zaawansowania. Oto najlepsze miejsca do surfowania na Lanzarote, kt\u00f3re powiniene\u015b\/powinna\u015b zna\u0107:<\/p>\n<h3>Pla\u017ca Famara \u2014 Najlepsze miejsce do nauki surfingu na Lanzarote<\/h3>\n<p>Pla\u017ca Famara to najpopularniejsze miejsce do surfowania dla pocz\u0105tkuj\u0105cych na Lanzarote. Z d\u0142ugimi odcinkami piaszczystego wybrze\u017ca i konsekwentnymi, \u0142agodnymi rozbitymi falami, jest to idealne miejsce na <strong>pierwsz\u0105 lekcj\u0119 surfingu na Lanzarote<\/strong>. Famara jest r\u00f3wnie\u017c siedzib\u0105 szko\u0142y surfingu Poloca Surf, gdzie mo\u017cesz skorzysta\u0107 z eksperckiej, certyfikowanej przez ISA instrukta\u017cu i trening\u00f3w surfingowych dostosowanych do twojego poziomu.<\/p>\n<h3>La Santa \u2014 Surfing dla zaawansowanych na Lanzarote<\/h3>\n<p>Dla bardziej do\u015bwiadczonych surfer\u00f3w La Santa to obowi\u0105zkowy punkt na mapie. Znana z pot\u0119\u017cnych, konsekwentnych ba\u0142wan\u00f3w, ta \u015bwiatowej klasy fala przyci\u0105ga surfer\u00f3w z ca\u0142ej Europy. Fale tutaj mog\u0105 by\u0107 wymagaj\u0105ce i s\u0105 najlepiej odpowiednie dla surfer\u00f3w \u015bredniozaawansowanych i zaawansowanych z solidnym do\u015bwiadczeniem w wodzie.<\/p>\n<h3>Wa\u017cne wskaz\u00f3wki bezpiecze\u0144stwa<\/h3>\n<p>Cho\u0107 Lanzarote oferuje jedne z najlepszych warunk\u00f3w surfingowych w Europie, zawsze sprawdzaj warunki przed wej\u015bciem do wody. Na niekt\u00f3rych pla\u017cach znajduj\u0105 si\u0119 skaliste tereny i silne pr\u0105dy. Nasi instruktorzy w Poloca Surf zawsze doradzaj\u0105 w kwestii najbezpieczniejszych i najbardziej odpowiednich miejsc do surfowania na Lanzarote w zale\u017cno\u015bci od twojego poziomu i warunk\u00f3w danego dnia.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-4068 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">Jaka jest pogoda na Lanzarote?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/author\/polocasurf\/\" title=\"Wpisy od polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:37:29+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_1-4068\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-4068\" href=\"#collapse-1-4068\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">Jaka jest pogoda na Lanzarote?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-4068\" aria-labelledby=\"faq_1-4068\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Lanzarote cieszy si\u0119 <strong>subtropikalnym, pustynnym klimatem<\/strong>, dzi\u0119ki czemu jest jednym z najbardziej wiarygodnych ca\u0142orocznych miejsc do surfingu i wypoczynku w Europie. Niezale\u017cnie od tego, czy planujesz wyjazd surfingowy zim\u0105 czy latem, pogoda na Lanzarote jest konsekwentnie dobra.<\/p>\n<h3>Pogoda zim\u0105 na Lanzarote (pa\u017adziernik\u2013kwiecie\u0144)<\/h3>\n<p>Temperatury w ci\u0105gu dnia wahaj\u0105 si\u0119 od 20 do 22\u00b0C, wieczory s\u0105 ch\u0142odniejsze \u2014 ok. 15\u201317\u00b0C. Niska wilgotno\u015b\u0107 i minimalne opady sprawiaj\u0105, \u017ce Lanzarote to fantastyczna zimowa ucieczka od ch\u0142odu \u2014 i w\u0142a\u015bnie wtedy zaczynaj\u0105 si\u0119 najlepsze warunki do surfingu.<\/p>\n<h3>Pogoda latem na Lanzarote (maj\u2013wrzesie\u0144)<\/h3>\n<p>Temperatury regularnie si\u0119gaj\u0105 28\u201330\u00b0C lub wy\u017cej, szczeg\u00f3lnie na po\u0142udniu wyspy. Lanzarote ma zaledwie 150 mm opad\u00f3w rocznie \u2014 to jedna z najsuchszych wysp Wysp Kanaryjskich. Pasaty pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 przyjemn\u0105 i \u015bwie\u017c\u0105 atmosfer\u0119.<\/p>\n<h3>Wiatry Calima<\/h3>\n<p>Czasami na Lanzarote pojawiaj\u0105 si\u0119 gor\u0105ce, suche wiatry wiej\u0105ce z Sahary, kt\u00f3re chwilowo podnosz\u0105 temperatury i ograniczaj\u0105 widoczno\u015b\u0107. Te zjawiska pogodowe zwane \u201eCalima&#8221; trwaj\u0105 zazwyczaj tylko kilka dni i s\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 wyj\u0105tkowego klimatu wyspy.<\/p>\n<h3>R\u00f3\u017cnice regionalne<\/h3>\n<p>Pogoda r\u00f3\u017cni si\u0119 nieco w zale\u017cno\u015bci od cz\u0119\u015bci wyspy \u2014 p\u00f3\u0142noc (w tym pla\u017ca Famara, siedziba Poloca Surf) jest zazwyczaj ch\u0142odniejsza i bardziej wietrzna, podczas gdy po\u0142udnie jest cieplejsze i bardziej suche.<\/p>\n<p>\u0141agodne zimy i ciep\u0142e lata sprawiaj\u0105, \u017ce Lanzarote to doskona\u0142e ca\u0142oroczne miejsce do surfingu. Sprawd\u017a aktualn\u0105 prognoz\u0119 surf na <a href=\"https:\/\/www.windguru.cz\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Windguru<\/a> przed swoj\u0105 sesj\u0105.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-4069 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">Czy zaj\u0119cia z surfingu w Poloca Surf s\u0105 odpowiednie dla pocz\u0105tkuj\u0105cych?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/author\/polocasurf\/\" title=\"Wpisy od polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:38:09+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_1-4069\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-4069\" href=\"#collapse-1-4069\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">Czy zaj\u0119cia z surfingu w Poloca Surf s\u0105 odpowiednie dla pocz\u0105tkuj\u0105cych?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-4069\" aria-labelledby=\"faq_1-4069\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Absolutnie! <strong>Lekcje surfingu w Poloca Surf<\/strong> s\u0105 specjalnie zaprojektowane z my\u015bl\u0105 o dost\u0119pno\u015bci dla pocz\u0105tkuj\u0105cych w ka\u017cdym wieku. Planujemy zaj\u0119cia dla pocz\u0105tkuj\u0105cych podczas odp\u0142ywu, aby korzysta\u0107 z d\u0142ugich, wolno tocz\u0105cych si\u0119 rozbitych fal \u2014 idealnych warunk\u00f3w dla os\u00f3b stawiaj\u0105cych pierwsze kroki w surfingu.<\/p>\n<p>Nasze lekcje surfingu dla pocz\u0105tkuj\u0105cych na Lanzarote odbywaj\u0105 si\u0119 <strong>w wodzie do pasa<\/strong>, co zapewnia bezpieczne i buduj\u0105ce pewno\u015b\u0107 siebie wprowadzenie do oceanu. Omijamy trudne przyboje, dzi\u0119ki czemu twoje pierwsze do\u015bwiadczenie surfingowe na Lanzarote jest bezpieczne i przyjemne.<\/p>\n<p>Nasz certyfikowany trener surfingu ISA Level 2 stawia przede wszystkim bezpiecze\u0144stwo, nast\u0119pnie technik\u0119, a przez ca\u0142y czas dba o dobr\u0105 zabaw\u0119! Niezale\u017cnie od tego, czy nigdy wcze\u015bniej nie sta\u0142e\u015b\/a\u015b na desce, czy po prostu chcesz zbudowa\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie w wodzie, Poloca Surf zapewnia idealne \u015brodowisko do nauki surfingu dla pocz\u0105tkuj\u0105cych na Lanzarote.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-4067 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">Na jakim poziomie surfingu jestem?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/author\/polocasurf\/\" title=\"Wpisy od polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:37:03+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_1-4067\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-4067\" href=\"#collapse-1-4067\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">Na jakim poziomie surfingu jestem?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-4067\" aria-labelledby=\"faq_1-4067\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Nie jeste\u015b pewien, gdzie jeste\u015b na drabinie umiej\u0119tno\u015bci? Oto szybki przewodnik po poziomach surfingu, kt\u00f3ry pomo\u017ce ci wybra\u0107 odpowiedni kurs surfingu na Lanzarote:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pocz\u0105tkuj\u0105cy poziom 1<\/strong> \u2014 Nigdy nie surfowa\u0142em\/am.<\/li>\n<li><strong>Pocz\u0105tkuj\u0105cy poziom 2<\/strong> \u2014 Potrafi\u0119 wsta\u0107 na desce i jecha\u0107 na rozbitych falach (whitewater) pod kontrol\u0105.<\/li>\n<li><strong>\u015aredniozaawansowany poziom 1<\/strong> \u2014 Je\u017cd\u017c\u0119 na rozbitych falach, wyp\u0142ywam na wody otwarte i czasem \u0142api\u0119 nierozerwane fale.<\/li>\n<li><strong>\u015aredniozaawansowany poziom 2<\/strong> \u2014 Wyp\u0142ywam na wody otwarte, \u0142api\u0119 nierozerwane fale i je\u017cd\u017c\u0119 zar\u00f3wno w prawo, jak i w lewo, \u015blizgaj\u0105c si\u0119 wzd\u0142u\u017c fali.<\/li>\n<li><strong>Zaawansowany poziom 1<\/strong> \u2014 Wszystko powy\u017cej oraz podstawowy bottom turn.<\/li>\n<li><strong>Zaawansowany poziom 2<\/strong> \u2014 Wszystko powy\u017cej oraz kontrolowane bottom turny i top turny.<\/li>\n<li><strong>Ekspert<\/strong> \u2014 \u0141\u0105czenie manewr\u00f3w, cutbacki i jazda na ca\u0142ej d\u0142ugo\u015bci fali.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Podaj nam sw\u00f3j poziom podczas rezerwacji, a my dostosujemy lekcj\u0119 surfingu w Poloca Surf odpowiednio do twoich potrzeb.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-4062 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">Czy Poloca Surf oferuje zaj\u0119cia z surfingu dla dzieci?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/author\/polocasurf\/\" title=\"Wpisy od polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:36:25+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_1-4062\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-4062\" href=\"#collapse-1-4062\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">Czy Poloca Surf oferuje zaj\u0119cia z surfingu dla dzieci?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-4062\" aria-labelledby=\"faq_1-4062\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-7-5 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-background-color:var(--awb-color1);--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"width:104% !important;max-width:104% !important;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-11 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-flex-grow:0;--awb-flex-shrink:0;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-flex-grow-medium:;--awb-flex-shrink-medium:;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-flex-grow-small:;--awb-flex-shrink-small:;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-7\"><p>Tak! Poloca Surf oferuje <strong>lekcje surfingu dla dzieci na Lanzarote<\/strong>. Zaj\u0119cia surfingowe dla dzieci to co\u015b znacznie wi\u0119cej ni\u017c tylko nauka stania na desce \u2014 pomagaj\u0105 budowa\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie, rozwijaj\u0105 koordynacj\u0119 ruchow\u0105 i w bezpieczny, przyjazny spos\u00f3b wprowadzaj\u0105 dzieci w \u015bwiat bezpiecze\u0144stwa na oceanie.<\/p>\n<p>Vicky przez ca\u0142y czas pozostaje blisko m\u0142odych uczestnik\u00f3w w wodzie, dbaj\u0105c o to, aby ka\u017cde dziecko czu\u0142o si\u0119 bezpiecznie i mia\u0142o wsparcie. Bezpiecze\u0144stwo jest zawsze naszym priorytetem numer jeden w Poloca Surf. Nasze lekcje surfingu dla dzieci na Lanzarote s\u0105 specjalnie dostosowane do m\u0142odszych surfer\u00f3w \u2014 z cierpliw\u0105, odpowiedni\u0105 do wieku instrukta\u017cem prowadzonym przez certyfikowanego trenera surfingu ISA Level 2.<\/p>\n<p>Przeczytaj wi\u0119cej o naszych <a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/zarezerwuj-lekcje-surfingu-dla-dzieci\/\">zaj\u0119ciach surfingowych dla dzieci tutaj<\/a>.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-4065 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">Czy musz\u0119 umie\u0107 p\u0142ywa\u0107?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/author\/polocasurf\/\" title=\"Wpisy od polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:36:29+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_1-4065\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-4065\" href=\"#collapse-1-4065\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">Czy musz\u0119 umie\u0107 p\u0142ywa\u0107?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-4065\" aria-labelledby=\"faq_1-4065\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Tak. Wszyscy uczestnicy \u2014 zar\u00f3wno doro\u015bli, jak i dzieci \u2014 <strong>musz\u0105 umie\u0107 przep\u0142yn\u0105\u0107 co najmniej 50 metr\u00f3w<\/strong> (mniej wi\u0119cej dwie d\u0142ugo\u015bci standardowego basenu lub jedna d\u0142ugo\u015b\u0107 basenu olimpijskiego) przed przyst\u0105pieniem do lekcji surfingu w Poloca Surf. Dzieci r\u00f3wnie\u017c musz\u0105 umie\u0107 p\u0142ywa\u0107.<\/p>\n<p>Jest to bezwzgl\u0119dny wym\u00f3g bezpiecze\u0144stwa, kt\u00f3ry zapewnia tw\u00f3j komfort i pewno\u015b\u0107 siebie w wodzie podczas lekcji surfingu na Lanzarote. Swobodne p\u0142ywanie pozwala skupi\u0107 si\u0119 na nauce i cieszeniu si\u0119 do\u015bwiadczeniem.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-4066 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">Czy potrzebuj\u0119 mie\u0107 w\u0142asny sprz\u0119t?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/author\/polocasurf\/\" title=\"Wpisy od polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:36:59+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_1-4066\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-4066\" href=\"#collapse-1-4066\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">Czy potrzebuj\u0119 mie\u0107 w\u0142asny sprz\u0119t?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-4066\" aria-labelledby=\"faq_1-4066\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Nie \u2014 nie musisz nic przynosi\u0107 na lekcj\u0119 surfingu! W szkole surfingu Poloca Surf na Lanzarote <strong>wszystkie deski surfingowe i pianki s\u0105 wliczone w cen\u0119 lekcji<\/strong> i dost\u0119pne na miejscu. B\u0119dziesz mie\u0107 wszystko, czego potrzebujesz, \u017ceby od razu wskoczy\u0107 do wody.<\/p>\n<p>Oczywi\u015bcie, je\u015bli masz w\u0142asn\u0105 desk\u0119 lub piank\u0119, kt\u00f3r\u0105 lubisz, mo\u017cesz je zabra\u0107 \u2014 nie wp\u0142ynie to jednak na koszt lekcji surfingu. Nasz sprz\u0119t jest regularnie konserwowany i odpowiedni dla wszystkich poziom\u00f3w \u2014 od absolutnych pocz\u0105tkuj\u0105cych po surfer\u00f3w \u015bredniozaawansowanych.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-4070 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">Czego si\u0119 spodziewa\u0107 na pierwszej lekcji surfingu?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/author\/polocasurf\/\" title=\"Wpisy od polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:38:13+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_1-4070\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-4070\" href=\"#collapse-1-4070\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">Czego si\u0119 spodziewa\u0107 na pierwszej lekcji surfingu?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-4070\" aria-labelledby=\"faq_1-4070\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Twoja pierwsza lekcja surfingu w szkole surfingu Poloca Surf na Lanzarote przeprowadzi ci\u0119 przez wszystko, czego potrzebujesz, aby wej\u015b\u0107 do wody z pewno\u015bci\u0105 siebie. Oto czego si\u0119 spodziewa\u0107:<\/p>\n<h3>1. Rozgrzewka na pla\u017cy i teoria<\/h3>\n<p>Zaczynamy na suchym l\u0105dzie. Trener om\u00f3wi podstawy czytania fal, bezpiecze\u0144stwa na oceanie i sprz\u0119tu surfingowego \u2014 w tym jak bezpiecznie kontrolowa\u0107 desk\u0119 w wodzie.<\/p>\n<h3>2. Technika pop-upu i wios\u0142owania na l\u0105dzie<\/h3>\n<p>B\u0119dziesz \u0107wiczy\u0107 prawid\u0142ow\u0105 technik\u0119 wios\u0142owania i pop-up (jak wsta\u0107 na desce surfingowej) na suchym piasku przed wej\u015bciem do wody. Buduje to pami\u0119\u0107 mi\u0119\u015bniow\u0105 i przygotowuje ci\u0119 na sukces.<\/p>\n<h3>3. Sesja w wodzie \u2014 w wodzie do pasa<\/h3>\n<p>Gdy poczujesz si\u0119 komfortowo z podstawami, wejdziesz do wody \u2014 zaczynaj\u0105c w <strong>wodzie do pasa<\/strong>, gdzie warunki s\u0105 bezpieczne i kontrolowane. B\u0119dziesz \u0107wiczy\u0107 \u0142apanie i je\u017cd\u017cenie na ma\u0142ych falach whitewater z trenerem tu\u017c obok, kt\u00f3ry zapewni korekty i wsparcie w czasie rzeczywistym.<\/p>\n<p>Nie zniech\u0119caj si\u0119, je\u015bli nie wstaniesz na pierwszej pr\u00f3bie \u2014 to zupe\u0142nie normalne! Surfowanie wymaga czasu, powt\u00f3rze\u0144 i pozytywnego nastawienia. Ka\u017cda lekcja w Poloca Surf jest dostosowana do twojego indywidualnego tempa.<\/p>\n<p><strong>Ka\u017cda lekcja surfingu w Poloca Surf obejmuje:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Ma\u0142e grupy lub zaj\u0119cia prywatne dla maksymalnej indywidualnej uwagi<\/li>\n<li>Spersonalizowane coaching z naciskiem na technik\u0119 surfingu<\/li>\n<li>Post\u0119p zorientowany na cele, dopasowany do twojego poziomu<\/li>\n<li>Podej\u015bcie stawiaj\u0105ce bezpiecze\u0144stwo na pierwszym miejscu w ka\u017cdych warunkach<\/li>\n<li>\u015awietna atmosfera i prawdziwa pasja do surfowania<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-faqs-wrapper #accordian-2 .fusion-panel { border-color:var(--awb-color8); }.fusion-faqs-wrapper #accordian-2 .fusion-panel:hover{ border-color: var(--awb-color8); }.fusion-accordian #accordian-2 .panel-title a .fa-fusion-box:before{ font-size: 16px;width: 16px;}.fusion-accordian #accordian-2 .panel-title a .fa-fusion-box{ color: var(--awb-color8);}.fusion-accordian #accordian-2.fusion-toggle-icon-right .fusion-toggle-heading{ margin-right: 34px;}.fusion-accordian  #accordian-2 .panel-title a{letter-spacing:var(--awb-custom_typography_2-letter-spacing);font-family:var(--awb-custom_typography_2-font-family);font-weight:var(--awb-custom_typography_2-font-weight);font-style:var(--awb-custom_typography_2-font-style);}.fusion-accordian  #accordian-2 .panel-title a:not(:hover){}.fusion-accordian  #accordian-2 .toggle-content{font-size:var(--awb-typography5-font-size);text-transform:var(--awb-typography5-text-transform);line-height:var(--awb-typography5-line-height);letter-spacing:var(--awb-typography5-letter-spacing);font-family:var(--awb-typography5-font-family);font-weight:var(--awb-typography5-font-weight);font-style:var(--awb-typography5-font-style);}.fusion-accordian #accordian-2 .panel-title a:hover,.fusion-accordian #accordian-2 .panel-title a.hover { color: var(--awb-color4);}.fusion-faq-shortcode .fusion-accordian #accordian-2 .fusion-toggle-boxed-mode:hover .panel-title a { color: var(--awb-color4);}.fusion-accordian #accordian-2.fusion-toggle-icon-unboxed .panel-title a:hover .fa-fusion-box,.fusion-accordian #accordian-2.fusion-toggle-icon-unboxed .panel-title a.hover .fa-fusion-box { color: var(--awb-color4); }.fusion-faqs-wrapper .fusion-accordian #accordian-2 .panel-title a.active{ color: var(--awb-color5) !important;}.fusion-faqs-wrapper .fusion-accordian  #accordian-2.fusion-toggle-icon-unboxed .fusion-panel .panel-title a.active .fa-fusion-box{ color: var(--awb-color5) !important;}<\/style><div class=\"fusion-faq-shortcode fusion-no-medium-visibility fusion-no-large-visibility\" style=\"\"><div class=\"fusion-faqs-wrapper\"><div class=\"accordian fusion-accordian\"><div class=\"panel-group  fusion-toggle-icon-right fusion-toggle-icon-unboxed\" id=\"accordian-2\"><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-5413 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">Czy surfing jest dobry dla kobiet?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/author\/polocasurf\/\" title=\"Wpisy od polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-07-03T21:30:27+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_2-5413\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-2\" data-target=\"#collapse-2-5413\" href=\"#collapse-2-5413\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">Czy surfing jest dobry dla kobiet?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-2-5413\" aria-labelledby=\"faq_2-5413\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-7-6 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"width:104% !important;max-width:104% !important;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-12 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-flex-grow:0;--awb-flex-shrink:0;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-flex-grow-medium:;--awb-flex-shrink-medium:;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-flex-grow-small:;--awb-flex-shrink-small:;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-8\"><p>Surfing to jeden z najbardziej satysfakcjonuj\u0105cych i otwartych na wszystkich sport\u00f3w dla kobiet w ka\u017cdym wieku. Coraz wi\u0119cej kobiet zaczyna surfowa\u0107 ka\u017cdego roku, a ciep\u0142e, \u0142agodne fale Lanzarote sprawiaj\u0105, \u017ce wyspa jest szczeg\u00f3lnie przyjazna dla pocz\u0105tkuj\u0105cych. Oto dlaczego surfing tak dobrze sprawdza si\u0119 u kobiet i jak Poloca Surf pomaga w pe\u0142ni to wykorzysta\u0107.<\/p>\n<h3>Trening ca\u0142ego cia\u0142a o niskim obci\u0105\u017ceniu staw\u00f3w<\/h3>\n<p>Surfing anga\u017cuje ramiona, mi\u0119\u015bnie brzucha, nogi i plecy, nie obci\u0105\u017caj\u0105c przy tym staw\u00f3w tak, jak wiele sport\u00f3w o wysokim obci\u0105\u017ceniu. Wios\u0142owanie buduje wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 sercowo-naczyniow\u0105, a wstawanie na desce i utrzymywanie r\u00f3wnowagi wzmacnia mi\u0119\u015bnie brzucha i n\u00f3g \u2014 to pe\u0142ny trening, kt\u00f3ry nie przypomina klasycznego treningu na si\u0142owni.<\/p>\n<h3>Pewno\u015b\u0107 siebie i poczucie sprawczo\u015bci w wodzie<\/h3>\n<p>Nauka odczytywania fal, wios\u0142owania i wstawania na poruszaj\u0105cej si\u0119 desce buduje prawdziw\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie, kt\u00f3ra przenosi si\u0119 na codzienne \u017cycie. Wiele kobiet zauwa\u017ca, \u017ce surfing pomaga im poczu\u0107 si\u0119 silniejszymi i pewniejszymi siebie \u2014 zar\u00f3wno fizycznie, jak i psychicznie.<\/p>\n<h3>Rosn\u0105ca, wspieraj\u0105ca si\u0119 spo\u0142eczno\u015b\u0107<\/h3>\n<p>Surfing kobiet rozwin\u0105\u0142 si\u0119 ogromnie w ci\u0105gu ostatniej dekady \u2014 od lokalnych spo\u0142eczno\u015bci surferskich po zawody mi\u0119dzynarodowe. Szko\u0142y surfingu coraz cz\u0119\u015bciej oferuj\u0105 zaj\u0119cia przyjazne kobietom, tworz\u0105c zrelaksowan\u0105 atmosfer\u0119 bez oceniania, idealn\u0105 dla pocz\u0105tkuj\u0105cych.<\/p>\n<h3>Redukcja stresu i dobre samopoczucie psychiczne<\/h3>\n<p>Czas sp\u0119dzony w oceanie, w po\u0142\u0105czeniu z ruchem i \u015bwie\u017cym powietrzem, jest powszechnie uznawany za spos\u00f3b na redukcj\u0119 stresu i popraw\u0119 nastroju \u2014 dzi\u0119ki czemu surfing jest dobry zar\u00f3wno dla cia\u0142a, jak i dla umys\u0142u.<\/p>\n<h3>Dlaczego Poloca Surf to \u015bwietny wyb\u00f3r dla kobiet ucz\u0105cych si\u0119 surfowa\u0107<\/h3>\n<p>W szkole Poloca Surf (polocasurf.com) sprawiamy, \u017ce kobiety na ka\u017cdym poziomie mog\u0105 zacz\u0105\u0107 surfowa\u0107 z pewno\u015bci\u0105 siebie:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Ma\u0142e grupy (maks. 4 osoby)<\/strong> \u2014 spokojne, indywidualne tempo z du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 uwagi instruktora.<\/li>\n<li><strong>Certyfikowany trener ISA Level 2<\/strong> \u2014 zaj\u0119cia z Vicky dopasowane do Twojego poziomu sprawno\u015bci, pewno\u015bci siebie i cel\u00f3w.<\/li>\n<li><strong>Pla\u017ca przyjazna pocz\u0105tkuj\u0105cym<\/strong> \u2014 Famara Beach oferuje \u0142agodne, wybaczaj\u0105ce fale idealne do nauki.<\/li>\n<li><strong>Ca\u0142y sprz\u0119t zapewniony<\/strong> \u2014 nie musisz inwestowa\u0107 w sprz\u0119t, zanim przekonasz si\u0119, \u017ce surfing Ci si\u0119 podoba.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Niezale\u017cnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygod\u0119 z surfingiem, czy rozwijasz ju\u017c posiadane umiej\u0119tno\u015bci, nie ma lepszego momentu, by wyp\u0142yn\u0105\u0107 na fale. Skontaktuj si\u0119 z nami, aby zarezerwowa\u0107 swoj\u0105 pierwsz\u0105 lekcj\u0119 na Lanzarote.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-5415 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">Czy surfing sprzyja d\u0142ugowieczno\u015bci w miar\u0119 starzenia si\u0119?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/author\/polocasurf\/\" title=\"Wpisy od polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-07-03T21:37:07+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_2-5415\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-2\" data-target=\"#collapse-2-5415\" href=\"#collapse-2-5415\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">Czy surfing sprzyja d\u0142ugowieczno\u015bci w miar\u0119 starzenia si\u0119?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-2-5415\" aria-labelledby=\"faq_2-5415\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-7-7 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"width:104% !important;max-width:104% !important;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-13 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-flex-grow:0;--awb-flex-shrink:0;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-flex-grow-medium:;--awb-flex-shrink-medium:;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-flex-grow-small:;--awb-flex-shrink-small:;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-9\"><p>Jedn\u0105 z najlepszych rzeczy w surfingu jest to, \u017ce nie ma g\u00f3rnej granicy wieku \u2014 wielu surfer\u00f3w nadal \u0142apie fale po sze\u015b\u0107dziesi\u0105tce, siedemdziesi\u0105tce, a nawet p\u00f3\u017aniej. Oto dlaczego surfing mo\u017ce by\u0107 tak dobr\u0105, d\u0142ugoterminow\u0105 aktywno\u015bci\u0105 w miar\u0119 starzenia si\u0119.<\/p>\n<h3>Trening o niskim obci\u0105\u017ceniu, przyjazny dla staw\u00f3w<\/h3>\n<p>W przeciwie\u0144stwie do biegania czy innych sport\u00f3w o wysokim obci\u0105\u017ceniu, surfing jest \u0142agodny dla staw\u00f3w, a jednocze\u015bnie zapewnia solidny trening sercowo-naczyniowy i si\u0142owy. Dzi\u0119ki temu jest to aktywno\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna uprawia\u0107 przez dziesi\u0119ciolecia, a nie tylko przez kilka lat.<\/p>\n<h3>Korzy\u015bci dla r\u00f3wnowagi i mobilno\u015bci<\/h3>\n<p>Surfing nieustannie anga\u017cuje zmys\u0142 r\u00f3wnowagi i stabilno\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni g\u0142\u0119bokich \u2014 dwa kluczowe czynniki zwi\u0105zane ze zdrowym starzeniem si\u0119. Regularne \u0107wiczenie tych umiej\u0119tno\u015bci mo\u017ce pom\u00f3c utrzyma\u0107 koordynacj\u0119 i pewno\u015b\u0107 ruch\u00f3w z up\u0142ywem czasu.<\/p>\n<h3>Zdrowie sercowo-naczyniowe i psychiczne<\/h3>\n<p>Wios\u0142owanie to \u015bwietny trening kardio o niskim obci\u0105\u017ceniu, a koj\u0105cy wp\u0142yw przebywania w oceanie jest powszechnie kojarzony z redukcj\u0105 stresu i popraw\u0105 samopoczucia \u2014 oba te czynniki s\u0105 wa\u017cne dla d\u0142ugoterminowego zdrowia.<\/p>\n<h3>Sport na ka\u017cdy etap \u017cycia<\/h3>\n<p>Surfing mo\u017cna dostosowa\u0107 do ka\u017cdego wieku i poziomu sprawno\u015bci. Lekcje mog\u0105 skupia\u0107 si\u0119 na \u0142agodniejszych falach, d\u0142u\u017cszych deskach u\u0142atwiaj\u0105cych wios\u0142owanie i stabilno\u015b\u0107 oraz tempie dopasowanym do Twojego komfortu.<\/p>\n<h3>Dlaczego Poloca Surf to \u015bwietny wyb\u00f3r dla starszych lub powracaj\u0105cych surfer\u00f3w<\/h3>\n<p>W szkole Poloca Surf (polocasurf.com) ka\u017cd\u0105 lekcj\u0119 dopasowujemy do osoby, z kt\u00f3r\u0105 pracujemy:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Dost\u0119pne indywidualne, prywatne lekcje<\/strong> \u2014 dopasowane do Twojego poziomu sprawno\u015bci i wszelkich uwarunkowa\u0144 fizycznych.<\/li>\n<li><strong>Ma\u0142e grupy do 4 os\u00f3b<\/strong> \u2014 du\u017co indywidualnej uwagi, bez presji nad\u0105\u017cania za szybszymi uczestnikami.<\/li>\n<li><strong>Certyfikowany trener ISA Level 2<\/strong> \u2014 Vicky ma do\u015bwiadczenie w szkoleniu surfer\u00f3w w ka\u017cdym wieku i na ka\u017cdym poziomie.<\/li>\n<li><strong>\u0141agodne, przyjazne pocz\u0105tkuj\u0105cym warunki na Famara Beach<\/strong> \u2014 idealne do budowania pewno\u015bci siebie we w\u0142asnym tempie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nigdy nie jest za p\u00f3\u017ano, by zacz\u0105\u0107 surfowa\u0107, a przy odpowiednim wsparciu mo\u017ce to by\u0107 satysfakcjonuj\u0105ca aktywno\u015b\u0107 na ca\u0142e \u017cycie. Skontaktuj si\u0119 z nami, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o lekcjach dopasowanych do Twoich potrzeb.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-4061 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">Kiedy najlepiej wybra\u0107 si\u0119 na surfing na Lanzarote?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/author\/polocasurf\/\" title=\"Wpisy od polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:36:01+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_2-4061\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-2\" data-target=\"#collapse-2-4061\" href=\"#collapse-2-4061\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">Kiedy najlepiej wybra\u0107 si\u0119 na surfing na Lanzarote?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-2-4061\" aria-labelledby=\"faq_2-4061\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Planujesz wyjazd surfingowy na Lanzarote i zastanawiasz si\u0119, kiedy fale s\u0105 najlepsze? <strong>G\u0142\u00f3wny sezon surfingowy na Lanzarote trwa od wrze\u015bnia do kwietnia<\/strong>. W tych miesi\u0105cach wyspa cieszy si\u0119 konsekwentnymi falami atlantyckimi, czystymi ba\u0142wanami i doskona\u0142ymi warunkami do surfingu dla wszystkich poziom\u00f3w zaawansowania \u2014 od zupe\u0142nych pocz\u0105tkuj\u0105cych po do\u015bwiadczonych surfer\u00f3w szukaj\u0105cych wi\u0119kszych wyzwa\u0144.<\/p>\n<p><strong>Co z latem?<\/strong> Od maja do sierpnia pogoda jest ciep\u0142a i s\u0142oneczna \u2014 idealna na wypoczynek na pla\u017cy i kursy surfingu dla pocz\u0105tkuj\u0105cych na Lanzarote \u2014 jednak warunki mog\u0105 by\u0107 mniej przewidywalne. Fale s\u0105 cz\u0119sto mniejsze, a wiatry mog\u0105 sprawia\u0107, \u017ce ba\u0142wany s\u0105 bardziej nier\u00f3wne.<\/p>\n<p>Mimo to, natura potrafi zaskoczy\u0107. Nawet latem mo\u017cna trafi\u0107 na fantastyczne warunki surfingowe. To w\u0142a\u015bnie magia oceanu \u2014 zawsze trzyma ci\u0119 w napi\u0119ciu!<\/p>\n<p>Je\u015bli zale\u017cy ci na najlepszych warunkach, zaplanuj sw\u00f3j surfingowy wyjazd na Lanzarote w sezonie od pa\u017adziernika do marca. To wtedy najlepsze miejsca do surfowania na Lanzarote prezentuj\u0105 si\u0119 w pe\u0142nej krasie \u2014 d\u0142ugie przejazdy, solidna fala atlantycka i mniej zat\u0142oczone line-upy. W szkole surfingu Poloca Surf jeste\u015bmy w wodzie przez ca\u0142y rok i dostosowujemy ka\u017cd\u0105 lekcj\u0119 surfingu do najlepszych dost\u0119pnych warunk\u00f3w danego dnia.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-5356 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">Jak wybra\u0107 odpowiedni\u0105 szko\u0142\u0119 surfingu?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/author\/polocasurf\/\" title=\"Wpisy od polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-23T17:37:28+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_2-5356\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-2\" data-target=\"#collapse-2-5356\" href=\"#collapse-2-5356\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">Jak wybra\u0107 odpowiedni\u0105 szko\u0142\u0119 surfingu?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-2-5356\" aria-labelledby=\"faq_2-5356\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-7-8 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"width:104% !important;max-width:104% !important;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-14 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-flex-grow:0;--awb-flex-shrink:0;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-flex-grow-medium:;--awb-flex-shrink-medium:;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-flex-grow-small:;--awb-flex-shrink-small:;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-10\"><p>Wyb\u00f3r odpowiedniej szko\u0142y surfingu na Lanzarote jest jedn\u0105 z najwa\u017cniejszych decyzji, jak\u0105 podejmiesz przed wej\u015bciem do wody. Jako\u015b\u0107 instruktora bezpo\u015brednio wp\u0142ywa na to, jak szybko robisz post\u0119py, jak bezpiecznie si\u0119 czujesz i ile rado\u015bci czerpiesz z surfowania. Zawsze sprawdzaj certyfikaty ISA swojego instruktora.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-5359 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">Dlaczego wybra\u0107 zaj\u0119cia surfingowe w Poloca Surf?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/author\/polocasurf\/\" title=\"Wpisy od polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-23T17:56:08+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_2-5359\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-2\" data-target=\"#collapse-2-5359\" href=\"#collapse-2-5359\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">Dlaczego wybra\u0107 zaj\u0119cia surfingowe w Poloca Surf?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-2-5359\" aria-labelledby=\"faq_2-5359\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-7-9 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"width:104% !important;max-width:104% !important;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-15 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-flex-grow:0;--awb-flex-shrink:0;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-flex-grow-medium:;--awb-flex-shrink-medium:;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-flex-grow-small:;--awb-flex-shrink-small:;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-11\"><p>Poloca Surf to wyj\u0105tkowa szko\u0142a surfingu na Lanzarote, prowadzona przez jedyn\u0105 certyfikowan\u0105 trenerk\u0105 ISA Poziom 2 na wyspie. Oferujemy ma\u0142e grupy do 4 os\u00f3b, co gwarantuje indywidualne podej\u015bcie i szybkie post\u0119py. Vicky jest w pe\u0142ni ubezpieczona i prowadzi lekcje w j\u0119zyku angielskim, polskim i hiszpa\u0144skim.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-4071 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">Gdzie surfowa\u0107 na Lanzarote?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/author\/polocasurf\/\" title=\"Wpisy od polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:38:45+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_2-4071\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-2\" data-target=\"#collapse-2-4071\" href=\"#collapse-2-4071\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">Gdzie surfowa\u0107 na Lanzarote?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-2-4071\" aria-labelledby=\"faq_2-4071\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Lanzarote to jedno z najlepszych miejsc do surfowania na Wyspach Kanaryjskich, z falami i warunkami odpowiednimi dla ka\u017cdego poziomu zaawansowania. Oto najlepsze miejsca do surfowania na Lanzarote, kt\u00f3re powiniene\u015b\/powinna\u015b zna\u0107:<\/p>\n<h3>Pla\u017ca Famara \u2014 Najlepsze miejsce do nauki surfingu na Lanzarote<\/h3>\n<p>Pla\u017ca Famara to najpopularniejsze miejsce do surfowania dla pocz\u0105tkuj\u0105cych na Lanzarote. Z d\u0142ugimi odcinkami piaszczystego wybrze\u017ca i konsekwentnymi, \u0142agodnymi rozbitymi falami, jest to idealne miejsce na <strong>pierwsz\u0105 lekcj\u0119 surfingu na Lanzarote<\/strong>. Famara jest r\u00f3wnie\u017c siedzib\u0105 szko\u0142y surfingu Poloca Surf, gdzie mo\u017cesz skorzysta\u0107 z eksperckiej, certyfikowanej przez ISA instrukta\u017cu i trening\u00f3w surfingowych dostosowanych do twojego poziomu.<\/p>\n<h3>La Santa \u2014 Surfing dla zaawansowanych na Lanzarote<\/h3>\n<p>Dla bardziej do\u015bwiadczonych surfer\u00f3w La Santa to obowi\u0105zkowy punkt na mapie. Znana z pot\u0119\u017cnych, konsekwentnych ba\u0142wan\u00f3w, ta \u015bwiatowej klasy fala przyci\u0105ga surfer\u00f3w z ca\u0142ej Europy. Fale tutaj mog\u0105 by\u0107 wymagaj\u0105ce i s\u0105 najlepiej odpowiednie dla surfer\u00f3w \u015bredniozaawansowanych i zaawansowanych z solidnym do\u015bwiadczeniem w wodzie.<\/p>\n<h3>Wa\u017cne wskaz\u00f3wki bezpiecze\u0144stwa<\/h3>\n<p>Cho\u0107 Lanzarote oferuje jedne z najlepszych warunk\u00f3w surfingowych w Europie, zawsze sprawdzaj warunki przed wej\u015bciem do wody. Na niekt\u00f3rych pla\u017cach znajduj\u0105 si\u0119 skaliste tereny i silne pr\u0105dy. Nasi instruktorzy w Poloca Surf zawsze doradzaj\u0105 w kwestii najbezpieczniejszych i najbardziej odpowiednich miejsc do surfowania na Lanzarote w zale\u017cno\u015bci od twojego poziomu i warunk\u00f3w danego dnia.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-4068 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">Jaka jest pogoda na Lanzarote?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/author\/polocasurf\/\" title=\"Wpisy od polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:37:29+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_2-4068\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-2\" data-target=\"#collapse-2-4068\" href=\"#collapse-2-4068\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">Jaka jest pogoda na Lanzarote?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-2-4068\" aria-labelledby=\"faq_2-4068\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Lanzarote cieszy si\u0119 <strong>subtropikalnym, pustynnym klimatem<\/strong>, dzi\u0119ki czemu jest jednym z najbardziej wiarygodnych ca\u0142orocznych miejsc do surfingu i wypoczynku w Europie. Niezale\u017cnie od tego, czy planujesz wyjazd surfingowy zim\u0105 czy latem, pogoda na Lanzarote jest konsekwentnie dobra.<\/p>\n<h3>Pogoda zim\u0105 na Lanzarote (pa\u017adziernik\u2013kwiecie\u0144)<\/h3>\n<p>Temperatury w ci\u0105gu dnia wahaj\u0105 si\u0119 od 20 do 22\u00b0C, wieczory s\u0105 ch\u0142odniejsze \u2014 ok. 15\u201317\u00b0C. Niska wilgotno\u015b\u0107 i minimalne opady sprawiaj\u0105, \u017ce Lanzarote to fantastyczna zimowa ucieczka od ch\u0142odu \u2014 i w\u0142a\u015bnie wtedy zaczynaj\u0105 si\u0119 najlepsze warunki do surfingu.<\/p>\n<h3>Pogoda latem na Lanzarote (maj\u2013wrzesie\u0144)<\/h3>\n<p>Temperatury regularnie si\u0119gaj\u0105 28\u201330\u00b0C lub wy\u017cej, szczeg\u00f3lnie na po\u0142udniu wyspy. Lanzarote ma zaledwie 150 mm opad\u00f3w rocznie \u2014 to jedna z najsuchszych wysp Wysp Kanaryjskich. Pasaty pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 przyjemn\u0105 i \u015bwie\u017c\u0105 atmosfer\u0119.<\/p>\n<h3>Wiatry Calima<\/h3>\n<p>Czasami na Lanzarote pojawiaj\u0105 si\u0119 gor\u0105ce, suche wiatry wiej\u0105ce z Sahary, kt\u00f3re chwilowo podnosz\u0105 temperatury i ograniczaj\u0105 widoczno\u015b\u0107. Te zjawiska pogodowe zwane \u201eCalima&#8221; trwaj\u0105 zazwyczaj tylko kilka dni i s\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 wyj\u0105tkowego klimatu wyspy.<\/p>\n<h3>R\u00f3\u017cnice regionalne<\/h3>\n<p>Pogoda r\u00f3\u017cni si\u0119 nieco w zale\u017cno\u015bci od cz\u0119\u015bci wyspy \u2014 p\u00f3\u0142noc (w tym pla\u017ca Famara, siedziba Poloca Surf) jest zazwyczaj ch\u0142odniejsza i bardziej wietrzna, podczas gdy po\u0142udnie jest cieplejsze i bardziej suche.<\/p>\n<p>\u0141agodne zimy i ciep\u0142e lata sprawiaj\u0105, \u017ce Lanzarote to doskona\u0142e ca\u0142oroczne miejsce do surfingu. Sprawd\u017a aktualn\u0105 prognoz\u0119 surf na <a href=\"https:\/\/www.windguru.cz\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Windguru<\/a> przed swoj\u0105 sesj\u0105.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-4069 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">Czy zaj\u0119cia z surfingu w Poloca Surf s\u0105 odpowiednie dla pocz\u0105tkuj\u0105cych?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/author\/polocasurf\/\" title=\"Wpisy od polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:38:09+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_2-4069\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-2\" data-target=\"#collapse-2-4069\" href=\"#collapse-2-4069\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">Czy zaj\u0119cia z surfingu w Poloca Surf s\u0105 odpowiednie dla pocz\u0105tkuj\u0105cych?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-2-4069\" aria-labelledby=\"faq_2-4069\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Absolutnie! <strong>Lekcje surfingu w Poloca Surf<\/strong> s\u0105 specjalnie zaprojektowane z my\u015bl\u0105 o dost\u0119pno\u015bci dla pocz\u0105tkuj\u0105cych w ka\u017cdym wieku. Planujemy zaj\u0119cia dla pocz\u0105tkuj\u0105cych podczas odp\u0142ywu, aby korzysta\u0107 z d\u0142ugich, wolno tocz\u0105cych si\u0119 rozbitych fal \u2014 idealnych warunk\u00f3w dla os\u00f3b stawiaj\u0105cych pierwsze kroki w surfingu.<\/p>\n<p>Nasze lekcje surfingu dla pocz\u0105tkuj\u0105cych na Lanzarote odbywaj\u0105 si\u0119 <strong>w wodzie do pasa<\/strong>, co zapewnia bezpieczne i buduj\u0105ce pewno\u015b\u0107 siebie wprowadzenie do oceanu. Omijamy trudne przyboje, dzi\u0119ki czemu twoje pierwsze do\u015bwiadczenie surfingowe na Lanzarote jest bezpieczne i przyjemne.<\/p>\n<p>Nasz certyfikowany trener surfingu ISA Level 2 stawia przede wszystkim bezpiecze\u0144stwo, nast\u0119pnie technik\u0119, a przez ca\u0142y czas dba o dobr\u0105 zabaw\u0119! Niezale\u017cnie od tego, czy nigdy wcze\u015bniej nie sta\u0142e\u015b\/a\u015b na desce, czy po prostu chcesz zbudowa\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie w wodzie, Poloca Surf zapewnia idealne \u015brodowisko do nauki surfingu dla pocz\u0105tkuj\u0105cych na Lanzarote.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-4067 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">Na jakim poziomie surfingu jestem?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/author\/polocasurf\/\" title=\"Wpisy od polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:37:03+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_2-4067\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-2\" data-target=\"#collapse-2-4067\" href=\"#collapse-2-4067\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">Na jakim poziomie surfingu jestem?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-2-4067\" aria-labelledby=\"faq_2-4067\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Nie jeste\u015b pewien, gdzie jeste\u015b na drabinie umiej\u0119tno\u015bci? Oto szybki przewodnik po poziomach surfingu, kt\u00f3ry pomo\u017ce ci wybra\u0107 odpowiedni kurs surfingu na Lanzarote:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pocz\u0105tkuj\u0105cy poziom 1<\/strong> \u2014 Nigdy nie surfowa\u0142em\/am.<\/li>\n<li><strong>Pocz\u0105tkuj\u0105cy poziom 2<\/strong> \u2014 Potrafi\u0119 wsta\u0107 na desce i jecha\u0107 na rozbitych falach (whitewater) pod kontrol\u0105.<\/li>\n<li><strong>\u015aredniozaawansowany poziom 1<\/strong> \u2014 Je\u017cd\u017c\u0119 na rozbitych falach, wyp\u0142ywam na wody otwarte i czasem \u0142api\u0119 nierozerwane fale.<\/li>\n<li><strong>\u015aredniozaawansowany poziom 2<\/strong> \u2014 Wyp\u0142ywam na wody otwarte, \u0142api\u0119 nierozerwane fale i je\u017cd\u017c\u0119 zar\u00f3wno w prawo, jak i w lewo, \u015blizgaj\u0105c si\u0119 wzd\u0142u\u017c fali.<\/li>\n<li><strong>Zaawansowany poziom 1<\/strong> \u2014 Wszystko powy\u017cej oraz podstawowy bottom turn.<\/li>\n<li><strong>Zaawansowany poziom 2<\/strong> \u2014 Wszystko powy\u017cej oraz kontrolowane bottom turny i top turny.<\/li>\n<li><strong>Ekspert<\/strong> \u2014 \u0141\u0105czenie manewr\u00f3w, cutbacki i jazda na ca\u0142ej d\u0142ugo\u015bci fali.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Podaj nam sw\u00f3j poziom podczas rezerwacji, a my dostosujemy lekcj\u0119 surfingu w Poloca Surf odpowiednio do twoich potrzeb.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-4062 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">Czy Poloca Surf oferuje zaj\u0119cia z surfingu dla dzieci?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/author\/polocasurf\/\" title=\"Wpisy od polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:36:25+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_2-4062\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-2\" data-target=\"#collapse-2-4062\" href=\"#collapse-2-4062\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">Czy Poloca Surf oferuje zaj\u0119cia z surfingu dla dzieci?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-2-4062\" aria-labelledby=\"faq_2-4062\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-7-10 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-background-color:var(--awb-color1);--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"width:104% !important;max-width:104% !important;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-16 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-flex-grow:0;--awb-flex-shrink:0;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-flex-grow-medium:;--awb-flex-shrink-medium:;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-flex-grow-small:;--awb-flex-shrink-small:;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-12\"><p>Tak! Poloca Surf oferuje <strong>lekcje surfingu dla dzieci na Lanzarote<\/strong>. Zaj\u0119cia surfingowe dla dzieci to co\u015b znacznie wi\u0119cej ni\u017c tylko nauka stania na desce \u2014 pomagaj\u0105 budowa\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie, rozwijaj\u0105 koordynacj\u0119 ruchow\u0105 i w bezpieczny, przyjazny spos\u00f3b wprowadzaj\u0105 dzieci w \u015bwiat bezpiecze\u0144stwa na oceanie.<\/p>\n<p>Vicky przez ca\u0142y czas pozostaje blisko m\u0142odych uczestnik\u00f3w w wodzie, dbaj\u0105c o to, aby ka\u017cde dziecko czu\u0142o si\u0119 bezpiecznie i mia\u0142o wsparcie. Bezpiecze\u0144stwo jest zawsze naszym priorytetem numer jeden w Poloca Surf. Nasze lekcje surfingu dla dzieci na Lanzarote s\u0105 specjalnie dostosowane do m\u0142odszych surfer\u00f3w \u2014 z cierpliw\u0105, odpowiedni\u0105 do wieku instrukta\u017cem prowadzonym przez certyfikowanego trenera surfingu ISA Level 2.<\/p>\n<p>Przeczytaj wi\u0119cej o naszych <a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/zarezerwuj-lekcje-surfingu-dla-dzieci\/\">zaj\u0119ciach surfingowych dla dzieci tutaj<\/a>.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-4065 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">Czy musz\u0119 umie\u0107 p\u0142ywa\u0107?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/author\/polocasurf\/\" title=\"Wpisy od polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:36:29+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_2-4065\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-2\" data-target=\"#collapse-2-4065\" href=\"#collapse-2-4065\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">Czy musz\u0119 umie\u0107 p\u0142ywa\u0107?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-2-4065\" aria-labelledby=\"faq_2-4065\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Tak. Wszyscy uczestnicy \u2014 zar\u00f3wno doro\u015bli, jak i dzieci \u2014 <strong>musz\u0105 umie\u0107 przep\u0142yn\u0105\u0107 co najmniej 50 metr\u00f3w<\/strong> (mniej wi\u0119cej dwie d\u0142ugo\u015bci standardowego basenu lub jedna d\u0142ugo\u015b\u0107 basenu olimpijskiego) przed przyst\u0105pieniem do lekcji surfingu w Poloca Surf. Dzieci r\u00f3wnie\u017c musz\u0105 umie\u0107 p\u0142ywa\u0107.<\/p>\n<p>Jest to bezwzgl\u0119dny wym\u00f3g bezpiecze\u0144stwa, kt\u00f3ry zapewnia tw\u00f3j komfort i pewno\u015b\u0107 siebie w wodzie podczas lekcji surfingu na Lanzarote. Swobodne p\u0142ywanie pozwala skupi\u0107 si\u0119 na nauce i cieszeniu si\u0119 do\u015bwiadczeniem.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-4066 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">Czy potrzebuj\u0119 mie\u0107 w\u0142asny sprz\u0119t?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/author\/polocasurf\/\" title=\"Wpisy od polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:36:59+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_2-4066\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-2\" data-target=\"#collapse-2-4066\" href=\"#collapse-2-4066\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">Czy potrzebuj\u0119 mie\u0107 w\u0142asny sprz\u0119t?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-2-4066\" aria-labelledby=\"faq_2-4066\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Nie \u2014 nie musisz nic przynosi\u0107 na lekcj\u0119 surfingu! W szkole surfingu Poloca Surf na Lanzarote <strong>wszystkie deski surfingowe i pianki s\u0105 wliczone w cen\u0119 lekcji<\/strong> i dost\u0119pne na miejscu. B\u0119dziesz mie\u0107 wszystko, czego potrzebujesz, \u017ceby od razu wskoczy\u0107 do wody.<\/p>\n<p>Oczywi\u015bcie, je\u015bli masz w\u0142asn\u0105 desk\u0119 lub piank\u0119, kt\u00f3r\u0105 lubisz, mo\u017cesz je zabra\u0107 \u2014 nie wp\u0142ynie to jednak na koszt lekcji surfingu. Nasz sprz\u0119t jest regularnie konserwowany i odpowiedni dla wszystkich poziom\u00f3w \u2014 od absolutnych pocz\u0105tkuj\u0105cych po surfer\u00f3w \u015bredniozaawansowanych.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-4070 \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">Czego si\u0119 spodziewa\u0107 na pierwszej lekcji surfingu?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/author\/polocasurf\/\" title=\"Wpisy od polocasurf\" rel=\"author\">polocasurf<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2026-06-15T16:38:13+00:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 id=\"faq_2-4070\" class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-2\" data-target=\"#collapse-2-4070\" href=\"#collapse-2-4070\" aria-expanded=\"false\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">Czego si\u0119 spodziewa\u0107 na pierwszej lekcji surfingu?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-2-4070\" aria-labelledby=\"faq_2-4070\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Twoja pierwsza lekcja surfingu w szkole surfingu Poloca Surf na Lanzarote przeprowadzi ci\u0119 przez wszystko, czego potrzebujesz, aby wej\u015b\u0107 do wody z pewno\u015bci\u0105 siebie. Oto czego si\u0119 spodziewa\u0107:<\/p>\n<h3>1. Rozgrzewka na pla\u017cy i teoria<\/h3>\n<p>Zaczynamy na suchym l\u0105dzie. Trener om\u00f3wi podstawy czytania fal, bezpiecze\u0144stwa na oceanie i sprz\u0119tu surfingowego \u2014 w tym jak bezpiecznie kontrolowa\u0107 desk\u0119 w wodzie.<\/p>\n<h3>2. Technika pop-upu i wios\u0142owania na l\u0105dzie<\/h3>\n<p>B\u0119dziesz \u0107wiczy\u0107 prawid\u0142ow\u0105 technik\u0119 wios\u0142owania i pop-up (jak wsta\u0107 na desce surfingowej) na suchym piasku przed wej\u015bciem do wody. Buduje to pami\u0119\u0107 mi\u0119\u015bniow\u0105 i przygotowuje ci\u0119 na sukces.<\/p>\n<h3>3. Sesja w wodzie \u2014 w wodzie do pasa<\/h3>\n<p>Gdy poczujesz si\u0119 komfortowo z podstawami, wejdziesz do wody \u2014 zaczynaj\u0105c w <strong>wodzie do pasa<\/strong>, gdzie warunki s\u0105 bezpieczne i kontrolowane. B\u0119dziesz \u0107wiczy\u0107 \u0142apanie i je\u017cd\u017cenie na ma\u0142ych falach whitewater z trenerem tu\u017c obok, kt\u00f3ry zapewni korekty i wsparcie w czasie rzeczywistym.<\/p>\n<p>Nie zniech\u0119caj si\u0119, je\u015bli nie wstaniesz na pierwszej pr\u00f3bie \u2014 to zupe\u0142nie normalne! Surfowanie wymaga czasu, powt\u00f3rze\u0144 i pozytywnego nastawienia. Ka\u017cda lekcja w Poloca Surf jest dostosowana do twojego indywidualnego tempa.<\/p>\n<p><strong>Ka\u017cda lekcja surfingu w Poloca Surf obejmuje:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Ma\u0142e grupy lub zaj\u0119cia prywatne dla maksymalnej indywidualnej uwagi<\/li>\n<li>Spersonalizowane coaching z naciskiem na technik\u0119 surfingu<\/li>\n<li>Post\u0119p zorientowany na cele, dopasowany do twojego poziomu<\/li>\n<li>Podej\u015bcie stawiaj\u0105ce bezpiecze\u0144stwo na pierwszym miejscu w ka\u017cdych warunkach<\/li>\n<li>\u015awietna atmosfera i prawdziwa pasja do surfowania<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-3217","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Szko\u0142a Surfingu Lanzarote | Lekcje Surfingu | Poloca Surf<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Szko\u0142a surfingu w Lanzarote prowadzona przez certyfikowan\u0105 instruktork\u0119 ISA Level 2. Ma\u0142e grupy, lekcje prywatne i analiza wideo na pla\u017cy Famara. Zarezerwuj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/poloca-surf-coaching-lanzarote\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Szko\u0142a Surfingu Lanzarote | Lekcje Surfingu | Poloca Surf\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Szko\u0142a surfingu w Lanzarote prowadzona przez certyfikowan\u0105 instruktork\u0119 ISA Level 2. Ma\u0142e grupy, lekcje prywatne i analiza wideo na pla\u017cy Famara. Zarezerwuj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/poloca-surf-coaching-lanzarote\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poloca Surf\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-30T15:59:26+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"11 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.polocasurf.com\\\/pl\\\/poloca-surf-coaching-lanzarote\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.polocasurf.com\\\/pl\\\/poloca-surf-coaching-lanzarote\\\/\",\"name\":\"Szko\u0142a Surfingu Lanzarote | Lekcje Surfingu | Poloca Surf\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.polocasurf.com\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-09-14T15:31:15+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-30T15:59:26+00:00\",\"description\":\"Szko\u0142a surfingu w Lanzarote prowadzona przez certyfikowan\u0105 instruktork\u0119 ISA Level 2. Ma\u0142e grupy, lekcje prywatne i analiza wideo na pla\u017cy Famara. Zarezerwuj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.polocasurf.com\\\/pl\\\/poloca-surf-coaching-lanzarote\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.polocasurf.com\\\/pl\\\/poloca-surf-coaching-lanzarote\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.polocasurf.com\\\/pl\\\/poloca-surf-coaching-lanzarote\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.polocasurf.com\\\/pl\\\/poloca-surf-coaching-lanzarote\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Szko\u0142a surfingu Poloca Lanzarote\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.polocasurf.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.polocasurf.com\\\/\",\"name\":\"Poloca Surf\",\"description\":\"Goal oriented surf coaching Lanzarote\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.polocasurf.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Szko\u0142a Surfingu Lanzarote | Lekcje Surfingu | Poloca Surf","description":"Szko\u0142a surfingu w Lanzarote prowadzona przez certyfikowan\u0105 instruktork\u0119 ISA Level 2. Ma\u0142e grupy, lekcje prywatne i analiza wideo na pla\u017cy Famara. Zarezerwuj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/poloca-surf-coaching-lanzarote\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Szko\u0142a Surfingu Lanzarote | Lekcje Surfingu | Poloca Surf","og_description":"Szko\u0142a surfingu w Lanzarote prowadzona przez certyfikowan\u0105 instruktork\u0119 ISA Level 2. Ma\u0142e grupy, lekcje prywatne i analiza wideo na pla\u017cy Famara. Zarezerwuj!","og_url":"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/poloca-surf-coaching-lanzarote\/","og_site_name":"Poloca Surf","article_modified_time":"2026-06-30T15:59:26+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"11 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/poloca-surf-coaching-lanzarote\/","url":"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/poloca-surf-coaching-lanzarote\/","name":"Szko\u0142a Surfingu Lanzarote | Lekcje Surfingu | Poloca Surf","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.polocasurf.com\/#website"},"datePublished":"2021-09-14T15:31:15+00:00","dateModified":"2026-06-30T15:59:26+00:00","description":"Szko\u0142a surfingu w Lanzarote prowadzona przez certyfikowan\u0105 instruktork\u0119 ISA Level 2. Ma\u0142e grupy, lekcje prywatne i analiza wideo na pla\u017cy Famara. Zarezerwuj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/poloca-surf-coaching-lanzarote\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/poloca-surf-coaching-lanzarote\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/poloca-surf-coaching-lanzarote\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/poloca-surf-coaching-lanzarote\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Szko\u0142a surfingu Poloca Lanzarote"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.polocasurf.com\/#website","url":"https:\/\/www.polocasurf.com\/","name":"Poloca Surf","description":"Goal oriented surf coaching Lanzarote","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.polocasurf.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3217","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3217"}],"version-history":[{"count":78,"href":"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3217\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5379,"href":"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3217\/revisions\/5379"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.polocasurf.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3217"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}